Y buenos estiramientos, ayer al terminar dediqué especial cuidado en estirar y hoy tengo la pierna como nueva (y que dure)![]()
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Soy una patata de sofá :P
Mi perfil en Endomondo:
http://www.endomondo.com/profile/2641037
Objetivos pasados:
04/03 5'5k de Santander --> 37'06"
15/04 Cursa del Corte Inglés (11k) --> 1:24'50"
28/04 Nocturna de l'Hospitalet (10k) ---> 1:08'15"
Próximos Objetivos:
01/07 Cursa Vila Olímpica (10k) --- ¿sub-60'?
07/10 (por confirmar) Terminar el medio maratón de Collserola
Estamos todos cojonudos con tanta lesión![]()
No existe nada imposible para una mente dispuesta
____________________________________
Objetivos a corto plazo: rodar a menos de 6'/km. CONSEGUIDO:26/11/2011-8km/45min
Objetivos 2012 : correr populares y acabar el año rodando por debajo de 5'/km.
Carrera solidaria por la Salud Mental 11/03/12: 5k-27´5´´
Rock&Roll Maratón Madrid-10k 22/04/12: Inscrito.
Aquí estoy porque he venido, porque he venido aquí estoy, si no les gusta mi canto, como he venido me voy
A mí no me mires, yo ya puedo doblar el tobillo tan poco como antes del esguince![]()
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Hoy tocaba entreno, pero lo voy a mover a mañana. No he tenido buen día y sólo quiero cenar y meterme en la cama.
Y si quedan fuerzas practicar la sonatina que ya termino el primer movimiento![]()
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Mucho mejor hoy. El cardio ha ido divino, hasta el punto que le seguía dando caña a la cinta y pensando, a ver si estará estropeada y no correpero no, era yo que parecía que hoy mi sangre no necesitara oxígeno
Curioso porque al venir para el gimnasio iba con la bici boqueando como un besugo. Misterios del cuerpo humano, oiga.
Y las New Feel del Decathlon deberían llamarse All Feel, porque lo sientes todo, todo. En el metro una imbécil me ha atropellado con un carrito de bebé mientras las llevaba puestas y me ha dejado el pie bonito. La muy cerda, ya podía mirar por donde pisa...
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es lo que falta lesionarse porque te atropelle un carrito![]()
Objetivos:
- KM Vertical Castro Valnera: http://castrovalnera.wordpress.com/
- Luego, entrenar suave hasta Junio (operación) y veremos después...
Pasen y vean: http://www.foroatletismo.com/foro/di...pufendorf.html
Es que estoy hecha de cristal, nenes
Hoy si no me vuelve a dar bajón tengo otra sesión, trote rapidito... Así termino pronto y me voy a casita que hace frío![]()
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Curioso, hoy he ido más despacio y me he cansado más. Suerte que mañana toca descanso porque hoy he empezado a trotar con la pantorrilla ya tocada y no quiero estropealla más.
Como no podía pasar un día sin que se me cascara algo, se me han jorobado los auriculares![]()
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Joer menudo genio jejeje,vamos que te falto naa y menos para empujarla a las vías jajajaja
be runner my friend
Amante del Pitbull "No hay perro peligroso,sino dueño irresponsable"
Aumentar la preparación física y mental será mi objetivo permanente.
Aunque llegues el ultimo en una carrera,siempre tendras por detras a los que nunca se atrevieron a correrla.
Tweet:@Saulpit
XD a ver, la tía entra en un vagón con uno de esos carricoches que más parecen un obús, sin maniobrar ni nada, y empuja para alante con toda la rabia sin fijarse en que se me estaba llevando el pie por delante... Era para decirle cuatro cosas, oye. Y ni pedir perdón ni ná, la muy maleducada.
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Yooo, si corriendo soy de lo más aburridaNo he hecho un codo en mi vida, fíjatetú
![]()
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Es lo que tiene el cuerpo, que sin saber ni porque, unos días vas a tope y otro día las sensaciones son fatales, pero lo importante es que los dias que no te encuentras tan bien, termines haciendo la sesión que tienes programada, eso al final da muy buenos frutos.
Por cierto regalo mis newfeel...Si que las sientes, si, como que no tienen casi nada.
Asics Gel 1160
Objetivos 2012:
- Rodar a 5'20'' con menos de 150ppm - Conseguido 26/03/12 7k a 5'08'' con 150ppm
- Hacer mi primera MM - prevista para 13/05/12
http://www.foroatletismo.com/foro/di...-corredor.html
http://runningmartorell.blogspot.com.es/
Hombre, llevarlas ahora en invierno es un poco palo, pero para verano tienen que ir de vicio, tan fresquitas... ahora como pises una piedra te haces un morado en la planta del pie![]()
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Las Newfeel son unas zapas estupendas para verano, para andar, ir la playa o tomarse unas cañas en una plaza del centro...
...pero para correr con ellas hay que tener cayo en el tema barefoot.
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Pos claro, yo las tengo para vestir, tengo unas más viejas tipo merceditas - y otra cosa no, pero aguantan lo suyo: tienen como 2 o 3 años y están medio descosidas por todas partes, pero enteras- y las negras más tipo zapa que me compré hace poco. Y que son como llevar un calcetín con suela
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Si que le sacais jugo a las newfeel, yo las tengo de adorno en el armario, seguro que eso sirven también como uso.
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