lo estas bordando oso...
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SÓLO UNA COSA CONVIERTE EN IMPOSIBLE UN SUEÑO: EL MIEDO A FRACASAR.
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Trabajar y entrenar!!!!!!!!!!!!!!
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1:21.32 en mi mejor Media Maratón. Pontevedra 24/10/2010 y 2:58.23 en mi mejor Maratón. Toral de Los Vados 19/06/2011
Ayer poco, 38 min.
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Ayer casi 20 kmos. en 1:25 a las 15:00 duro duro por el calor con 2 paradas a beber!
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Mañana Vigbay primera prueba seria del año!
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Pues mucha suerte mañana, a ver si bajas de 1h20´. Enga arreando que te adelantan...
Un abrazo
Luis-Lenon
Busca tus sueños y corre a por ellos
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Mi mejor Vigbay de siempre! 1:22:05 y podía bajar de 1:22! Pero bien, no hay queja ninguna
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buena carrera tío. Enhorabuena!
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Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.
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Enorme el entreno de hoy! Marcón! de 59:15 en la doble vuelta Sabón Balcobo de 15 kmos con cuestas donde antes mi mejor marca era de hace un año y fue de 59:37! Tremenda forma 3 días después de la Vigbay, creo que nunca estuve tan fino!!!!!!!!!!!!!!!!
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Hoy mi primer cross en Coruña y bien! Puesto 30 entre 250 que corrimos, un 35:56 en 9 kmos.
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Hoy doblete y mañana viaje a Venecia y 3 días de merecido descanso de correr, además tengo llagas en los pies de tanto entrenar!
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si eres de Barcelona o alrededores y te gusta correr pincha: http://www.foroatletismo.com/foro/at...tml#post279726
Que no te quepa la menor duda amigo!
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Descanso en Venecia los 3 días y ayer por la noche un poco de running, sobre 30 min. lentos..
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Hoy buen entreno con marca incluida, iba sudando!
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Sábado doblete, ayer 1 hora y hoy 40 min. pillando buena forma que me urge!
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Ayer y hoy bien!
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