22/9/11
45´ spinning...completed
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SÓLO UNA COSA CONVIERTE EN IMPOSIBLE UN SUEÑO: EL MIEDO A FRACASAR.
http://giantbikerbcn.blogspot.com/
30/9/11
sigo sumando KMS...
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http://giantbikerbcn.blogspot.com/
Diario de empezar de 0
Calendario:
6mayo: Mini-PunkTrail de Fonollosa (12km)
20mayo: MM San Sebastián
Objetivos 2012:
-5km sub 25'
-10km sub 50' (de momento 53.23)
-MM sub-2h. (de momento 2h7')
-56kg, partiendo de 61... ya vamos por 59...
11/11/11
Hola a todos, perdonar por no poder dedicar mas tiempo a este foro que tanto me ayudó en mis inicios, yo sigo entrenando para triatlon, como siempre corro,nado y bike...Esta temporada me he dedicado a Olimpicos y Sprins, este año ya tocan cosas mas en serio, Half, HM, Maratones, etc...como siempre mi punto devil es la natacion, pero bueno estoy en ello,Personal Trainer, sino sera imposible...bueno ya os ire contando SALUDOS A TODOS...
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lo suyo es que no pares. Ya vendrás cuando puedas. (aunque se echa de menos al atleta ninja).
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-10km sub 50' (de momento 53.23)
-MM sub-2h. (de momento 2h7')
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Pues ya sabes a darle caña a la natacion. Cuidado que en cuanto te despistes el que viene de lejos se te come.
ts, ts.... ahora que he empezado a pillar la bici de vez en cuando, me acuerdo de tí. :P (a ver si con el buen tiempo se repiten esas kedadas con bocata-bacon-birrita posterior que me perdí, juas, juas)
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FELIZ AÑO A TODOS...mas vale tarde que nunca.
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Sigo sumando kms, sin parar de entrenar...
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mañana en trineo! Jeje. Me alegro que sigas en marcha
A ver cuando quedada en barcelona ahora que sí puedo seguiros el trasero, aunque sea a duras penas.
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22/2/12
3.000M Swim 50´ (sigue siendo mi calvario)
26/2/12 DUATLON DE IGUALADA
y preparando MARATON DE BARCELONA...sumando kms y haciendo tiradas largas.
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*me gusta.
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No me habia dado cuenta que te has puesto como objetivo la maraton de Barna.
Pues chico, ya puedes hacer km. (te lo digo por experiencia)
9 Dias y MARATON DE BARCELONA, quien me lo iba a decir a mi, que al año de empezar a correr haria una maraton.Espero poder acabarla...ya os contaré
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La CUENTA ATRAS 5 DIAS Y MARATON...
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26/3/12
Primera Maratón de Barcelona finalizada, 3h 34´, ha sido increible, muy buenas sensaciones, he sido demasiado conservador en los 21kms primeros, pero bueno el la primera mas vale ser prudente que pecar de valiente. Tenia mis dudas de si la acabaria, pero a sido todo lo contrario, al terminarla tenia sensaciones de poder correr 10kms mas.
SE LO RECOMIENDO A TODOS, INCREIBLE, tenia mas miedo que otra cosa pero el miedo se fue marchando a medida que pasaban los kms, el "muro", no lo vi en ningun momento, mi mente gano la batalla...
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Objetivos:
- KM Vertical Castro Valnera: http://castrovalnera.wordpress.com/
- Luego, entrenar suave hasta Junio (operación) y veremos después...
Pasen y vean: http://www.foroatletismo.com/foro/di...pufendorf.html
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