Atletismo

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Diario de JLRodriguez

  1. #3161
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    Feb 2010
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    me mola esos 15kms te estas perfilandote bien makina,,, buen entreno.

  2. #3162
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    15 km de despedida, ahora a pasarlo muy bien...tus patas van a agradecer el descanso tanto como tu hígado lo va a sufrir...sé bueno.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  3. #3163
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    Mira que soy lenta hasta de entendederas ¿vas a la Aldea?

  4. #3164
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    Sep 2010
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    Que lo disfrutes, compi !!
    Objetivos 2016 (de momento):
    III Liga Alicante Cross Series (6 carreras)Terminado (1º Puesto Veteranos E)
    Maraton del Mont Blanc : 42km, 2730mts+/1700mts- (26 Junio 2016) . Realizado:7hrs31'01''
    Vuelta al Macizo de Posets. Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  5. #3165
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    Gracias compañeros, se intentará pasar bien

    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Mira que soy lenta hasta de entendederas ¿vas a la Aldea?
    No, es una romería mucho menos multitudinaria, pero muy arraigada, muchas antiguas costumbres, con 2 días de camino al andévalo Onubense

  6. #3166
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    Yo nunca he ido a la Aldea, me agobian las multitudes (ayer lo pasé mal en el cajón esperando la salida ... imaginate)

    Ya me contarás cual es la tuya y como es, por aquello de recomendárselo a los guiris estos con los que comparto tantas horas

    Disfruta del rebujito, de la mojama y del jamón

  7. #3167
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    Feb 2010
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    tocayo, como te atiborres de mojama y jamón te vas a echar a perder, jaja

  8. #3168
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    Qué lo pases bien en la romería y verás con qué ganas retomas luego los entrenamientos.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  9. #3169
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    Y la gamba blanca de Huelva, que no se os olvide compañeros, cosa mas rica leches

  10. #3170
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Y la gamba blanca de Huelva, que no se os olvide compañeros, cosa mas rica leches

    Pero que pasa aqui? donde estan los castillitos?

  11. #3171
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Pero que pasa aqui? donde estan los castillitos?
    Descanso compañero, descanso, a ver si el ganso de la rodilla derecha se va del todo

  12. #3172
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Descanso compañero, descanso, a ver si el ganso de la rodilla derecha se va del todo
    Eso, no fuerces, que los gansos si los azuzas son muy agresivos
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: http://www.foroatletismo.com/foro/di...pufendorf.html

  13. #3173
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    joer gamba blanca de Huelva, y yo con el anisakis que me las tengo que comer congeladas
    Carreras 2013
    Media Maraton Rock n'Roll Madrid 2013 - (28/04/2013) Ser finisher
    Mi diario
    Prácticas en Endomondo

  14. #3174
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    Ummmmmmm gambitas de huelva y langostinos de Sanlucar de 35 euros el Kg. Aprovecha y pasaló muy bien, ponte púo.

  15. #3175
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    Pasatelo bien pero no te descuides mucho,que luego cuesta retornar los entrenos!

  16. #3176
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    Usando un simil "made in Lenon", cuando retome los entrenos, va a parecer un botijo colorao.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  17. #3177
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Eso, no fuerces, que los gansos si los azuzas son muy agresivos
    No te extrañes venga sin la molestia del ganso y con otras muchas, nos juntamos muchos caballos, mucha apretaura, las rodillas y las tibias lo sufren bastante

    Cita Originalmente escrito por fherperela Ver Mensaje
    joer gamba blanca de Huelva, y yo con el anisakis que me las tengo que comer congeladas
    Que bueno en medio del campo, riendas en perilla de montura, en una mano un buen vaso de manzanilla y otro lleno de gambas hasta las trancas y padentro como las pipas

    Cita Originalmente escrito por sprinter Ver Mensaje
    Ummmmmmm gambitas de huelva y langostinos de Sanlucar de 35 euros el Kg. Aprovecha y pasaló muy bien, ponte púo.
    Tu si que sabes, aunque a mi me cuesta mas barata eh, bastante

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Pasatelo bien pero no te descuides mucho,que luego cuesta retornar los entrenos!
    A ver si no ponemos mucho peso

    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Usando un simil "made in Lenon", cuando retome los entrenos, va a parecer un botijo colorao.
    Eso del botijo porque es? por la forma de mis patitas cuando me baje del caballo?

  18. #3178
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    CAstillitos... Where is the trainning de los cojones....?

    Menos gambas y mas runnear...

  19. #3179
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    podías colgarnos unos castillos de las bebidas que te tomas
    en el eje X el número de bebidas y en el Y los grados de alcohol que tiene


  20. #3180
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    o hacer castillitos de vasos y/o botellas, que hagan juego con las montañas de cabezas de gamba acumuladas, me interesa saber cuantos finos caen en zona roja para configurar el miCoach
    Carreras 2013
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