Atletismo

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Diario de JLRodriguez

  1. #8461
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    Elche
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    1.456
    Equipo
    Quemasuelas
    Qué buena noticia!!! me alegro mucho de que vayan las cosas por su cauce. Mucho ánimo con lo que os queda.
    Endomondo Mi diario
    Objetivos 2014:
    Mejorar marcas:
    -MM 1h22'58"
    -M 3h10'37"
    Terminar:
    -Trail solidari Alcoi por equipos 48km D4700m el 26/04 Conseguido en 6h24
    -CSP115 118km 5439m+ el 17/05 Conseguido en 20h58'58"
    -Grand trail Peñalara 112km 5100m+ el 28/06
    -Ultra trail Guara Somontano 102km 6050m+ el 04/10

  2. #8462
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
    Localización
    La Linea (Cadiz)
    Edad
    45
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    1.745
    Buenas noticias!!! Si señor !!!!
    Proximos objetivos:
    Volver a DISFRUTAR ¡¡

  3. #8463
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
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    Segovia
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    12.880
    Y por supuesto que no se va a oscurecer, en adelante todo LUZ.
    Me alegro infinito tío, no hay nada mejor que entrar al foro y salir con una sonrisa de oreja a oreja.
    ¡¡¡A por ello!!!
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  4. #8464
    Fecha de Ingreso
    May 2011
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    8.306
    Eres un crack. Un abrazo y céntrate en la familia, el huequecito del foro tranquilo, te lo reservamos para cuando puedas volver a ocuparlo

  5. #8465
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.467
    Dale un besote fuerte a tu Santa....... y ya sabes donde me tienes.

    A ver si puedes volver a la normalidad rapidamente.

  6. #8466
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    La Felguera
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    41
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    5.831
    Equipo
    Correcaminos
    Me alegro muchísimo, JL. Estas sí son buenas noticias de verdad. Un abrazo grande para toda la familia!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  7. #8467
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
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    La Robla - León
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    4.135
    ¡¡Qué gran noticia!! Seguro que la próxima vez que pases por el foro van las cosas todavía mejor

  8. #8468
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
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    Alcorcón
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    44
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    3.106
    Me alegro muchísmo de que tengas tan buenas noticias. Hay que seguir luchando. Yo tengo un compañero de trabajo que acaba de salir de lo mismo despues de unos meses de tratarse. Nunca dejó de correr y sigue con su vida normal.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  9. #8469
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
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    40
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    4.622
    Equipo
    Autobús Escoba
    Tocayo!! que estamos aki pa llenarte el diario de muñequitos!!


  10. #8470
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    Dec 2011
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    Vitoria
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    41
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    7.805
    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    Tocayo!! que estamos aki pa llenarte el diario de muñequitos!!

    Huy que stress
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  11. #8471
    Fecha de Ingreso
    May 2011
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    7.105
    Me alegro muchísimo José Luís. Mucho ánimo.

  12. #8472
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    Mar 2011
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    12.267
    Buenas, muchas gracias a tod@s por vuestras palabras

    El tema sigue bastante bien, ya han quitado puntos ( la semana pasada), la herida cicatriza bien y poco a poco se va animando. Aún queda mucho para recuperar la normalidad ( esperemos que algún día llegue), pero estamos muy contentos ya que la recuperación esta siendo muy buena, lenta, pero buena, tampoco hay prisas

    Por mi parte el martes pasado salí a trotar 30 minutejos, he puesto unos kilos y hay que hacer algo para que no sigan subiendo, que luego ya se sabe. Espero en poco tiempo poder salir con toda la familia a caminar y bueno, pues salir a trotar algún que otro día, trotar, porque entrenar lo que se dice entrenar yo creo que tardará bastante, así que pasaré poco por aquí, para contar minutejos de rodajes, no merece ni la pena, ya habrán mas días si Dios quiere

    A ver si logro sacar mas tiempo y comentar algo por vuestros diarios, aunque no he dejado de curiosear por las noches cuando hay tiempo de relajarse en casa

  13. #8473
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Pontevedra
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    46
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    5.412
    Me alegra un montón leer las buenas noticias que traes. Ánimo y un abrazo!
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  14. #8474
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
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    936
    Equipo
    Quemasuelas
    Excelente noticia! Ánimo con la recuperación! La normalidad llegará antes de que os deis cuenta. Respecto a los kgs... nada que no puedas quitarte de encima en cuanto te pongas.
    Mucho ánimo y a seguir como hasta ahora
    Objetivos 2014: Mejorar MMP

    5km - 20'37" Carrera barrio de La Viña, Lorca
    10Km - 43'07" Run Fun, Mojácar
    Mm - 1h33'01" Media maratón Murcia, Murcia
    M - 3h44'45" Maratón de Murcia, Murcia 03/11/13

    Si me quieres seguir: Diario de un reenganchado

  15. #8475
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    Zacatecas, Méx
    Edad
    50
    Mensajes
    2.323
    Caray amigo que alegría leer eso. Recuerda que la salud y el bienestar de la familia está y estará siempre por encima de los entrenamientos, ya habrá tiempo para eso y recuperarás tu forma.

    Enhorabuena por como van las cosas. Una brazote amigo.
    Objetivos
    1
    ) 21 de Febrero: 15K 6° circuito corriendo por mi salud. Obj. - 1:37 Hrs.
    2) 24 de Abril: 21K BJX21K - 2:15 Hrs

  16. #8476
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Alcorcón
    Edad
    44
    Mensajes
    3.106
    Pues que siga todo por este camino y que se vaya recuperando, que es lo importante.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  17. #8477
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Edad
    55
    Mensajes
    4.792
    Genial, compi Buenas noticias y ya sabes de vez en cuando alguna correría no viene mal ni fisica ni psicologicamente. Te echamos de menos
    Objetivos 2016 (de momento):
    III Liga Alicante Cross Series (6 carreras)Terminado (1º Puesto Veteranos E)
    Maraton del Mont Blanc : 42km, 2730mts+/1700mts- (26 Junio 2016) . Realizado:7hrs31'01''
    Vuelta al Macizo de Posets. Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  18. #8478
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    41
    Mensajes
    5.205
    Genial compañero.

  19. #8479
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.197
    Equipo
    Atlas
    Corredora entre lesiones

  20. #8480
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.818
    Me alegro mucho que escribas y nos tengas al día. Un abrazo

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