Atletismo

Página 426 de 515 PrimeraPrimera ... 426 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 8.501 al 8.520 de 10296

Diario de JLRodriguez

  1. #8501
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    Con saber que estás ahí es suficiente,

  2. #8502
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    6.322
    No te preocupes lo importante es que vaya todo bien y se recupere del todo

  3. #8503
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.648
    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Con saber que estás ahí es suficiente,
    Eso. Espero que la ecuperación sea fructífera.
    Me he acordado mucho de tí estos meses, como siempre decías de mi bola de adivino, he adivinado todo lo posible, el sub38' de Omar en 10 y sus tiempos en montaña, el sub50' de JToblerone en 10, el sub90' en media de Rms90....

  4. #8504
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    La Felguera
    Edad
    40
    Mensajes
    5.831
    Equipo
    Correcaminos
    Sois un par de buenos guerreros. Ahora tocan batallas diferentes, pero que de vez en cuando saques un rato para trotar y para decir "aqui estoy", es una buena señal y además todos te la agradecemos. FUERZA!!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  5. #8505
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.195
    Equipo
    Atlas
    Mucho ánimo, JL. Ví que habías corrido en endomondo y me alegré tela.
    Corredora entre lesiones

  6. #8506
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Utrera
    Edad
    46
    Mensajes
    4.758
    eeeeeeh, un abrazo.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  7. #8507
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    San Fernando de Henares
    Edad
    42
    Mensajes
    13.537

  8. #8508
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    7.802
    Muchos ánimos y a seguir luchando que es lo que toca.

    No te preocupes por los diarios que ya te haremos un resumen a tu vuelta.

    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  9. #8509
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
    Localización
    Por el sur de Madrid
    Edad
    37
    Mensajes
    948
    Hola JL, pasaba para decirte que andaba otra vez por aqui y he leido lo de tu mujer.

    Mucho ánimo y que superéis estos momentos de la mejor manera posible.

    Un fuerte abrazo, compañero
    OBEJTIVOS:

    - 10000 por debajo de 44'
    - Media Maratón sub 1h40'

  10. #8510
    Fecha de Ingreso
    Jul 2011
    Localización
    Madrid
    Edad
    40
    Mensajes
    2.651
    Lo de menos son los diarios. Que vaya todo bien JL. Un abrazo muy fuerte.

    Enviado desde mi SM-G3815 mediante Tapatalk
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  11. #8511
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    38
    Mensajes
    4.589
    Equipo
    Correcaminos
    Mucha fuerza para los dos, ánimo!!
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  12. #8512
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Solo pasar para saludarte y que sepas que no nos olvidamos de ti.
    Un abrazo crack y otro a la parienta, mucho ánimo.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  13. #8513
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    46
    Mensajes
    12.267
    Muchísimas gracias de nuevo a tod@s por vuestros comentarios

    Seguimos en marcha, ya pronto empezamos con revisiones, que esperamos sean rutinarias y no den nada raro

    Yo sigo con lo mio, 2-3 días a la semana a trotar entre 45-60´ sin mirar ritmos ( algún día he metido alguna recta al final, algún km apretando algo...), pulsómetro ni leches. Parece en principio que todo se va normalizando algo, vamos encajando horarios, tareas, familia etc... a ver si con la entrada de la jornada intensiva soy capaz de estirar mas los entrenos ( aunque sea coger la bici, que con la caló será mas dificil correr a horas que no "moleste" a la familia) sin dejar la casa y familia de la mano, porque leches, que me voy a poner gordo otra vez

    Saludos y gracias de nuevo

  14. #8514
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Pontevedra
    Edad
    46
    Mensajes
    5.395
    Ánimo y a seguir adelante con mucha fuerza. Un abrazo!
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  15. #8515
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    La Felguera
    Edad
    40
    Mensajes
    5.831
    Equipo
    Correcaminos
    Esos warriors!! Me alegro que todo se vaya encauzando. Animo!!


    Cerca+cerca+cerca...= LEJOS!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  16. #8516
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.195
    Equipo
    Atlas
    Venga, venga, a seguir! Lo vais a conseguir
    Corredora entre lesiones

  17. #8517
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    ¿Aún más gordo? Porque si ya de por sí eras "fuerte", como sigas reteniendo "agua" vamos a tener que buscarte cita con el médico de falete

    Operacin Falete: una lipoescultura y 30 kilos menos | loc | EL MUNDO

  18. #8518
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.817
    Venga a seguir bien todos. Un abrazo

    Enviado desde mi GT-I8190N mediante Tapatalk
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  19. #8519
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    No esperaba leer otra cosa, me alegro un montón y tranquilo que las curvitas ya tendrás tiempo para eliminarlas, eres un crack y, obviamente, un gran tipo.
    Lo dicho, mucho ánimo para ti y para toda esa familia Rodríguez.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  20. #8520
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.160
    Me alegro que todo marche bien, "gordito".

    Creo que te tocará hacer madrugarunnings, que es una de las mejores formas de correr sin quitar tiempo a la familia. Te levantas un par de horas antes de que se despierte la peña, sales a la calle y de la que corres vas poniendo las calles que estarán sin poner a esas horas.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22