Atletismo

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Diario de JLRodriguez

  1. #9401
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    Oct 2011
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    Otro resfriao!!! eso es de dormir con el culo al aire jajaja

    Cuídate
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  2. #9402
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    May 2012
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    Tamos flojitos eee tol día de catarro y paseo jij

  3. #9403
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    Jun 2011
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Otro resfriao!!! eso es de dormir con el culo al aire jajaja

    Cuídate
    O de llevarlo al aire donde no se debe.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  4. #9404
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    Nov 2014
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    A cuidarse amigo,

  5. #9405
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    Dec 2011
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    Pues a seguir haciendo lo que se puede, y no dejes los paseos con la parienta , aunque no te los contaremos como entrenos
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  6. #9406
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    Sep 2010
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    Pues estamos 'apañaos' con los catarritos de los koj...
    Objetivos 2016 (de momento):
    III Liga Alicante Cross Series (6 carreras)Terminado (1º Puesto Veteranos E)
    Maraton del Mont Blanc : 42km, 2730mts+/1700mts- (26 Junio 2016) . Realizado:7hrs31'01''
    Vuelta al Macizo de Posets. Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  7. #9407
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    Mar 2011
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    Gracias compañer@s, el resfriado sigue, cago en la leche, no lo saco, sobre todo la tos...

    Otra semanita con 3 salidas con la parienta y 2 rodajes de 45´, no doy para mas...

  8. #9408
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    Buenos son esos rodajillos, peor es no salir.

  9. #9409
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    May 2012
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    Bueno mejor ahora que no cuano estés metido al tema

  10. #9410
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    Sin dar para más, pero seguro que estás disfrutando mucho de cada salida, ya sea andando o corriendo, eso es lo importante ahora, así que a seguir así de bien

  11. #9411
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    Dec 2011
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Gracias compañer@s, el resfriado sigue, cago en la leche, no lo saco, sobre todo la tos...

    Otra semanita con 3 salidas con la parienta y 2 rodajes de 45´, no doy para mas...
    Como que no das para más, no te creemos, dinos que no tienes tiempo y te estas reservando, que te tenemos fichado
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  12. #9412
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    Sep 2010
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    ¿Como va esa tos, tocayo ?
    Objetivos 2016 (de momento):
    III Liga Alicante Cross Series (6 carreras)Terminado (1º Puesto Veteranos E)
    Maraton del Mont Blanc : 42km, 2730mts+/1700mts- (26 Junio 2016) . Realizado:7hrs31'01''
    Vuelta al Macizo de Posets. Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  13. #9413
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    Sep 2010
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    Acatarrao con la que ha caido por alli de calor...

    Bueno, ya no somos tan jovenes... y claro a la minima caemos.

    Deja que me cebe un poco en ti, porque lo mio es de traca. Venga que seguro que estos dias le has pegado bien.

  14. #9414
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    Buenas, muchas gracias por los comentarios, la tos sigue, no se que es ya la verdad, al final tendré que ir al médico...

    De entrenos igual, dos salidas a corretear, paseos con la mujer, mucha semana santa, pasos y demás y luego estos días he retomado aquella afición que hacía 4 años ya que no practicaba, salir a pajarear, os dejo una muestra.





    Espero que os gusten, seguimos en la brecha y casi sin poner peso

  15. #9415
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    Espectaculares! Por qué no te pasas por A Coruña el 19 y me haces tú las fotos? Anda, estírate, porfaaa!!
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  16. #9416
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    Crujientitos, como deben ser.




  17. #9417
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    Oct 2010
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    Pontevedra
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    Tampoco es mala la foto; otro registro, eso sí, pero tiene su aquel!
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  18. #9418
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    Oct 2011
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    Puente Genil
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    Muy bonitas las fotos, a ver si esa afición vuelve a estar más presente.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  19. #9419
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    Mar 2012
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    Anda que no estás disfrutando tú después de haber pulverizado el crono hace meses, bien merecido lo tienes

  20. #9420
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    May 2012
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    Pedazo de fotos.....me encantan ¿con que objetivo las haces?

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