Atletismo

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Diario de un correoret

  1. #2941
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    Cita Originalmente escrito por -carlos- Ver Mensaje
    Enhorabuena Jose Luis!! aunque no hayas mejorado el tiempo del año pasado, te has vuelto a superar. Después de 2 meses sin entrenar y seguir tocado, más no podias pedir. A ver si por fin vas viendo la luz al final del túnel. Mucho ánimo y paciencia.
    Gracias Carlos. Al menos matamos el gusanillo
    Objetivos 2016 (de momento):
    III Liga Alicante Cross Series (6 carreras)Terminado (1º Puesto Veteranos E)
    Maraton del Mont Blanc : 42km, 2730mts+/1700mts- (26 Junio 2016) . Realizado:7hrs31'01''
    Vuelta al Macizo de Posets. Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  2. #2942
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    Sep 2010
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    14/10/13 - Gimnasio
    Vuelta a la rutina del gimnasio con una sesión 30:40 (30 minutos de bici estática y 40 de fortalecimientos varios y estiramientos)
    Objetivos 2016 (de momento):
    III Liga Alicante Cross Series (6 carreras)Terminado (1º Puesto Veteranos E)
    Maraton del Mont Blanc : 42km, 2730mts+/1700mts- (26 Junio 2016) . Realizado:7hrs31'01''
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  3. #2943
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    Qué gran carrera has hecho, un lujo perder tan poco tiempo en relación al año pasado!
    Nos fastidia estar lesionados, pero si aprovechas para seguir haciendo ese trabajo "sucio" de gimnasio, a la larga te va a venir muy bien para mejorar marcas ya verás

  4. #2944
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    Te curas en un pis pas. Ya verás.

  5. #2945
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    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Qué gran carrera has hecho, un lujo perder tan poco tiempo en relación al año pasado!
    Nos fastidia estar lesionados, pero si aprovechas para seguir haciendo ese trabajo "sucio" de gimnasio, a la larga te va a venir muy bien para mejorar marcas ya verás
    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Te curas en un pis pas. Ya verás.
    De verdad que os agradezco los ánimos, pero , por desgracia, tengo motivos para ser pesimista. Ya hace 2 meses y medio de cuando empecé a notar las molestias y dejar de entrenar y sigo exactamente igual. Las molestias son exactamente las mismas 72 días después. Hay dias que me molesta menos y otros que me molesta más , pero si tuviera que cuantificar en tanto por cien la mejora, diría que un 0%
    Objetivos 2016 (de momento):
    III Liga Alicante Cross Series (6 carreras)Terminado (1º Puesto Veteranos E)
    Maraton del Mont Blanc : 42km, 2730mts+/1700mts- (26 Junio 2016) . Realizado:7hrs31'01''
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  6. #2946
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    Quemasuelas
    Si con todo lo que has parado no has tenido nada de mejoría, ¿que piensas hacer al respecto?, alguna solución habrá,¿no?.
    Endomondo Mi diario
    Objetivos 2014:
    Mejorar marcas:
    -MM 1h22'58"
    -M 3h10'37"
    Terminar:
    -Trail solidari Alcoi por equipos 48km D4700m el 26/04 Conseguido en 6h24
    -CSP115 118km 5439m+ el 17/05 Conseguido en 20h58'58"
    -Grand trail Peñalara 112km 5100m+ el 28/06
    -Ultra trail Guara Somontano 102km 6050m+ el 04/10

  7. #2947
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    Esperaba después de como has hecho esa última carrera que estuvieras saliendo del túnel. Ánimo Correoret.

  8. #2948
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    Cita Originalmente escrito por -carlos- Ver Mensaje
    Si con todo lo que has parado no has tenido nada de mejoría, ¿que piensas hacer al respecto?, alguna solución habrá,¿no?.
    Pues en verdad que no lo sé. De momento tengo cita con el médico para que me mande al especialista y me haga alguna ecografia o radiografía, pero hasta que ocurra eso pueden pasar varios meses. Mientras tanto no me queda otra que seguir sin 'hacerle daño' al pie y confiar en que se vaya pasando

    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Esperaba después de como has hecho esa última carrera que estuvieras saliendo del túnel. Ánimo Correoret.
    De momento no hay tunel Tnio . Gracias
    Objetivos 2016 (de momento):
    III Liga Alicante Cross Series (6 carreras)Terminado (1º Puesto Veteranos E)
    Maraton del Mont Blanc : 42km, 2730mts+/1700mts- (26 Junio 2016) . Realizado:7hrs31'01''
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  9. #2949
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    Es que tenias que haber empezado por la radiografía, o ecografía, aunque te toque pagarla, es la mejor manera de diagnosticar. Hay que ir al traumatologo, los fisios son unos tomapelos de cuidao, venden placebo a cascoporro y nunca van a la causa del problema, sino a lo que les interesa, marearte con sus sesiones de aparaticos. ¡¡¡¡Ayyy los aparaticorrrr, aparaticorrrrr!!!!!!

    l
    Úlima edición por Federico fecha: 15-10-2013 a las 21:50
    OBJETIVOS 2012-2014

    -Bajar de 1h 23´ en MM 1h 23´43´´ (Benidorm 24/11/13)
    -Bajar de 47´en subida santuario Novelda. 46´12´´ (3-8-13)
    -Bajar de 36´en un 10.000 35´40´´ 10K Murcia 17/11/13

  10. #2950
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    Cita Originalmente escrito por Federico Ver Mensaje
    Es que tenias que haber empezado por la radiografía, o ecografía, aunque te toque pagarla, es la mejor manera de diagnosticar. Hay que ir al traumatologo, los fisios son unos tomapelos de cuidao, venden placebo a cascoporro y nunca van a la causa del problema, sino a lo que les interesa, marearte con sus sesiones de aparaticos. ¡¡¡¡Ayyy los aparaticorrrr, aparaticorrrrr!!!!!!
    El problema es que da mucha pereza ir al médico, de momento 15 dias para que me vea el de cabecera y luego a saber el tiempo que va a tardar en verme el traumatologo y me haga todas las pruebas y tampoco es plan de ir directamente a uno de pago a que te funda el bolsillo
    Objetivos 2016 (de momento):
    III Liga Alicante Cross Series (6 carreras)Terminado (1º Puesto Veteranos E)
    Maraton del Mont Blanc : 42km, 2730mts+/1700mts- (26 Junio 2016) . Realizado:7hrs31'01''
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  11. #2951
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    Si, ademas con las listas de espera, cuando te quieran hacer la radiografía ya estas curado. La sanidad pública esta cayendo en picado.
    OBJETIVOS 2012-2014

    -Bajar de 1h 23´ en MM 1h 23´43´´ (Benidorm 24/11/13)
    -Bajar de 47´en subida santuario Novelda. 46´12´´ (3-8-13)
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  12. #2952
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    16/10/13 - Gimnasio: Sesión 30:40
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    Maraton del Mont Blanc : 42km, 2730mts+/1700mts- (26 Junio 2016) . Realizado:7hrs31'01''
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  13. #2953
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    Aprovecha y ponte así...

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  14. #2954
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    Hoy he tomado una determinación. Si sigo los 'trámites' normales de la Seguridad Social esto se va a eternizar, así que he decidido gastarme los cuartos e ir directamente a algún traumatólogo privado con el que agilizar la solución del problema. Ahora la cuestión es donde acudir que sea de confianza . ¿Alguna sugerencia de los que vivais en Alicante?
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  15. #2955
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    Cita Originalmente escrito por alavejez Ver Mensaje
    Aprovecha y ponte así...
    Jeje
    Objetivos 2016 (de momento):
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    Maraton del Mont Blanc : 42km, 2730mts+/1700mts- (26 Junio 2016) . Realizado:7hrs31'01''
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  16. #2956
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    Sep 2011
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    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  17. #2957
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    Jul 2012
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    Ni idea, paciencia en eso también.
    Un saludete.

  18. #2958
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    Más vale aflojar algo de dinero, aunque no estemos en el mejor momento para ello, porque esperar a la SS...
    Espero que haya suerte y que toques con alguien que te ponga ese pie bien lo antes posible.

  19. #2959
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    Pregunta en el gimnasio que seguro te orientan mejor.

  20. #2960
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    Sep 2012
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    ELCHE
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    Correoret, en Elche hay una clinica conocida por la precisión de sus diagnosticos. Es la Clínica Tesla. Mira su pagina web a ver si te interesa y pregunta por precios, consulta o lo que sea. Siendo los mejores en diagnosticar lesiones, tambien te mandarán al mejor traumatólogo. Yo, en Elche, teniendo el dinero, lo tengo claro.
    Ver más en:
    http://www.endomondo.com/profile/8640806
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...sedomingo.html
    https://www.strava.com/athletes/11429873

    1 km. 3,30"
    5 km. 20,09" Valverde JUL.2012
    10 km. 41,51" Catral JUN.2015
    MM 1,33,32" Elche MAR.2015
    M 4,08h" Valencia NOV.2013.
    Duatlón Santa Pola 29 SEP 2013, 1h,31"

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