Atletismo

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Diario de un correoret

  1. #3081
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
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    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    Mucho animo Jose Luis¡¡¡¡¡, ya se sabe que a rio revuelto ganancia de pescadores, hay que ver como se están aprovechando las empresas con la crisis, a nosotros nos paso parecido, de amenazar con cerrar porque no había ni para los sueldos del mes siguiente, después de "poner el culo" apareció el trabajo de la nada
    un saludo campeón¡¡¡
    Gracias David.

    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Vaya faena lo del trabajo, dónde acabará esto...

    Sobre el pie, si corriendo no te ha molestado al menos parece que las plantillas más las zapatillas nuevas te van a venir muy pero que muy bien.
    A seguir con mucha precaución y a ver si se fuesen las molestias poco a poco.
    Las zapatillas al final me vienen como un guante, son muy cómodas

    Cita Originalmente escrito por Federico Ver Mensaje
    Siento lo del trabajo. A mi me pasaba lo mismo, cuando corría no notaba molestias y es estancias largas de pie si me molestaba. Paciencia.
    Me haré el ánimo e intentaré hacer una salida, aunque sea corta, a la semana

    Cita Originalmente escrito por alavejez Ver Mensaje
    Aprovechando la coyuntura para sacar pasta a costa del currante ...¡qué indecencia!. Bueno, amigo, espero que al menos en tus aficiones deportivas vayas encontrándote mejor poco a poco. Un saludo.
    Gracias, Javier

    Cita Originalmente escrito por Adrienservan Ver Mensaje
    Espero que todo vaya a mejor, muchos ánimos y a levantar esa moral, tiempos malos estos que nos toca vivir, esperemos que todo se te vaya aclarando y puedas disfrutar con lo que haces también!!
    Bici, piscina,lo importante es hacer algo y tener la mente distraída..
    Un abrazo campeón!!
    La piscina no me va mucho, pero a la bici espero sacarle provecho

    Cita Originalmente escrito por josedomingo Ver Mensaje
    !Qué fuerte lo del calzado de trabajo!!! Aunque no es tan raro, pues yo he llevado algunos que flipas...como éstos que llevan una planchita fina de acero en la planta del pie, para evitar punzamientos, además de otra en la puntera; aparte de lo que pesaban, es que eran indomables al pie....jajajaja.
    Sí, estas también llevan protección especial en las punteras y en la suela, aunque creo que ya no las hacen de acero (aunque antes sí )

    Cita Originalmente escrito por -carlos- Ver Mensaje
    Vaya tela con lo del trabajo, para que luego salgan los del DESgobierno diciendo que ven brotes verdes. Me enciendo con estos temas.

    Sobre la lesión, pensaba que irías mejor. Mucho ánimo amigo.
    Y tienen la desfachatez de decir que "en España no están bajando los sueldos, están subiendo moderadamente".
    Subiendo 'negativamente' querrán decir .
    Objetivos 2016 (de momento):
    III Liga Alicante Cross Series (6 carreras)Terminado (1º Puesto Veteranos E)
    Maraton del Mont Blanc : 42km, 2730mts+/1700mts- (26 Junio 2016) . Realizado:7hrs31'01''
    Vuelta al Macizo de Posets. Realizado.

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    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  2. #3082
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    Pueden utilizar los eufemismos que quieran y engañaran a mucha gente, pero mucha otra gente no somos tan tontos, o si, porque deberiamos sacar a pasear la guillotina.
    Endomondo Mi diario
    Objetivos 2014:
    Mejorar marcas:
    -MM 1h22'58"
    -M 3h10'37"
    Terminar:
    -Trail solidari Alcoi por equipos 48km D4700m el 26/04 Conseguido en 6h24
    -CSP115 118km 5439m+ el 17/05 Conseguido en 20h58'58"
    -Grand trail Peñalara 112km 5100m+ el 28/06
    -Ultra trail Guara Somontano 102km 6050m+ el 04/10

  3. #3083
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    Sep 2010
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    Cita Originalmente escrito por -carlos- Ver Mensaje
    Pueden utilizar los eufemismos que quieran y engañaran a mucha gente, pero mucha otra gente no somos tan tontos, o si, porque deberiamos sacar a pasear la guillotina.
    Objetivos 2016 (de momento):
    III Liga Alicante Cross Series (6 carreras)Terminado (1º Puesto Veteranos E)
    Maraton del Mont Blanc : 42km, 2730mts+/1700mts- (26 Junio 2016) . Realizado:7hrs31'01''
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  4. #3084
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    01/12/13 - Gimnasio: Sesión corta 20:20 (20 minutos de bici estática y 20 de aparatos)
    02/12/13 - Bicicleta: 20 kms mixtos (asfalto y camino de tierra en mal estado) por la zona de la Universidad, Bomberos y Rabasa.
    03/12/13 - Gimnasio: Sesión 20:10:10:40 (20 min. de bici estática, 10 de eliptica, 10 de cinta de correr y 40 de aparatos)
    Objetivos 2016 (de momento):
    III Liga Alicante Cross Series (6 carreras)Terminado (1º Puesto Veteranos E)
    Maraton del Mont Blanc : 42km, 2730mts+/1700mts- (26 Junio 2016) . Realizado:7hrs31'01''
    Vuelta al Macizo de Posets. Realizado.

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  5. #3085
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    ¿Te vas haciendo con el dominio de la bici, los cambios, etc? Te veo en el Duatlon de Santa Pola el proximo verano.
    Ver más en:
    http://www.endomondo.com/profile/8640806
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...sedomingo.html
    https://www.strava.com/athletes/11429873

    1 km. 3,30"
    5 km. 20,09" Valverde JUL.2012
    10 km. 41,51" Catral JUN.2015
    MM 1,33,32" Elche MAR.2015
    M 4,08h" Valencia NOV.2013.
    Duatlón Santa Pola 29 SEP 2013, 1h,31"

  6. #3086
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    Cita Originalmente escrito por josedomingo Ver Mensaje
    ¿Te vas haciendo con el dominio de la bici, los cambios, etc? Te veo en el Duatlon de Santa Pola el proximo verano.
    Uff, pues no me quedan pedaladas por dar Todavía es un medio hostil para mí
    Objetivos 2016 (de momento):
    III Liga Alicante Cross Series (6 carreras)Terminado (1º Puesto Veteranos E)
    Maraton del Mont Blanc : 42km, 2730mts+/1700mts- (26 Junio 2016) . Realizado:7hrs31'01''
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  7. #3087
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Siento mucho las cosas que te están pasando. Lo del trabajo a veces es que se pone uno de los nervios. Ayer dijeron en la tele que los jamones ibéricos los habían bajado de precio un 35% para seguir vendiendo, y digo yo, ¿que margen de beneficio tenían antes?. Muchas empresas están aprovechando que el Pisuerga pasa por Valladolid para sacarse de encima trabajadores y bajar salarios.
    Por otro lado espero que se vayan yendo las molestias y poco a poco vayas cogiendo el ritmillo. Que si trotando no tienes molestias y caminando en el trabajo si, es posible que seas alérgico al trabajo. jajaja. Ánimo Correoret.
    Vaya faenas, como está el patio. Lo que se busca, trabajar como chinos, cobrar como africanos, pero consumir como americanos... Algo no funciona, la riqueza se redistribuye en favor de unos pocos forraos y luego que se jodan los de a pie.

  8. #3088
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Vaya faenas, como está el patio. Lo que se busca, trabajar como chinos, cobrar como africanos, pero consumir como americanos... Algo no funciona, la riqueza se redistribuye en favor de unos pocos forraos y luego que se jodan los de a pie.
    Así es, Lolo. El futuro es 'prometedor'
    Objetivos 2016 (de momento):
    III Liga Alicante Cross Series (6 carreras)Terminado (1º Puesto Veteranos E)
    Maraton del Mont Blanc : 42km, 2730mts+/1700mts- (26 Junio 2016) . Realizado:7hrs31'01''
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  9. #3089
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    Creo que el futuro como mucho, será para la generación siguiente. Cuando esto se recupere si es que ocurre, ¿qué empresa va a querer contratar a alguien con 55 años habiendo parados a punta de pala con 20, 30 o 40?. Serán pocos a pesar de que quieren elevar la edad de jubilación a los 75 o algo así. ¡Menudos politicos de mierda!.
    Me he venido arriba. Lo siento.

  10. #3090
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Creo que el futuro como mucho, será para la generación siguiente. Cuando esto se recupere si es que ocurre, ¿qué empresa va a querer contratar a alguien con 55 años habiendo parados a punta de pala con 20, 30 o 40?. Serán pocos a pesar de que quieren elevar la edad de jubilación a los 75 o algo así. ¡Menudos politicos de mierda!.
    Me he venido arriba. Lo siento.
    No te cortes, Tnio
    Objetivos 2016 (de momento):
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    Maraton del Mont Blanc : 42km, 2730mts+/1700mts- (26 Junio 2016) . Realizado:7hrs31'01''
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  11. #3091
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    05/12/13 - Rodaje corto
    Sigo con la recuperación e inetntando hacer un rodaje semanal al menos. Hoy han sido 5 kms suaves por la zona interior de la playa de San Juan. Muchos estiramientos antes y después y 5kms a ritmo suave. Buenas sensaciones corriendo, aunque se nota la falta de entrenamiento, pero lo importante ahora es no sentir molestias con las plantillas y en ese aspecto la cosa ha ido muy bien. Sin prisa pero sin pausa.
    Datos del entreno: Distancia 5km. Tiempo: 25'35'' Rtmo medio 5:09
    Enlace a los datos:
    Por los caminos de Fabraquer 5k@5:09 by jlsogorb at Garmin Connect - Details
    Objetivos 2016 (de momento):
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  12. #3092
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    Coñi...suaves!!! Que bien vas progresando.
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    http://www.foroatletismo.com/foro/di...sedomingo.html
    https://www.strava.com/athletes/11429873

    1 km. 3,30"
    5 km. 20,09" Valverde JUL.2012
    10 km. 41,51" Catral JUN.2015
    MM 1,33,32" Elche MAR.2015
    M 4,08h" Valencia NOV.2013.
    Duatlón Santa Pola 29 SEP 2013, 1h,31"

  13. #3093
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    Cita Originalmente escrito por josedomingo Ver Mensaje
    Coñi...suaves!!! Que bien vas progresando.
    Ayer cumplí 4 meses justos desde que comenzó la lesión, así que 1 mes más no me va a sentar mal. A ver si a final de año consigo hacer 8 o 10km sin molestias. De momento el ritmo tope van a ser los 5min/km
    Objetivos 2016 (de momento):
    III Liga Alicante Cross Series (6 carreras)Terminado (1º Puesto Veteranos E)
    Maraton del Mont Blanc : 42km, 2730mts+/1700mts- (26 Junio 2016) . Realizado:7hrs31'01''
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  14. #3094
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    Cita Originalmente escrito por correoret Ver Mensaje
    Ayer cumplí 4 meses justos desde que comenzó la lesión, así que 1 mes más no me va a sentar mal. A ver si a final de año consigo hacer 8 o 10km sin molestias. De momento el ritmo tope van a ser los 5min/km
    Ánimo, Correoret.

  15. #3095
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    Buenos son esos 5 km, ahora como dices, a seguir así lo poco que queda de año y a ver si con el nuevo año puedes ir cogiendo continuidad

  16. #3096
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    Pues adelante, si no te molesta haz un rodaje a la semana, pero sé cauto que esta lesión permanece latente muchos meses, yo llevo casi un año corriendo y a veces aún noto algo raro en la planta del pie.
    OBJETIVOS 2012-2014

    -Bajar de 1h 23´ en MM 1h 23´43´´ (Benidorm 24/11/13)
    -Bajar de 47´en subida santuario Novelda. 46´12´´ (3-8-13)
    -Bajar de 36´en un 10.000 35´40´´ 10K Murcia 17/11/13

  17. #3097
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    Buena noticia que ya hagas algún rodaje aunque sea corto.
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    Objetivos 2014:
    Mejorar marcas:
    -MM 1h22'58"
    -M 3h10'37"
    Terminar:
    -Trail solidari Alcoi por equipos 48km D4700m el 26/04 Conseguido en 6h24
    -CSP115 118km 5439m+ el 17/05 Conseguido en 20h58'58"
    -Grand trail Peñalara 112km 5100m+ el 28/06
    -Ultra trail Guara Somontano 102km 6050m+ el 04/10

  18. #3098
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    Tienes las cosas muy claras, después de lo que has pasado acelerar ahora el reentré no te vendrá bien, así que poquito a poco

  19. #3099
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Ánimo, Correoret.
    Gracias Lolo
    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Buenos son esos 5 km, ahora como dices, a seguir así lo poco que queda de año y a ver si con el nuevo año puedes ir cogiendo continuidad
    Esos 5k me han sabido a gloria

    Cita Originalmente escrito por Federico Ver Mensaje
    Pues adelante, si no te molesta haz un rodaje a la semana, pero sé cauto que esta lesión permanece latente muchos meses, yo llevo casi un año corriendo y a veces aún noto algo raro en la planta del pie.
    Eso haré No bajo la guardia

    Cita Originalmente escrito por -carlos- Ver Mensaje
    Buena noticia que ya hagas algún rodaje aunque sea corto.
    Y tanto
    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Tienes las cosas muy claras, después de lo que has pasado acelerar ahora el reentré no te vendrá bien, así que poquito a poco
    Sin prisa pero sin pausa
    Objetivos 2016 (de momento):
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  20. #3100
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    06/07/13- Bicicleta dominguera con la famila: 26km
    Objetivos 2016 (de momento):
    III Liga Alicante Cross Series (6 carreras)Terminado (1º Puesto Veteranos E)
    Maraton del Mont Blanc : 42km, 2730mts+/1700mts- (26 Junio 2016) . Realizado:7hrs31'01''
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