Atletismo

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Diario de un correoret

  1. #3461
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Buenos entrenos Correoret. Las fotos como siempre, estupenadas (me quedo con el Paso del Gato) y no puedo evitar pensar en los neandertales habitando sitios como ese.
    Lo que daría yo por echar un vistazo a unos cuantos de miles de años atrás y ver a los habitantes de la zona
    Objetivos 2016 (de momento):
    III Liga Alicante Cross Series (6 carreras)Terminado (1º Puesto Veteranos E)
    Maraton del Mont Blanc : 42km, 2730mts+/1700mts- (26 Junio 2016) . Realizado:7hrs31'01''
    Vuelta al Macizo de Posets. Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  2. #3462
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    Buena racha de aventuras: acequia, sera la primera vez que vayas por una? y sendero fantasma, mira que jode eso. Ahora que los 90kms de bici desde Caravaca hasta Murcia por terreno "desconocido" y a contrareloj, me parece de lo mas. Fuiste con tu compañera? Que dice ella de estas aventuras?
    Ver más en:
    http://www.endomondo.com/profile/8640806
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...sedomingo.html
    https://www.strava.com/athletes/11429873

    1 km. 3,30"
    5 km. 20,09" Valverde JUL.2012
    10 km. 41,51" Catral JUN.2015
    MM 1,33,32" Elche MAR.2015
    M 4,08h" Valencia NOV.2013.
    Duatlón Santa Pola 29 SEP 2013, 1h,31"

  3. #3463
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    Cita Originalmente escrito por josedomingo Ver Mensaje
    Buena racha de aventuras: acequia, sera la primera vez que vayas por una? y sendero fantasma, mira que jode eso. Ahora que los 90kms de bici desde Caravaca hasta Murcia por terreno "desconocido" y a contrareloj, me parece de lo mas. Fuiste con tu compañera? Que dice ella de estas aventuras?
    La verdad es que aguantó como un campeona y eso que los últimos kilómetros contrarreloj, lloviendo, yo siguiendo con los ojos cerrados lo que decía el gps y ella siguiendome a mi por las afueras de Murcia por sitios donde pensaba que ni de coña ibamos a llegar a tiempo fue toda una odisea.
    El otro, el Forerunner, parece que ha pasado a mejor vida, , yo pensaba que era la batería que había muerto, pero lo he desmontado y la batería está bien, así que creo que no va a resucitar. Aquí os mando la imagen de la operación:


    Ahora estaré seguramente unos dias sin poderme conectar porque hoy he ingresado a mi madre en el hospital y no se para cuanto tiempo va la cosa.Sed buenos y no dejeis de entrenar.
    Objetivos 2016 (de momento):
    III Liga Alicante Cross Series (6 carreras)Terminado (1º Puesto Veteranos E)
    Maraton del Mont Blanc : 42km, 2730mts+/1700mts- (26 Junio 2016) . Realizado:7hrs31'01''
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  4. #3464
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    Sep 2012
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    Que se mejore pronto tu madre, Jose Luis.
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    5 km. 20,09" Valverde JUL.2012
    10 km. 41,51" Catral JUN.2015
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  5. #3465
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    Pues por aquí te esperaremos, que todo salga bien!!

  6. #3466
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  7. #3467
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    Cita Originalmente escrito por josedomingo Ver Mensaje
    Que se mejore pronto tu madre, Jose Luis.
    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Pues por aquí te esperaremos, que todo salga bien!!
    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Que todo vaya bien.
    Gracias a todos. De momento sigue ingresada y como mínimo tendrá que estar unos dias más. Hoy por lo menos he podido disponer de un poco de tiempo y he aprovechado para acercarme al gimnasio y hacer una Sesión 20:20:40 (20 minutos de bici estática, 20 de elíptica y 40 de aparatos) y el cuerpo me lo ha agradecido.
    Una buena noticia sí que tengo, despues de hacerle nosecuantos resets de todo tipo al Forerunner, al desoldarle la pila para comprobarla y volverla a soldar, ... ha RESUCITADO . Lo he puesto a cargar después y parece que funciona. Aquí el animalico:
    Objetivos 2016 (de momento):
    III Liga Alicante Cross Series (6 carreras)Terminado (1º Puesto Veteranos E)
    Maraton del Mont Blanc : 42km, 2730mts+/1700mts- (26 Junio 2016) . Realizado:7hrs31'01''
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  8. #3468
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    Se ha quedado "tan pancho".

  9. #3469
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    Con la pasta que valen, ya te has llevado una alegria buena. Ahora, a ver si le dan pronto el alta a tu madre.
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    http://www.foroatletismo.com/foro/di...sedomingo.html
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  10. #3470
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    Jose luis, espero que no sea nada importante lo de tu madre. Ánimo.
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    Objetivos 2014:
    Mejorar marcas:
    -MM 1h22'58"
    -M 3h10'37"
    Terminar:
    -Trail solidari Alcoi por equipos 48km D4700m el 26/04 Conseguido en 6h24
    -CSP115 118km 5439m+ el 17/05 Conseguido en 20h58'58"
    -Grand trail Peñalara 112km 5100m+ el 28/06
    -Ultra trail Guara Somontano 102km 6050m+ el 04/10

  11. #3471
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Se ha quedado "tan pancho".


    Cita Originalmente escrito por josedomingo Ver Mensaje
    Con la pasta que valen, ya te has llevado una alegria buena. Ahora, a ver si le dan pronto el alta a tu madre.
    Sí, lo del GPS parece que se ha arreglado
    Gracias, Jose Domingo.

    Cita Originalmente escrito por -carlos- Ver Mensaje
    Jose luis, espero que no sea nada importante lo de tu madre. Ánimo.
    Gracias, Carlos
    Objetivos 2016 (de momento):
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  12. #3472
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    28/04/14 - Rodaje trail: Orgegia-Lomas de Juan XXIII.
    Hoy he comenzado el día con una 'rafaga' de cosas positivas. Después de pasar la noche con mi madre en el Hospital y ya que he podido dormir un poco en el sofá de la habitación, he llegado a casa, he desayunado y me he ido a desentumecer las piernas. No quería irme muy lejos porque nos podían llamar si le daban el alta, así que he elegido la zona de Orgegia, que está entre mi casa y el Hospital.
    La primera buena noticia ha sido que el GPS vuelve a funcionar de maravilla , después del 'apagón' y desguace del otro día.
    He comenzado desde la zona trasera del Hogar Provincial y he cogido la pista que va subiendo directamente hacia la zona alta de Orgegia, en seguida me he desviado por un sendero que es el que se hace de bajada en la carrera que se celebra allí, es un sendero muy guapo, entre pinos y con vistas a un barranco que tiene su encanto. He llegado a la zona de los miradores y bajado por las rocas que se hacen de subida en la carrera. Luego he bajado hacia el carril bici que va paralelo a la rambla y tras cruzarla he pasado a una zona totalmente desconocida para mí y que me ha sorprendido positivamente (no es que haya mucha vegetación, sino más bien lo contrario, pero está repleta de senderos y lomitas que ofrecen un abanico casi inacabable de posibilidades). He ido un poco a boleo recorriéndolas y subiendo a las que tuvieran sendero, e inclusa alguna la he hecho cresteando campo a través.
    Es un poco rompepiernas pero las cuestas son asequibles y se puede hacer una media de ritmo muy buena.
    La zona es la que está cerca de la parte de atrás del campo del Alicante y se acerca hasta la Virgen del Remedio, luego se va hacia las Lomas de Juan XXIII y la zona que limita con el Mediamarkt, para volver a Orgegia pasando por el Spor Club.
    En definitiva una zona en la que se podría celebrar una carrera de trail muy intersesante, porque como he dicho antes hay muchos recorridos posibles.
    Cuando he terminado y estaba estirando me ha llamado mi hermano, confirmando que mi madre iba a salir del Hospital y por si faltaba alguna buena noticia, el talón ni lo he notado, ni durante ni después del rodaje (cosa que no podia decir desde hace ya casi 9 meses que empezó la lesión). Así que dia perfecto. A ver si ahora que tengo más tiempo puedo empezar a visitar vuestros diarios, que os tengo abandonados
    Datos del entrenamiento: Distancia total: 14km. Tiempo: 1hr19'38''. Desnivel acumulado: 500 mts. Ritmo medio: 5:41min/km
    Enlace a los datos: Orgegia-Lomas JuanXXIII-Vistahermosa by jlsogorb at Garmin Connect - Details
    Perfil según Google Earth:
    Úlima edición por correoret fecha: 28-04-2014 a las 20:10
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  13. #3473
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    Buenas noticias. No des muchas ideas sobre un nuevo trail, que te lo copian. Me parece que hace poco ha sido la Carrera de los Castillos...es la que te "copiaron" que habia de subir tres montes o no??
    Ver más en:
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    1 km. 3,30"
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  14. #3474
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    Pues si el GPS, el talón y tu madre parece que están bien, nada más se puede pedir, encima lo has celebrado con un rodaje bien majo!!!

  15. #3475
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    Cita Originalmente escrito por josedomingo Ver Mensaje
    Buenas noticias. No des muchas ideas sobre un nuevo trail, que te lo copian. Me parece que hace poco ha sido la Carrera de los Castillos...es la que te "copiaron" que habia de subir tres montes o no??
    Y tanto, y no fue la única . A lo mejor es que tengo poder de clarividencia

    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Pues si el GPS, el talón y tu madre parece que están bien, nada más se puede pedir, encima lo has celebrado con un rodaje bien majo!!!
    A ver si se pasa la mala racha
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  16. #3476
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    Hola Jose Luis, me alegro de entrar por aquí en un dia de lo mas positivo, buen rodaje y me alegro que tu madre este mejor

  17. #3477
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    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    Hola Jose Luis, me alegro de entrar por aquí en un dia de lo mas positivo, buen rodaje y me alegro que tu madre este mejor
    Gracias David, acabé el día con las pilas cargadas
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  18. #3478
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    Gran rodaje amigo Correoret. Me alegro de que tu madre esté mejor.

  19. #3479
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Gran rodaje amigo Correoret. Me alegro de que tu madre esté mejor.
    Gracias, Tnio
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  20. #3480
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