Hoy 45' al trote y sudada de las buenas,y ya no noto ningún mal efecto de la gripe,así que a soñar cosas bonitas para el sábado!
Álvaro,no todo son las carreras rápidas,sino muchas no tendrían razón de ser. Una carrera dura te puede ayudar a coger forma, a alguien que anda lo que tú igual a estar de los 20 primeros,y siempre será una carrera más emocionante,se pueden igualar las fuerzas entre la gente que corre a alto ritmo,quien sube bien y entre quien se crezca ante las adversidades

jejejeje que pasa me estas incitando a que corra ejejejejej???? no se me lo pensare hoy que hacer.

Jejeje,si te lo tomas así sí. Sólo estaba dando argumentos a favor de que la corras, todavía no he dicho "¿A que no hay huevos a correrla?" xD Haz jornada de reflexión,que a mí no me hace falta!

Sin las mejores sensaciones del mundo,he podido correr una hora. Me habría sentido culpable si 3 días antes de una carrera no entreno 1h al menos, pero de todos modos mis expectativas de cara al Cross de las Contiendas no son las mejores, parto con la idea de acabarla,que una durilla es un premio, y con la idea de no estar en los vagones de cola

anda pillín, no te quejes tanto si vas de lujo, cada vez te veo mejor. un saludo.

Gracias por contagiarme un poco de tu optimisto Paco! Hoy me he levantado mejor y ahora voy a entrenar. El sábado después de la carrera ya te cuento si estoy mejor o si sigo maltrotando,pues es una prueba de fuego

Hoy puedo hablar de una mejoría palpable, 50 minutos en los que me extrañaría haber hecho menos de 10 kms; Por el entreno que he hecho me he acordado de Aupa,solo que sin pasar por un sitio con 80 runners