Atletismo

Página 3 de 9 PrimeraPrimera ... 3 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 41 al 60 de 174

Diario de Retos 2011/2012

  1. #41
    Fecha de Ingreso
    Aug 2011
    Localización
    Madrid
    Mensajes
    20
    Ojalá haya suerte y los deseos se vean cumplidos, corredores/as...
    De mundo en mundo

  2. #42
    Fecha de Ingreso
    Dec 2010
    Localización
    barcelona
    Edad
    44
    Mensajes
    80
    Buenas mis retos para 2012

    400m correr en 54'' o menos,,, (MMP 56''87)
    800m correr en 2' o menos,,(MMP 2'07'')
    1500m correr en 4'15'' o menos (MMP 4'29'')
    10000 correr entre 36 'y 37' (MMP 39'47'')

    Siempre y cuando las lesiones respeten, y si no lo consigo lo volvere a intentar la proxima temporada.

    Saludos

  3. #43
    Fecha de Ingreso
    Apr 2010
    Localización
    Valencia
    Edad
    46
    Mensajes
    13
    Mi reto es bajar de 1:20 la media, dificil pero no imposible, alguien quiere entrenarse en el rio (Valencia)?

  4. #44
    Fecha de Ingreso
    Apr 2010
    Localización
    Valencia
    Edad
    46
    Mensajes
    13
    Mi reto es bajar de 1:20 en la media de Valencia, alguien baja al rio (Valencia9 ha entrenarse???

  5. #45
    Fecha de Ingreso
    Aug 2011
    Edad
    23
    Mensajes
    120
    Objetivos 2011 - 2012
    Correr mi primera 10K
    10K en menos de 60'
    8k en menos de 45'
    5K en menos de 27'
    Regularidad
    Disfrutar al máximo del Running
    Objetivos 2011 - 2012

    -10K en menos de 60' 52'04'' (27/11/2011)
    -5K en menos de 27' 24'47'' (24/11/2011)

    Zapatillas
    ASICS Gel Cumulus 12
    212km

    Entrenamientos Endomondo

  6. #46
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    La Orotava.
    Mensajes
    36
    Bajar de 19:00 min en una 5km.
    Menos de 50 min en una 10 km.
    Participar en alguna carrera de montaña corta.
    El gran objetivo, hacer mi primera media por montaña, la Blutrail, en la modalidad de trail, 21 km.
    Y sobre todo, disfrutar de esto y mejorar poco a poco que aún tengo 17 años.

  7. #47
    Fecha de Ingreso
    Aug 2011
    Localización
    Alcorcon
    Mensajes
    75
    ROBERTO241082
    10000: 37MIN
    6000: 21 "
    Proximo objetivo hacer una media, a 3:40, y bajar ese 37.
    5000:bajar de 17min el sabado 17 de sept, en la carrera
    Úlima edición por roberto241082 fecha: 14-09-2011 a las 00:50

  8. #48
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Localización
    Barcelona
    Mensajes
    33
    Mi reto para esta proxima temporada 2011-12:
    Bajar de 20'03" los 5000
    Bajar de 45'20" los 10000
    Bajar de 01:38'03" la media maraton.
    Bajar de las 4 horas la maraton.
    ...y como al resto que me respeten las lesiones.

    Salu2 y kms

  9. #49
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Mensajes
    1
    Mi principal reto es seguir corriendo cada día. Solo llevo un mes, el primer día no pude correr ni los dos minutos, me ahogaba; hoy ya corro media horita. Parezco una ancianita corriendo y solo tengo 30 años (espero que si sigo corriendo mi musculatura se adapte y cada vez de menos vergüenza verme correr).

    Si en septiembre del año que viene no he dejado de correr sería un gran logro para mi!!! Ya luego pensaré en correr con mejor estilo o en menos tiempo.

  10. #50
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Mensajes
    13
    Para esta temporada, terminar la maratón de Barcelona en menos de 4 horas.

  11. #51
    Fecha de Ingreso
    Aug 2011
    Edad
    36
    Mensajes
    56
    Yo llevo desde mayo corriendo y mi primer reto es correr mi romera carrera popular, para después afrontar las siguientes dos.
    Hacer la carrera mixta en Zarautz en un buen tiempo. 10km

  12. #52
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Mensajes
    19
    OBJETIVOS 2011-2012:

    - no lesionarme
    - en 5k: bajar de 21' (actual 21'38'')
    - en 10k: bajar de 45' (actual 47'43'')
    - en media maratón: 1h 40' (actual 1h44'11'')
    - en maratón: empezar y acabar mi primera maratón
    OBJETIVOS 2011-2012

    - no lesionarme
    - 5k: bajar de 21' (20'55'' VIII Carrera sin humo, 27 de mayo de 2012)
    - 10k: bajar de 45'
    - Media maratón: 1h 40' (1h 39' 31'' Media Maratón Ciudad de Calatayud, 15 de abril de 2012)
    - Acabar mi primera maratón (30 de septiembre de 2012, 3h40'04'' en VI maratón de Zaragoza)

  13. #53
    Fecha de Ingreso
    Aug 2011
    Localización
    Alcorcon
    Mensajes
    75
    De donde eres eli, perdona la indiscrecion, porque he visto tanto donosti y me das alegria, soy d alli y vivo en madrid. un saludo

  14. #54
    Fecha de Ingreso
    Aug 2011
    Localización
    Alcorcon
    Mensajes
    75
    Hola mike, si me permites darte unos consejos sin q lo tomes a mal, pa bajar de ese 20, hazte series de 300 y de 800, y en poco tiempo lo haras.Y acto seguido de añade las d 1000, y veras q bajas tambien en los 10000, consejo q yo he hecho y mira mis tiempos, un saludo

  15. #55
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Localización
    Barcelona
    Mensajes
    33
    Y tanto que te lo permito Roberto, todo consejo siempre es bienvenido, asi lo hare aumentar las series, de echo en la cursa del domingo pasado, la Interesport Ronda 43 de Mataro pude arañas unos segundos a mi tiempo y eso que estamos a principios de temporada y el ultimo km era todo de subida. 45'14".

    Saludos

  16. #56
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Albacete
    Edad
    38
    Mensajes
    13
    Bueno, estos son mis objetivos:

    Objetivos 2011-2012

    10 Km en 40' o menos (actualmente 43:46)
    Media Maratón bajar de 1:38:55
    Correr una maratón y terminarla - Probablemente MAPOMA 2012 (del Rock&Roll :P)
    Correr alguna carrera de montaña
    Objetivo principal el bajar de 4' el kilómetro.

    Y seguir disfrutando de correr...

  17. #57
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Barcelona
    Edad
    36
    Mensajes
    3
    La verdad es que ya es un gran esfuerzo el que haces, muy bien, sigue así!!!
    Cita Originalmente escrito por Rizo Ver Mensaje
    Mi principal reto es seguir corriendo cada día. Solo llevo un mes, el primer día no pude correr ni los dos minutos, me ahogaba; hoy ya corro media horita. Parezco una ancianita corriendo y solo tengo 30 años (espero que si sigo corriendo mi musculatura se adapte y cada vez de menos vergüenza verme correr).

    Si en septiembre del año que viene no he dejado de correr sería un gran logro para mi!!! Ya luego pensaré en correr con mejor estilo o en menos tiempo.
    Runnina

  18. #58
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Barcelona
    Edad
    36
    Mensajes
    3
    Mi propósito antes de acabar el año 2011 es:

    - Bajar mi marca en la carrera de la mujer que se celebre en Barcelona a menos de 25 minutos los 5 km.
    - Participar en mi primer Triatlón
    - Acabar la trail running de Montsant (30 km)
    Runnina

  19. #59
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    zaragoza
    Mensajes
    6

    Lo estoy consiguiendo

    Consigo correr a ritmos de 6 minutos el kilómetro durante 10 km un éxito para mi que vivo en la carretera "soy camionero" no tengo mucho tiempo y no tengo a nadie que me indique lo estoy haciendo todo por instinto, el caso es que cada día me siento mejor, sigo con mi proyecto para un año bajar la hora en los 10 km, pero la idea es que en cualquier momento que me ponga a correr tengo que hacerlo a esa velocidad, darme vuestra opinión tengo 46 años y nunca antes del mes de marzo había corrido y pesaba mas de 120 kg

  20. #60
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    zaragoza
    Mensajes
    6

    Una ruta al amanecer

    Queria poneros mis rutas que algunas veces son interesantes pero resulta que no me deja por novato seguiremos escribiendo

Temas Similares

  1. Viajar a Londres 2012
    Por El Bassir en el foro Off-Topic
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 30-05-2016, 00:27
  2. Entrenamiento 2011 GPF
    Por Lagos en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 180
    Último Mensaje: 31-03-2013, 21:56
  3. Diario de Retos 2009/2010
    Por Fenixx en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 581
    Último Mensaje: 11-07-2011, 17:39
  4. Feliz 2011!!!
    Por testos69 en el foro Off-Topic
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 31-05-2011, 22:33
  5. Diario de Josemi 2011, "Buscando nuevas motivaciones"
    Por jose miguel en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 22
    Último Mensaje: 16-01-2011, 14:49