Bueno, como ya era hora de ir abriendo un tema nuevo y siguiendo la filosofía del Diario de Retos 2009/2010, ¿qué os parece si trasladamos aquí nuestras nuevas metas para la temporada que va a empezar (o que ya ha empezado para algunos)?

A lo largo de la tarde editaré para trasladar aquí los que ya habéis puesto en el tema antiguo. Los demás podéis ir animándoos a pensar vuestro reto para este año.

Saludos a tod@s!

javi46
mejorar 18'48'' en 5000
mejorar 39'00'' en 10000
mejorar 1'26'40'' en media

asi que estos seran mis retos en cuanto a marcas, pero mi verdadero reto ahora es volver a correr con continuidad, un saludo.

erbolu
Bajar de 1:45:00 en una media


mayo
Retos para 2011:

-Hacer una carrera de más de 10km.
-Hacer alguna 5k en menos de 25minutos
-No lesionarme en el intento. jeje

Retos para 2012:

-La primera media maratón en enero (Terrassa)
-Que el calvito me convenza con lo de la maratón, pero jodido lo veo.
-La Behovia-San Sebastián, de este año no pasa!

damian25
Terminar la maraton de malaga en menos de 4 hs
Empezar a preparar algun triatlon
Y como la mayoria escapar de las lesiones malditas...

jesús guerra bernal
Terminar la maraton de Sevilla por debajo de 2h50'....el resto de marcas en otras distancias,no lo puedo hacer,porque por esta zona no hay nada homologado.

dinasty
10.000 - Mejorar MMP 41:43
Media Maraton - Mejorar MMP 1:41:37
Maraton de Valencia: Debutar y acabar
Mapoma: Debutar y a ser posible bajar de 4:00:00

versatil
Mejorar MMP:
Media Maraton: 1:39'
10KM: 38:00"
Milla: 5:11"

Nadar 750 metros en 12-13 minutos.

Ir en bici a mas de 36 km/h en un tri sprint (20 km)

Correr carreras de menos de 10k a 3:3x" /km y seguir soñando jejeje

Manoli
- Terminar la carrera de La Barrosa de 8 km por la playa que se celebra este domingo.
- Terminar la nocturna de Sevilla, 12 Km a finales de septiembre.
- No lesionarme.

animal
reto un año: 10 km en 60 mn, ponerme en forma y bajar peso

actual 100 kg, 6 km en 43 mn esta mañana 12-07-11, mejor tiempo 10 km 73 mn el 29-05-11

diegobs
- Correr 10 km seguidos (tarde lo que tarde)
- Bajar a 78 Kg (Actualmente en 80,5 kg.)
- Correr la media maratón de Navalmoral de la Mata (17 de Diciembre)

jericho
me conformo de aquí a final de temporada con perder peso y marcarme la media maratón de Valladolid en menos de 1h45', correr otra media,y si es posible, debutar en maratón.
Para 2012, mejorar otro poco más, acumular más medias maratones, maratones(Si no he debutado antes) y debutar en carreras de montaña

pepeman
Bueno pues mis ojetivos aun pendientes para este 2011

-Correr la media maraton de Granada e intentar terminar en 1h50'
-Bajar de 50' en 10000

Para 2012

-Debutar en una maraton y acabarla
-Hacer una carrera de montaña

cristian78
mi reto es hacer un medio ironman en abril del 2012

el azor
mi único reto es bajar de 1h 20' y es a lo que me voy a dedicar en la temporada 2011/2012. consiguiendo esto esta claro que haré marca en 10000


AEC
La mía será poder terminar la temporada llevo desde el 2005 empezando y nunca acabando por lesión, este año estaré todo el verano trabajando los músculos para intentar que no vuelva a ocurrir lo de estos últimos años.
Si lo consigo intentare acercarme a las marcas que deje cuando empezó este calvario.
100ml:10,86
200ml: 21,74
400ml:48,53


Cocoron
Este año intentare bajar de 6 min por km.(10 km en 1h 3 min)
Acabar una media
El año que viene igual hacer algún triatlón!!

Pues el mío va a ser bajar de 1:45:00 en una media

Retos para 2011:

-Hacer una carrera de más de 10km.
-Hacer alguna 5k en menos de 25minutos
-No lesionarme en el intento. jeje

Retos para 2012:

-La primera media maratón en enero (Terrassa)
-Que el calvito me convenza con lo de la maratón, pero jodido lo veo.
-La Behovia-San Sebastián, de este año no pasa!

Terminar la maraton de malaga en menos de 4 hs
Empezar a preparar algun triatlon
Y como la mayoria escapar de las lesiones malditas...

Terminar la maraton de Sevilla por debajo de 2h50'....el resto de marcas en otras distancias,no lo puedo hacer,porque por esta zona no hay nada homologado.

Originalmente escrito por Raquel87

Bueno, como ya era hora de ir abriendo un tema nuevo y siguiendo la filosofía del Diario de Retos 2009/2010, ¿qué os parece si trasladamos aquí nuestras nuevas metas para la temporada que va a empezar (o que ya ha empezado para algunos)?

A lo largo de la tarde editaré para trasladar aquí los que ya habéis puesto en el tema antiguo. Los demás podéis ir animándoos a pensar vuestro reto para este año.

Saludos a tod@s!

javi46
mejorar 39:32 en 10 km-resultado 39'00''
mejorar 1:29:41 en media - Resultado 1:27:57
probar de hacer 1km a tope haber si puedo hacer 3 o menos
no lesionarme para segir disfrutando de este deporte tan bonito

si buena idea y haber si ayuda un poco a la gente que esta un poco sin ganas de entrenar y a los que estan o estamos aun recuperandonos de lesiones.

bueno la temporada pasada la 2010-2011
mejore la marca en media a 1h26'40'',
el 10000 no pude y sigue siendo 39'00'',
hice un 5000 en 18'48'',

asi que para la temporada 2011-2012

mejorar 18'48'' en 5000
mejorar 39'00'' en 10000
mejorar 1'26'40'' en media

asi que estos seran mis retos en cuanto a marcas, pero mi verdadero reto ahora es volver a correr con continuidad, un saludo.

Bueno mis objetivos para la 2011/2012 son:

10.000 - Mejorar MMP 41:43
Media Maraton - Mejorar MMP 1:41:37
Maraton de Valencia: Debutar y acabar
Mapoma: Debutar y a ser posible bajar de 4:00:00

Seria la leche conseguirlo, pero soñar es gratis, aunque las inscripciones no.

Mis objetivos son:
Mejorar MMP:
Media Maraton: 1:39'
10KM: 38:00"
Milla: 5:11"

Nadar 750 metros en 12-13 minutos.

Ir en bici a mas de 36 km/h en un tri sprint (20 km)

Correr carreras de menos de 10k a 3:3x" /km y seguir soñando jejeje

Los míos son mas simples:
- Terminar la carrera de La Barrosa de 8 km por la playa que se celebra este domingo.
- Terminar la nocturna de Sevilla, 12 Km a finales de septiembre.
- No lesionarme.

comenze en marzo, camionero transporte internacional, sin haber practicado deporte alguno, nunca, 175 cm, 123 kg, 45 años.

reto un año: 10 km en 60 mn, ponerme en forma y bajar peso

actual 100 kg, 6 km en 43 mn esta mañana 12-07-11, mejor tiempo 10 km 73 mn el 29-05-11

ya ire contando mis progresos.

Bueno, pues mis retos para éste año son:

- Correr 10 km seguidos (tarde lo que tarde)
- Bajar a 78 Kg (Actualmente en 80,5 kg.)
- Correr la media maratón de Navalmoral de la Mata (17 de Diciembre)

Lo de la media maratón... lo intentaré, pero no os aseguro que la acabe...

Ahhh se me olvidaba el mayor reto de esta nueva temporada para mi,ser feliz y dejar q los demas lo sean,aunque nos duela.

En lo que resta de temporada, y viendo que no puedo correr la mitad de carreras que me gustaría por temas logísticos y económicos, me conformo de aquí a final de temporada con perder peso y marcarme la media maratón de Valladolid en menos de 1h45', correr otra media,y si es posible, debutar en maratón.
Para 2012, mejorar otro poco más, acumular más medias maratones, maratones(Si no he debutado antes) y debutar en carreras de montaña

Bueno pues mis ojetivos aun pendientes para este 2011

-Correr la media maraton de Granada e intentar terminar en 1h50'
-Bajar de 50' en 10000

Para 2012

-Debutar en una maraton y acabarla
-Hacer una carrera de montaña


Saludos

pues mi reto es hacer un medio ironman en abril del 2012 para ello ya me estoy preparando , ya que lo de nadar y correr lo llevo muy bien pero lo de la bici no la cogia desde que era un chaval, pero vamos bien en tiempos las medias maratones mejor marca 1´34" los 2000 nadando 36´ pero los 90 en bici ni se sabe por ahora lo maximo que he echo son 65km en 2´35" asi que a seguir progresando que queda mucho camino por delante, un saludo y muchos animos a todos por vuestros retos.

bueno pues mi único reto es bajar de 1h 20' y es a lo que me voy a dedicar en la temporada 2011/2012. consiguiendo esto esta claro que haré marca en 10000

La mía será poder terminar la temporada llevo desde el 2005 empezando y nunca acabando por lesión, este año estaré todo el verano trabajando los músculos para intentar que no vuelva a ocurrir lo de estos últimos años.
Si lo consigo intentare acercarme a las marcas que deje cuando empezó este calvario.
100ml:10,86
200ml: 21,74
400ml:48,53

Este año intentare bajar de 6 min por km.(10 km en 1h 3 min)
Acabar una media
l año que viene igual hacer algún triatlón!!
Se admiten consejos para un principiNte en toda regla y de momento con un poco de peso de mas, jeje 1,75 cm y 84 kilos
Gracias y mucha fuerza a todos!!!!

Originalmente escrito por AEC

La mía será poder terminar la temporada llevo desde el 2005 empezando y nunca acabando por lesión, este año estaré todo el verano trabajando los músculos para intentar que no vuelva a ocurrir lo de estos últimos años.
Si lo consigo intentare acercarme a las marcas que deje cuando empezó este calvario.
100ml:10,86
200ml: 21,74
400ml:48,53

Originalmente escrito por Cocoron

Este año intentare bajar de 6 min por km.(10 km en 1h 3 min)
Acabar una media
l año que viene igual hacer algún triatlón!!
Se admiten consejos para un principiNte en toda regla y de momento con un poco de peso de mas, jeje 1,75 cm y 84 kilos
Gracias y mucha fuerza a todos!!!!

Veo que es vuestro primer mensaje, requetebienvenidos!!

Mi principal reto es acabar mi primera maratón en Benidorm : Noviembre de 2011. para ello, la semana que viene empiezo con mi plan de entrenamiento de 18 semanas.
Después de este me gustaría mejorar mi marca en media (1h 37' 17" ) en la media maratón de Santa Pola (enero 2012).
Y sobre todo... seguir disfrutando corriendo.