Atletismo

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Diario de una tortuga glotona

  1. #2041
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Exacto: Me llevo al a conocer el cantabrico: de Donosti a Ribadeo, asi que estaremos en el area para la Panes-Potes y pocas cosas me hacen mas ilusion que un entreno con la Teniente. May y Mayo tambien estaran. Espero que Manzana, Antracita, Neftis, asturballer, Alvaro, Lenon y obviamnte el txapeldun tambien esten. Ah! Y a ver si consigo que Idoia se acerque, sino enteenare con ella en Donosti.

    Esos son mis planes de vacaciones empezando con los melocotones de Tnio y terminando en Marbella
    Haber haber, cuando ye eso de panes potes¿? y que es¿? porque si es media maraton, seguro que no me apunto, pero si es para ir a estirar las patucas un poco, a comer unos buenos guisantes con jamon y ver esos paisajes igual me apunto
    Objetivos más importantes:
    - Correr tres dias por semana mínimo.
    - Correr todo el año 2013.

    Objetivos secundarios 2012 (pero q molan )
    - Correr una 5k: Conseguido 03/06/2012
    - Correr una 10k.

  2. #2042
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    La carrera son 28 kilometros muy pinos. Como algunas no estamos para esos trotes intentamos hacer un "estira
    Iento de patas" creo que el dia de antes. Asi que habra una quedadada ese fin de semana. ¿Te apuntas? Es el 23 de Septiembre (creo)
    Teniente sabe mas
    Corredora entre lesiones

  3. #2043
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    No coincidira con la de ribadesella de 10k¿?? creo que es por esa fecha. Si no coincide me apunto, aunque de aquí alla, no se nada fijo. No se cuando tengo vacances este año ni si voy a ir a algun sitio, pero tengo una cita pendiente por la zona de potes - panes. Unos amigos nos regalaron a mi y a mi una caja de esas de aventura, y creo que por esa zona entra algo de rapell, asique seguramente iremos a lo largo del verano y esa puede ser buena fecha . Ya te lo confirmaré con el tiempo!!
    Objetivos más importantes:
    - Correr tres dias por semana mínimo.
    - Correr todo el año 2013.

    Objetivos secundarios 2012 (pero q molan )
    - Correr una 5k: Conseguido 03/06/2012
    - Correr una 10k.

  4. #2044
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    Cita Originalmente escrito por Neftis Ver Mensaje
    Haber haber, cuando ye eso de panes potes¿? y que es¿? porque si es media maraton, seguro que no me apunto, pero si es para ir a estirar las patucas un poco, a comer unos buenos guisantes con jamon y ver esos paisajes igual me apunto
    Guisantes con jamón? Eso Alfonso no te lo pone aunque le pagues 200 euros.

    Sacrílego!!!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  5. #2045
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    Hola a todos, la dueña de la casa (eli ) y resto de presentes...

    A petición de la tortu y después de haber encontrado el video (que me ha costado un poquin ) voy a dar mi modesta opinión después de observarla correteando por la pista

    Lo primero que puedo decir es que quizás veo una excesiva rotación de tronco... es decir, giras demasiado en el braceo y la fuerza que ejerce se disipa hacia los lados en vez de aprovecharla para avanzar hacia delante.

    Luego... intenta ir un poco más erguida al correr... vas pelín echada hacia delante y por cierto.... no irás mirando al suelo mientras corres, eh????

    Por último.... aish..... rodillas hacia delante!! pie no! evitemos el penduleo!! a levantar un pelín los muslos! xDD
    A ver... que no digo subir las rodillas como Bolt batiendo el record de 200ml xD pero.... en serio... un pelín pero que te de la sensación de que es la rodilla la que va por delante del cuerpo!

    Bueno.... aun no he podido terminar de ver el video pero esque el yutubi este va fatal... llevo como 20 min dejando cargar y no he conseguido ver más que 6 min....

    Espero poder ayudarte... es dificil en la distancia porque soy de las que opina que una imagen vale más que.... y que muchas veces es mejor toquetear (no seais mal pensados.... pero colocar en un momento una pierna o un tobillo para que se coja la idea de la postura que debemos buscar es capaz de ahorrar muchos intentos de dar la idea).

    Besos!!

  6. #2046
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    Cita Originalmente escrito por beachan Ver Mensaje
    que muchas veces es mejor toquetear
    Yo te entiendo

  7. #2047
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    Cita Originalmente escrito por Manzana Ver Mensaje
    Yo te entiendo
    ya sé yo que tú eres de las mías...

  8. #2048
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    Gracias Bea por las indicaciones. Intetaré corregirlas.

    Sobre la Panes-Potes y lo que allí haremos ... mejor la Teniente y "allegados". Porque supongo que el entreno lo organizarán los "allegados" y la juerga la pondremos los demás.

    Sabiendo que muchos estamos pelaos seguro que lo intentamos hacer baratito (siempre podemos crear la ONG pro entreno Panes-Potes )

    Me hace, como os podeis imaginar muchísima ilusión.

    AH! como os podeis imaginar los entrenos están cancelados porque ayer volé, hoy he trabajado hasta tarde y mañana vuelvo a casa.
    Si el jueves estoy recuperadita igual hago una tiradita corta, si no tendrá que ser el viernes.

    Os leeré cuando pueda.

    Gracias por leer este diario. Ah! Teneis permiso para guarrearlo mientras yo estoy viendo el Danubio a vuestra salud.
    Corredora entre lesiones

  9. #2049
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Teneis permiso para guarrearlo
    Que cosas dices, guarrear un diario...si aquí de eso no sabemos nadie

    Anda que no te gusta a ti una güena ONG

  10. #2050
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    Cita Originalmente escrito por Manzana Ver Mensaje
    Que cosas dices, guarrear un diario...si aquí de eso no sabemos nadie

    Anda que no te gusta a ti una güena ONG
    anda que vivira mal jaja yo tb kiero....tiens sitio para mi por ahi?? xd

  11. #2051
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    anda que vivira mal jaja yo tb kiero....tiens sitio para mi por ahi?? xd
    No te voy a mentir, porque se puede ver en internet: Vacantes en mi empresa hay, pero te puedes imaginar el nivel de inglés que tienes que tener.

    Por cierto, mal no vivo, pero ha habido momentos en mi vida profesional que prefiero olvidar ... Y esto no tiene nada que ver con carreras y con guarrear mi diario
    Corredora entre lesiones

  12. #2052
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    Hoy tuve el examen del first eee jajaj

  13. #2053
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Hoy tuve el examen del first eee jajaj
    No te emociones tanto corazón que tampoco es pa' tirar cohetes

  14. #2054
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    Cita Originalmente escrito por Manzana Ver Mensaje
    No te emociones tanto corazón que tampoco es pa' tirar cohetes
    ahora si k m emociono.........m has llamado corazon :O

  15. #2055
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    ahora si k m emociono.........m has llamado corazon :O


    No te acostumbres

  16. #2056
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    Cita Originalmente escrito por Manzana Ver Mensaje


    No te acostumbres
    no no por eso voy a guardar el mensaje en sitio seguro jaja para recordarlo

  17. #2057
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Y esto no tiene nada que ver con carreras y con guarrear mi diario
    ¿Te vale el salsarroseo que estamos montando?
    Es pa' que te entretengas leyéndonos y eso eh, lo hacemos por ti

  18. #2058
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    Cita Originalmente escrito por Manzana Ver Mensaje
    ¿Te vale el salsarroseo que estamos montando?
    Es pa' que te entretengas leyéndonos y eso eh, lo hacemos por ti
    ademas de verdad...pa que luego diga que no miramos por ella si es que...jajaja asi mientras vuelve de viaje no se aburre xd

  19. #2059
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    Asturballer qué tal te fue el examen?
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    Objetivos segunda mitad 2013

    - Recuperar el hábito
    - Lograr que desaparezcan dolores
    - Evitar nuevas lesiones
    - Divertirme

  20. #2060
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Sabiendo que muchos estamos pelaos seguro que lo intentamos hacer baratito (siempre podemos crear la ONG pro entreno Panes-Potes )
    ¿pero no quedamos que la primera ONG que ibas a fundar era para "ayuda al pobre Novatillo necesitado que corre con el Casio de la primera comunión para que tenga un reloj GPS como Dios manda?

    hay que ver esta gente... como cambia por un plato de fabes...

    ¿te ha dado tiempo para una tarta Sacher? ¿una visita al café Demel? ¿una ojeadita a la Rathausplatz? espero que si

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