Atletismo

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Diario de una tortuga glotona

  1. #2381
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    Gracias a todos por las felicitaciones. He hecho un intento de series. Como os podris imaginar estoy de celebracion. Mañana escribo la cronica
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  2. #2382
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    Andevé que hay fiesta en esta casa y yo sin enterarme...


    FILIPOCANOS ELI!

  3. #2383
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    Felicidades, Zorionak, congratulations, ...

    Casi se me acaba el día sin conectarme y sin enterarme
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  4. #2384
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  5. #2385
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    Bueno que, ¿muchos regalitos?¿alguna papafritada? cuenta cuenta
    Carreras 2013
    Media Maraton Rock n'Roll Madrid 2013 - (28/04/2013) Ser finisher
    Mi diario
    Prácticas en Endomondo

  6. #2386
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    ¿Qué te han regalado?!
    Mi Twitter / Mi Diario / Mi Endomondo

    Objetivos segunda mitad 2013

    - Recuperar el hábito
    - Lograr que desaparezcan dolores
    - Evitar nuevas lesiones
    - Divertirme

  7. #2387
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    Cita Originalmente escrito por CarBel1994 Ver Mensaje
    ¿Qué te han regalado?!
    Pues a ver ...
    En el despacho hay un ramo de flores, dos tea-for-one preciosos, dos cajas de té
    En casa hay una maceta que hace que el salón parezca una selva, un ramo de flores, una taza nueva, una cámara de fotos point-and-shoot (antes tenía una reflex digital pero esta puedo llevarla en el bolso) Lumix algo. En el maletero del coche está Wiggle | Camelbak Delaney Fit Bottle Belt - 2012 Hydration Systems (no sé de que color) y estas preciosidades vienen de camino
    Trance 11 - Brooks Running

    Pero se admiten más regalos. La crónica de ayer está pendiente, pero es que ... ya os contaré.
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  8. #2388
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    jue muy buenos regalos ejej se nota que eres una tortuguita buena eje

  9. #2389
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    jue muy buenos regalos ejej se nota que eres una tortuguita buena eje
    Intento ser buena persona y ayudar a los demás, pero no creo merecerme los muchos regalos que recibi ayer.
    La taza nueva me llegó al alma: me la compraron las niñas que corren conmigo junto con un dibujo que hicieron ellas

    Ah! y se me olvidaba: tuve un regalo más importante todavía: Pedro y Marisa (gacelilla) me hicieron de liebres en las series y las dos veces que se me fue la cabeza estuvieron allí apoyándome. Hay regalos que salen y llegan al corazón. Pero eso lo leereis en la crónica de hoy si es que el teléfono deja de sonar.
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  10. #2390
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    No creo recordar que yo haya recibido tanto regalo nunca. Ummmmm.... sera que soy mala? voy a meditarlo.....
    Próximos Objetivos 2013:
    Seguir disfrutando del deporte.....

  11. #2391
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    Cita Originalmente escrito por Idoia C Ver Mensaje
    No creo recordar que yo haya recibido tanto regalo nunca. Ummmmm.... sera que soy mala? voy a meditarlo.....
    Vete por ahí! tu eres un ángel, y seguro que recibes muchos regalos por tu cumpleaños (o si no ya ajustaremos cuentas con quien tengamos que ajustarlas)
    Corredora entre lesiones

  12. #2392
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    novatillloooooo llega tarde para la felicitación
    ¿se puede? ¿se puede?

    FELICIDADESSSS

    de mayor quiero ser como la Tortu!!! y que me hagan tantos regalitos, aunque sean de ganchillo





  13. #2393
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    Felicidades atrasadas tortu, vaya suerte, cuantos regalos!!!!

  14. #2394
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    Aunque sea con retraso, muchas felicidades, tortu

    La verdad es que te han colmado de regalos, se ve que la gente te quiere mucho, lo que no deja de ser el mejor regalo...

    ...voy a ver si me desprendo ahor amismo de los terrones de azúcar que se me han pegado al hacer este comenario...
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: http://www.foroatletismo.com/foro/di...pufendorf.html

  15. #2395
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    Pedazo regalos jaja. Me alegro mucho. Ahora disfruta
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    Objetivos segunda mitad 2013

    - Recuperar el hábito
    - Lograr que desaparezcan dolores
    - Evitar nuevas lesiones
    - Divertirme

  16. #2396
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    El vestidito de ganchillo te queda ideal de la muerte

  17. #2397
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    Oño, una Lumix, yo también quiero unaaaaa, qué envidia...
    SOY AGENTE DE VIAJES Y BUSCO TRABAJO

    Soy una patata de sofá :P

    Mi perfil en Endomondo:
    http://www.endomondo.com/profile/2641037

    Objetivos pasados:
    04/03 5'5k de Santander --> 37'06"
    15/04 Cursa del Corte Inglés (11k) --> 1:24'50"
    28/04 Nocturna de l'Hospitalet (10k) ---> 1:08'15"
    09/12 Cursa Sant Andreu (5k) ---> 32'32"
    31/12 Cursa dels Nassos (10k) ---> 1:08'11"

    En período de reposo indefinido

  18. #2398
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    Pero ¿tú que has hecho desde el martes hasta hoy?

    Pues a parte de cumplir años parece que he hecho algunas estupideces, pero es que una es así.

    Miércoles al medio día: Los vieneses han devuelto la visita. Comida de trabajo .
    Miércoles justo después del trabajo: Cervezas con los colegas que una tiene que cumplir (lo mio fue un 7upFree)
    Míercoles después de las cervezas de después del trabajo:
    Aquí empieza la crónica
    Para todo lo que había hecho no llegué demasiado tarde al entreno. Besito, regalitos y al lio, que para eso íbamos.
    Hacía calor (o yo lo tenía, que con estos años los calores cualquiera sabe)
    Una vuelta a ritmo, una vuelta andando, una vuelta a ritmo, una vuelta andando. No estoy bien, la espalda me molesta. Dos vueltas más a ritmo y al lio.
    Lo intentó sola con el garmin programado y desastre total Salgo cual espunik desorbitado y me paro porque no puedo más, sigo andando y cuando paso por la señal de 200 oigo el pitido (mejor ignorar a que ritmo iba). Se me va la bola, me cabreo conmigo misma y me siento en el banquillo Gacelilla y Pedro vienen a darme la charla (que me la merecia). Se ofrecen a ayudarme, daré una vuelta con uno y otra con el otro. No sé con quien fue la primera, sé que fue bien (diría que con Marisa), dí la segunda con Pedro (aún mejor), fui a dar la tercera con Marisa y venía el ángel de la guardia y otra vez se me fue la bola ... que malo es esto del cabezón de una. Me paré en seco, ni más ni menos.

    Caminé, me quite las zapatillas, me apetecieron quemarlas a lo Gonza y me puse a correr por el cesped. Fue como una liberación, dos vueltas al campo de futbol, descalza, que placer.

    Volví a donde estaban los demás y Gacelila me propuso hacer una última. Allí estaban Pedro a mi lado y Marisa delante, marcando ritmo y yo allí ... siguiendo el ritmo. Recta final: "Venga, Elisa, a dar lo último" Cada vez sprinto más lejos y soy capaz de llegar. Me sienta bien ese sprint final. Chicle y para casa que había que con el (Pobre mio, y eso que había cambiado el turno para pasar más tiempo conmigo)

    Jueves tocó fisio y el fisio tocó la espalda. Y ahora estoy sufriendo cosa mala. Seguro que mañana ya se me ha pasado, esta teoria ya me la conozco.
    ______________________________________________
    De lo que hice no tengo datos. Me hice un lio con el 610 y no sé si Pedro y Marisa lo tienen. Por no saber no sé ni en que tiempos hice las series
    _____________________________________________
    Idas del bolo, arronchamientos y otras estupideces
    Se me vá la cabeza, de repente digo que no sigo y es que no sigo. No entiendo porqué. No es problema de piernas (ese lo reconozco, ocurre cuando llevo más de una hora dándoles), no es de patata (mi patata parece más una rosa que una patata y vive bien feliz). Es de cabeza. Voy a tener que entrenarla. Me contraría todo - sobre todo ser tan buena con los cacharros y no conseguir hacer que el garmin me marque los tiempos para las series.
    ______________________________________________
    Para JL No se me olvida, es que no veas que mal voy de tiempo.

    Gracias a todos por leer estos rollos, un abrazo muy fuerte para Novaty, y como siempre vuestros comentarios son bienvenidos.
    Corredora entre lesiones

  19. #2399
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    Eres COJONUDA!!! Las podemos llamar "Series de Anarkia y Cerveza Fría".......

    Ya has visto las mias. Somos ANSIA VIVA!! Pero ya aprenderemos a hacer series, que de las cosas importantes creo que controlamos un rato y ESO ES LO QUE CUENTA!! No lo olvides. Encima, somos unas suertudas por tener expertos que nos asesoran cuando las hacemos mal, nos felicitan cuando las hacemos bien...y estan SIEMPRE ahi.

    Dime: qué más podemos pedir?? VIVAN TUS SERIES DE ANARQUIA Y CERVEZA FRIA!!! Y bravo ese paseo por el cesped...


    Ah: quemar las zapatillas a lo Gonza es quemarlas mientras comes jamon de Teruel ....que con la cerveza fria hubiera sido la O*TIA!! Jajaja...Pero espera para eso, que las Brooks no han llegado..., no???
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  20. #2400
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    ______________________________________________
    Para JL No se me olvida, es que no veas que mal voy de tiempo.
    Mientras no dejes de darle a las patas y la escritura estas perdonada

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