Atletismo

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Diario de una tortuga glotona

  1. #2461
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Kosher es un palabro judío que indica que ciertos alimentos han sido tratados y elaborados siguiendo la tradición judaíca.

    Yo me refiero a algo "kosher" como algo bien hecho, como dios manda.

    Bufff, creo que soy mas friki de lo que pensaba....
    Series "kosher"=Series "halal"
    En eso estoy, en hacerlas como Dios manda ¿Desde cuando manda Dios como hacer series?
    Corredora entre lesiones

  2. #2462
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    Chicas-os, por favor poner un diccionario al lado del diario, me cuesta seguiros......

  3. #2463
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Chicas-os, por favor poner un diccionario al lado del diario, me cuesta seguiros......
    Lo siento, Sis, no volverá a suceder
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  4. #2464
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Lo siento, Sis, no volverá a suceder
    Noooo que pierde parte del encanto.....

  5. #2465
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    Chica L'Oreal

    Ayer fue uno de esos días que no me dí un beso al meterme en la cama porque no podía. Y todo a cuenta de las endorfinas que había generado.

    Al medio día había ido al gimnasio y tenía clase con el instructor y le puse GANAS! Muchas ganas! y me lo pasé genial. En el gimnasio sólo me lo paso bien en las sesiones con el instructor pero no puedo permitirmelo. Levanté pesas, hice abominables, planks, más pesas, mas abominables (hasta hace que parezcan divertidos), triceps, biceps, estiraaaaaaaaaar. Lo bueno de estirar con el instructor es que él estira y yo me dejo.

    Duchita fria (me apetecia helada) y para arriba, a seguir dándole a las teclas.

    Volví a casa andando (¿os he dicho que son 50 minutos de paseo y ahora cae un sol de justicia?) y no hacía nada más que pensar que me apetecía salir a correr. Con poco tiempo, habíendo hecho series el día anterior, habiendo hecho gimnasio al medio día a mi me apetecía correr.

    Solo fue media hora, pero me supo a gloria. Esta mañana no me duele nada y esta tarde no sé si iré con estos locos ... van a hacerse 13 kms a ritmo lento y me apetece, me apetece mucho.

    Quizás esté sobreentrenando pero yo me siento bien.

    Lo que hice ayer lo veis en
    http://www.endomondo.com/workouts/m_EEvwsyTIU

    La parada es porque me encontré a Pedro con otra de las liebres y claro, como para no pararse.

    Vuestros comentarios son bienvenidos. Gracias por leer este diario.
    Corredora entre lesiones

  6. #2466
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    Vaya entrenacos que te metes, no te agotas? solo de leerte.......
    Próximos Objetivos 2013:
    Seguir disfrutando del deporte.....

  7. #2467
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    Porque tu lo vales y porque te apetece, genial!

    PD: Yo me apuntaria a esa tiradita tranquilita de esta tarde, no te digo na y te lo digo to!
    Carreras 2013
    Media Maraton Rock n'Roll Madrid 2013 - (28/04/2013) Ser finisher
    Mi diario
    Prácticas en Endomondo

  8. #2468
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Noooo que pierde parte del encanto.....
    Vale, añadiré esto a mi firma : http://www.rae.es
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  9. #2469
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    Anímate esta tarde y sal con el grupo, ya mañana descansas!!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  10. #2470
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    muy buena jeje lo mejor es cuando corres cn ganas y porque te apetece....ya nos diras si al final te decides a salir hoy jejeje yo voto porque si

  11. #2471
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Ayer fue uno de esos días que no me dí un beso al meterme en la cama porque no podía. Y todo a cuenta de las endorfinas que había generado.

    Al medio día había ido al gimnasio y tenía clase con el instructor y le puse GANAS! Muchas ganas! y me lo pasé genial. En el gimnasio sólo me lo paso bien en las sesiones con el instructor pero no puedo permitirmelo. Levanté pesas, hice abominables, planks, más pesas, mas abominables (hasta hace que parezcan divertidos), triceps, biceps, estiraaaaaaaaaar. Lo bueno de estirar con el instructor es que él estira y yo me dejo.

    Duchita fria (me apetecia helada) y para arriba, a seguir dándole a las teclas.

    Volví a casa andando (¿os he dicho que son 50 minutos de paseo y ahora cae un sol de justicia?) y no hacía nada más que pensar que me apetecía salir a correr. Con poco tiempo, habíendo hecho series el día anterior, habiendo hecho gimnasio al medio día a mi me apetecía correr.

    Solo fue media hora, pero me supo a gloria. Esta mañana no me duele nada y esta tarde no sé si iré con estos locos ... van a hacerse 13 kms a ritmo lento y me apetece, me apetece mucho.

    Quizás esté sobreentrenando pero yo me siento bien.

    Lo que hice ayer lo veis en
    Endomondo | Community based on free GPS tracking of sports

    La parada es porque me encontré a Pedro con otra de las liebres y claro, como para no pararse.

    Vuestros comentarios son bienvenidos. Gracias por leer este diario.
    No desperdicies ese "viento a favor". Te felicito por tu nivel de entrenamientos y por tu actitud.

  12. #2472
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    No desperdicies ese "viento a favor". Te felicito por tu nivel de entrenamientos y por tu actitud.
    Pues no lo he desperdiciado: 1 hora con una calor y una humedad horrible. Mañana hago la cronica, que hoy empieza la velada y feria de La Linea
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  13. #2473
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    Hola Elisa!!!

    Por fin tengo un ratin para pasarme por aqui, pero todavia no he leido todo el diario, es mu largo, eso es bueno, señal de que entrenas un monton.

    Oye pasatelo muy buen en la feria y ya nos contaras, aun que nos des envidia.

  14. #2474
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    Hola, Bea
    Bienvenida. Lo reconozco: es un diario largo pero es que esto es como una botica: hay de todo.

    Aqui no se viene de visita, aqui se queda uno. Tu dormitorio con baño incluido esta en la parte de atras. Tiene minibar y una pequeña cocina . No esperes ser tratada distinta a los demas
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  15. #2475
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    Media hora en eliptica (suma y sigue)
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  16. #2476
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    Te estás poniendo en una forma envidiable. Disfruta de la fiesta.

  17. #2477
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    Hay que colgar el cartel de "Cerrado hasta nuevo aviso"
    Tenemos alerta por fuertes vientos y calor.
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  18. #2478
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    Jun 2011
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Hay que colgar el cartel de "Cerrado hasta nuevo aviso"
    Tenemos alerta por fuertes vientos y calor.
    No sé ni como podeis hacer algo de abril a octubre por allí abajo.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  19. #2479
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Hay que colgar el cartel de "Cerrado hasta nuevo aviso"
    Tenemos alerta por fuertes vientos y calor.
    Agua, gorra y valor Elisa por aquí también tenemos alerta naranja

  20. #2480
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Hay que colgar el cartel de "Cerrado hasta nuevo aviso"
    Tenemos alerta por fuertes vientos y calor.
    Siempre te quedara hacer un poco de eliptica mas tranquilamente para no perder la forma y el ritmo

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