Atletismo

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Diario de una tortuga glotona

  1. #2541
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    13 kms en la bici sentada en el gimnasio. Luego ejercicios de fuerza y estiramientos

    Bicicleta sentada by emcotrina at Garmin Connect - Details
    Corredora entre lesiones

  2. #2542
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    Lo de las bicis ya es de traca, no les vale con ser estáticas y no moverse ni un mm, sino que ahora ya hacen bicis sentadas para que no se cansen.....
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  3. #2543
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    Bien Elisa, coges una mijilla de aire y sales despedida a toda mecha

  4. #2544
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Lo de las bicis ya es de traca, no les vale con ser estáticas y no moverse ni un mm, sino que ahora ya hacen bicis sentadas para que no se cansen.....
    Pues para no cansarse ... son 150 calorias en media hora.
    En realidad es que mueves otros músculos. El trainer me la ha recomendado para los abdominales.
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  5. #2545
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Bien Elisa, coges una mijilla de aire y sales despedida a toda mecha
    Sí, pero sólo mientras dura la mecha. A ver si consigo que dure más.
    ¿Tú vienes a Marbella? Lo digo porque ya hemos empezado el plan.
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  6. #2546
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    ufff yo esas bicis sentadas las odio jajaja me resultan de un incomodo...

  7. #2547
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    Ahora en serio, ¿como es, tipo esto?

    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
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  8. #2548
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    Exacto. Me gusta porque puedo leer mientras hago ejercicio, pero es muy poco efectivo. Si te fijas en la grafica de la frecuencia cardiaca ha sido R0-R1 todo el rato.
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  9. #2549
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Sí, pero sólo mientras dura la mecha. A ver si consigo que dure más.
    ¿Tú vienes a Marbella? Lo digo porque ya hemos empezado el plan.
    No, que va, yo de momento estoy empezando a preparar un 10k, Nocturna del Guadalquivir

  10. #2550
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    pedazo de series que te has marcao , Elisa. Que envidia, a ver si me puedo a somar a ellas cuando empiece con las mias. Ya le he dicho al entranador, que cuando me toquen series, quiero que sean los miercoles, para no desentonar con el foro, jejejeje.
    Próximos Objetivos 2013:
    Seguir disfrutando del deporte.....

  11. #2551
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Lo de las bicis ya es de traca, no les vale con ser estáticas y no moverse ni un mm, sino que ahora ya hacen bicis sentadas para que no se cansen.....
    Y tanto! Dentro de poco las harán con un proyector incorporado para reproducir paisajes, para así no aburrirse

  12. #2552
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Y tanto! Dentro de poco las harán con un proyector incorporado para reproducir paisajes, para así no aburrirse
    Sin tan dentro de poco, en mi gimnasio tienen pegadas teles donde se ven como cuarenta canales distintos. El tío que estaba sentado enfrente estaba viendo BBC1 y la señora que tenía al lado estaba viendo o Tele5 o Antena3

    Yo, al menos, estaba leyendo.
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  13. #2553
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    Para lo que hay que ver en televisión...
    Mi Twitter / Mi Diario / Mi Endomondo

    Objetivos segunda mitad 2013

    - Recuperar el hábito
    - Lograr que desaparezcan dolores
    - Evitar nuevas lesiones
    - Divertirme

  14. #2554
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    yo he ido a algun gym de algun hotel que tenian cintas con un monitor incorporado con canales de tele o diversas pelis para que escojiers la k kerias ver...

  15. #2555
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    Ah, eso mola, aunque en mi gimnasio tardarán en ponerlas.. si algunas máquinas deben ser de cuando se abrió allá por los 90
    SOY AGENTE DE VIAJES Y BUSCO TRABAJO

    Soy una patata de sofá :P

    Mi perfil en Endomondo:
    http://www.endomondo.com/profile/2641037

    Objetivos pasados:
    04/03 5'5k de Santander --> 37'06"
    15/04 Cursa del Corte Inglés (11k) --> 1:24'50"
    28/04 Nocturna de l'Hospitalet (10k) ---> 1:08'15"
    09/12 Cursa Sant Andreu (5k) ---> 32'32"
    31/12 Cursa dels Nassos (10k) ---> 1:08'11"

    En período de reposo indefinido

  16. #2556
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    Cita Originalmente escrito por CarBel1994 Ver Mensaje
    Para lo que hay que ver en televisión...
    Totalmente de acuerdo
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  17. #2557
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    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    Totalmente de acuerdo
    Siento disentir: hoy mientras comiamos hemos visto un documental sobre Ricardo III y que no era jorobado. Estamos todos absortos.
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  18. #2558
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Siento disentir: hoy mientras comiamos hemos visto un documental sobre Ricardo III y que no era jorobado. Estamos todos absortos.
    Pues casi nunca jaja. La programación deja bastante que desear normalmente. Yo sólo enciendo la tele si eso para ver alguna serie, y ya ni eso, que es más cómodo desde internet
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    Objetivos segunda mitad 2013

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  19. #2559
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    Cita Originalmente escrito por CarBel1994 Ver Mensaje
    Pues casi nunca jaja. La programación deja bastante que desear normalmente. Yo sólo enciendo la tele si eso para ver alguna serie, y ya ni eso, que es más cómodo desde internet
    Llevas razón, es lo único que se puede ver, junto con Pasapalabra y poco más, y cada vez menos, que algunas repiten episodios 300 veces. Yo creo que aún con todos los canales nuevos del TDT cada vez ponen peor programación

  20. #2560
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Siento disentir: hoy mientras comiamos hemos visto un documental sobre Ricardo III y que no era jorobado. Estamos todos absortos.
    Y Cleopatra tampoco era una belleza sino más bien feúcha, eso ya lo sabía yo

    Yo no opino de tele que sólo veo programas frikis japoneses. Eso sí, gracias a uno de ellos en el examen de teoría musical saqué 11 puntos sobre 15 en la pregunta de composición
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    Soy una patata de sofá :P

    Mi perfil en Endomondo:
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    Objetivos pasados:
    04/03 5'5k de Santander --> 37'06"
    15/04 Cursa del Corte Inglés (11k) --> 1:24'50"
    28/04 Nocturna de l'Hospitalet (10k) ---> 1:08'15"
    09/12 Cursa Sant Andreu (5k) ---> 32'32"
    31/12 Cursa dels Nassos (10k) ---> 1:08'11"

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