Atletismo

Página 187 de 581 PrimeraPrimera ... 187 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 3.721 al 3.740 de 11609

Diario de una tortuga glotona

  1. #3721
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Mensajes
    908
    Por fin leer que has corrido!!! Me alegro mucho ahora poco a poco ya se iran quedando atrás los caracoles!
    Siempre hay objetivos!



  2. #3722
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Otra cosa más: El remo pone unos pectorales preciosos y una ya tiene una edad (y no voy a colgar fotos!)
    Esperemos que vuelva a llover con intensidad, reconozco que aquí en el foro somos legión los que deseamos con fervor que practiques remo,

  3. #3723
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105

  4. #3724
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.096
    Equipo
    Atlas

    Atendiendo a una humilde petición

    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Esperemos que vuelva a llover con intensidad, reconozco que aquí en el foro somos legión los que deseamos con fervor que practiques remo,
    D@vid, que aunque me culpa de todos sus males, es un ángel, hacía hoy una petición que ha sido atendida.

    45 minutejos haciendo que mi latissimus dorsi (que no significa la lata que da la espalda sino el más grande de la espalda) trabajara.

    Mañana saldré a trotar un ratito (no sé ni cuanto ratito ni en que R, sólo sé que saldré)

    Lo que he hecho hoy lo veis en A mi latissimus dorsi by emcotrina at Garmin Connect - Details

    Gracias por leer este diario, vuestros comentarios son bienvenidos.
    Corredora entre lesiones

  5. #3725
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.770
    Qué tía 45' yo no hago ni diez creo, porque nunca lo he probao pero tiene que ser duro al principio. Fenomenal Elisa.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  6. #3726
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    46
    Mensajes
    12.267
    45´en una maquinucha de esas tiene un mérito que no veas, de físico estarás con molestias ( que creo que ya no) pero de coco estas muy muy en forma eh

  7. #3727
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.096
    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Qué tía 45' yo no hago ni diez creo, porque nunca lo he probao pero tiene que ser duro al principio. Fenomenal Elisa.
    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    45´en una maquinucha de esas tiene un mérito que no veas, de físico estarás con molestias ( que creo que ya no) pero de coco estas muy muy en forma eh
    ¿Me he pasado? ¿Es demasiado tiempo?
    No quiero lesionarme otra vez.
    Puse la mínima intensidad
    Hoy no me duele nada.
    Pensaba salir a trotar esta tarde ....
    Corredora entre lesiones

  8. #3728
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.313
    Esos entrenos, que son como robados, valen doble.

    Apuntate 90' de remo!!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  9. #3729
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.096
    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Esos entrenos, que son como robados, valen doble.

    Apuntate 90' de remo!!!!!
    Gracias, txapeldun. Y gracias por pasarte por aquí
    Corredora entre lesiones

  10. #3730
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.096
    Equipo
    Atlas

    Primera salida con el tortugo

    Ha hecho un día magnífico: solete, un poquito de brisita, majo, majo.

    Ya teníamos previsto que hoy salíamos juntos a la calle.
    Nos vestimos de toreros, salimos a la calle y nos hacemos esta preciosa foto

    Y de repente: el chaparrón.

    Nos hemos vuelto a casa a ver si escampaba y cuando ha escampado hemos salido.

    Controlando pulsaciones, controlando distancias, controlando TODO.

    Ha sido un placer. Después hemos estirado y a la ducha, que aún estábamos pelin mojados del chaparrón que nos ha caido encima

    Esto es lo que he hecho

    Con el tortugo by emcotrina at Garmin Connect - Details

    Mañana toca gym.

    Notas sobre el día de hoy: El tortugo no se ha estado quejando todo el rato, paraba cuando le tocaba y luego pegaba aceleroncillos. Ha sido un GUSTAZO ir los dos juntos, hasta hablábamos ... A ver cuando se decide a escribir su diario.

    Bueno, vuestros comentarios son bienvenidos.
    Gracias por leer este diario.
    Imágenes Adjuntas
    Corredora entre lesiones

  11. #3731
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    6.273
    jejeje es lo mejor salir en compañia tranquilitos y hablando y además con ese bonito arcoiris, me alegro mucho que poco a poco vayas cojiendo normalidad y que no tengas dolores

  12. #3732
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    La Linea de la Concepcion
    Mensajes
    14

    El placer ha sido mio, y ademas muy grande

    Pues eso, como he disfrutado , esta vez saliendo contigo a la calle ,,a este ritmo, porque tambien disfruto saliendo contigo a la calle, de otra manera. Menos mal, k ha dejado de llover, y salimos, y al final, todo bien, si señor, a ir mejorando contigo.

  13. #3733
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    146
    precioso el arcoiris debe ser un placer corrrer y verlo de frente

  14. #3734
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    La Felguera
    Edad
    40
    Mensajes
    5.831
    Equipo
    Correcaminos
    He leído atentamente y más de una vez los dos post: el de la Tortuga y el del Tortugo. Además de dibujárseme en la cara una amplísima sonrisa por lo redondo de todo lo que en ellos se cuenta: salida en compañía, nueva afición en común, charleta, ejercicio sano para el cuerpo, sin molestias...me surge una pregunta:

    Qué más podéis pedir?? Me alegro de aqui a Zacatecas , ida y vuelta.

    Muchos abrazos para los tortugos trotadores!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  15. #3735
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Me alegro de que las cosas "vayan". Bonita foto con doble arco iris.

  16. #3736
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Mensajes
    772
    Qué foto tan chula¡ Me alegro de que estés mejor y de la buena compañía¡
    Nuevo sueño: Mayo 2016: Volver a correr por las calles
    Primer sueño cumplido: Octubre 2012 Cross Atarrabia contra el Hambre, 10,5 Km. 1:01
    Segundo sueño cumplido: MM Azkoitia-Azpeitia 23/03/13; 2:03:08
    Tercer sueño cumplido: MM Pamplona 12/05/2013 (Con Carlos); 2:00:53
    Cuarto sueño cumplido: Behobia-Donosti 2013; 1:48:44 (Espectacular)

  17. #3737
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.770
    Bonita foto!!! me alegro que os haya ido bien y que ni la lluvia os haya quitado las ganas de salir a correr. Enhorabuena a los dos y si no comentas nada de molestias es porque no las hay no?
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  18. #3738
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.146
    ¿¿Debajo del arcoiris, no se suponía que había un gnomo con un tesoro de monedas de oro??.

    Pues ahora, resulta que hay un tipo de negro.
    Se desmoronan mis creencias infantiles y mi mundo se derrumba.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  19. #3739
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.096
    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    ¿¿Debajo del arcoiris, no se suponía que había un gnomo con un tesoro de monedas de oro??.

    Pues ahora, resulta que hay un tipo de negro.
    Se desmoronan mis creencias infantiles y mi mundo se derrumba.
    Corredora entre lesiones

  20. #3740
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    7.715
    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    ¿¿Debajo del arcoiris, no se suponía que había un gnomo con un tesoro de monedas de oro??.

    Pues ahora, resulta que hay un tipo de negro.
    Se desmoronan mis creencias infantiles y mi mundo se derrumba.
    Tranquilo, que si es un gnomo, pero como guarda monedas de oro va de negro para esconderse y por eso no lo habrás visto hasta ahora.

    Eli, ahora sabemos porqué te compras todas las papafritadas, encontraste al gnomo del cofre del oro
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. Tortuga trotando
    Por josem en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 13-06-2011, 14:25
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05