Atletismo

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Diario de una tortuga glotona

  1. #4101
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    Sep 2011
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    SO - 60' R1 = 8.0 km 8:25-6:42 137-144

    De vuelta a La Línea tenía que haber salido a trotar por la mañana, pero había maletas que deshacer, lavadoras que poner y otras tareas propias de mi sexo y condición (usease trabajadora que vuelve de viaje). Así que hubo que posponerlo.

    El me propuso ir a comer fuera y como llevaba demasiados días sin comer comida española se me antojaron garbanzos. En mala hora.

    Dos horas y media después de comer me dispuse a salir ... no podía ni con mi alma ... que pesada me sentia, no podía tirar de las piernas, así que hice un pacto conmigo: "corres cuatro minutos caminas uno, pero el entrenamiento te lo haces como que yo me llamo Elisa"

    Bueno, vamos, que ha sido uno de esos que mejor nos olvidamos y sobre todo: nunca más correré después de comer garbanzos, que parece que no escarmiento , que soy una tragona.

    Lo que he hecho lo veis en SO - 60' R1 = 8.0 km 8:25-6:42 137-144 by emcotrina at Garmin Connect - Details

    A ver si mañana se me da mejor el gimnasio.

    Como siempre, vuestros comentarios son bienvenidos. Gracias por leer este diario.
    MM40001 BS4D
    Úlima edición por Elisa Tortuga fecha: 16-12-2012 a las 21:23
    Corredora entre lesiones

  2. #4102
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    Jun 2012
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    Bueno, no pasa nada Elisa, otro día irá mejor.

    PD: Yo he comido lo mismo jaja
    Mi Twitter / Mi Diario / Mi Endomondo

    Objetivos segunda mitad 2013

    - Recuperar el hábito
    - Lograr que desaparezcan dolores
    - Evitar nuevas lesiones
    - Divertirme

  3. #4103
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    Aug 2012
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    Y yo que creí que los garbanzos propulsaban, que me lo había dicho la Tenienta

    Entreno terminado, a seguir
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  4. #4104
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    jajaja los garbanzos son buenos pero no para correr casi mejor la próxima vez cómelos después de... jajaja pero aún asi buen entreno

  5. #4105
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    jajaja los garbanzos son buenos pero no para correr casi mejor la próxima vez cómelos después de... jajaja pero aún asi buen entreno
    Eso mismo opino yo.
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  6. #4106
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    bueno, yo creo que está bien vencer las pocas-poquísimas ganas.
    Entreno hecho, adaptado, que es de lo que se trata, pero hecho

    Me alegra ver que estás de vuelta. Bienvenida a casa!

  7. #4107
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    Uf, los garbanzos no suelen dar gases? Bueno, esto te ha pasado esta vez, pero para la próxima no pq ahora sabes que no te sienta bien.. de todo se aprende
    Welcome back (la verdad es que sí, es comida muy de aquí.. no creo que en Viena tuvieran..)

  8. #4108
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    Me encanto el entrenamiento, ese 4' x 1' me pareció perfecto. Veo que no solo se te puede aprender de tecnología, también de tener cabeza para entrenar correctamente.

    Eres grande Elisa.
    Objetivos
    1
    ) 21 de Febrero: 15K 6° circuito corriendo por mi salud. Obj. - 1:37 Hrs.
    2) 24 de Abril: 21K BJX21K - 2:15 Hrs

  9. #4109
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    Cita Originalmente escrito por Milady Ver Mensaje
    Y yo que creí que los garbanzos propulsaban, que me lo había dicho la Tenienta

    Entreno terminado, a seguir
    Jojojo....vaya si propulsan....
    Ayer tus garbanzos y mi pizza los debio de cocinar la misma persona sin escrúpulos y maligna pensando en chafar nuestra salida, porque vamossss, vamos....
    Pero no le hacemos ascos a nada....porque todo, todo...es SUMAR. Hoy seguro que se da mejor. Ya contaras.
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  10. #4110
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    Dilema:

    Hay tres medias maratones a las que les tengo el ojo echado, pero no tengo ni idea de que hacer...
    -Segovia: 17 de Marzo , faltan 13 semanas. Difícil, pero es la media forera por experiencia.
    -Málaga: 8 de Abril, faltan 17 semanas. Mi bestia negra, porque o no la término o no la empiezo. Este sería mi tercer intento. Es sencilla, aunque con el cambio de recorrido tiene alguna cuesta
    -Viena: 14 de Abril, faltan 18 semanas. Es plana y supongo que no faltan los motivos.

    Más que de costumbre, vuestros comentarios son bienvenidos. Gracias por leer este diario.
    Corredora entre lesiones

  11. #4111
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    Aún recuerdo un día que me puse puo a garbanzos, pero también de cerveza

    Pues yo haría doblete, ya que nos ponemos Segovia, conoces a medio foro y Viene, que debe ser guapo guapo

  12. #4112
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Pues yo haría doblete, ya que nos ponemos Segovia, conoces a medio foro y Viene, que debe ser guapo guapo
    No des ideas, :-P

    Ya lo irás viendo, pero no te precipites.
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  13. #4113
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    Deberia inscribirme ya, sobre todo para Viena, que es carisima.
    Si te inscribes pronto 38 y si eres de los iltimos 58


    Sin corrector ortografico - maldito tapatalk
    Corredora entre lesiones

  14. #4114
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    Pues entonces, hagas lo que hagas piensatelo bien :thumbup:
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
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    Próximas carreras:


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  15. #4115
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    58 eurazos?! Madre mía, espero que luego te den ropa técnica para todo el año o que en los puestos de avituallamiento haya salmón, langostinos, percebes...
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  16. #4116
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    Nov 2008
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    Segovia
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    Segovia y Málaga/Viena.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  17. #4117
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    Sep 2012
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    3.810
    Equipo
    Correcaminos
    58€ por MM? Si esos precios son casi de Maratón

    Yo si tuviera que elegir, elegiría igualmente Viena.. tienes más tiempo para prepararla, y ya que estás allí... las de España vas a tener más oportunidades de hacerlas

    Solo doy mi opinión, tampoco quiero que parezca que fuerzo o algo.. ._.

  18. #4118
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    Dec 2012
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    Junto al mar
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    Cita Originalmente escrito por Orko Ver Mensaje
    58 eurazos?! Madre mía, espero que luego te den ropa técnica para todo el año o que en los puestos de avituallamiento haya salmón, langostinos, percebes...
    Si que si.. percebes

  19. #4119
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    Yo estoy con JL doblaría y quitaria a tu bestia negra a ver si así le quitas el miedo a las medias que igual es de cabeza jejee

  20. #4120
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    Aug 2012
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    Madrid
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    Yo diría Viena. Te doy los motivos que veo: hay algo más de tiempo, con lo que puedes tomártelo con más calma. No hay ningún tipo de presión, ni en tu cabeza por experiencias pasadas ni porque estés rodeada de gente conocida que te "obligue" mentalmente a no rendirte o a lo que sea. Es especial, durante los entrenamientos tendrás esa motivación extra que da el saber que es diferente a otras veces.

    Me quitaría la idea de doblar o nada similar, lo que menos necesitas es el estrés, tienes que hacer una carrera que no tenga ninguno para ti
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

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