Atletismo

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Diario de una tortuga glotona

  1. #4341
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    Hola, me quedo por aquí si hay hueco.

    Animo tortuga, ya te queda menos para pillar a la liebre. Sigue así animo.

  2. #4342
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    Cita Originalmente escrito por Sinnick Ver Mensaje
    Ya estaba dispuesta a tirarte de las orejillas
    Tortu, mucho animo, lo estas haciendo muy bien.
    Nunca ese animo bajo, que te correteo





    Pd: te estoy viendo ahora en Cuatro, jajajajja
    ¿En Cuatro?


    Sin corrector ortografico - maldito tapatalk
    Corredora entre lesiones

  3. #4343
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    Cita Originalmente escrito por tuerki Ver Mensaje
    Hola, me quedo por aquí si hay hueco.

    Animo tortuga, ya te queda menos para pillar a la liebre. Sigue así animo.
    Gracias, Tuerki. Eres MUY bienvenida
    Úlima edición por Elisa Tortuga fecha: 30-12-2012 a las 17:54
    Corredora entre lesiones

  4. #4344
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    MM40001S3D- Entreno 21 - Días 77 - 1H (R1) + 10' (R2) + 5' (R1)

    Francis está aquí y hemos salido juntos esta mañana a trotar.
    Me he sentido LEEEEEEEEEEEENNNNNNNNNNNTAAAAAAAAA. Pero no me he sentido mal. Muchos musculos tiraban de aquí y allá, pero el ejercicio ha sido de libro (o al menos eso creo yo mirando lo que ha hecho la patata en el ejercicio)

    Como estaba harta de que las Kayano me hicieran daño he salido con unas viejas Nike que no están ya para mucho.

    Ahora me siento cansada y como si hubiera hecho algo más de esfuerzo que de costumbre.

    Lo que he hecho lo veis en http://www.sporttracks.mobi/activity/325609

    Este ha sido el último trote del año; mañana toca descanso en el plan, yo no tengo planes para ninguna SanSilvestre (ni ganas) y el siguiente ya será la mañana del día 1.

    Semana 35,4 kms
    04h 09min 48sg
    Mes 131,1 km

    16h 37min 23sg
    Año 972,83 km 114h 13min 04sg

    Para haber estado lesionada dos veces este añ6 lo daremos por bueno.

    Como siempre vuestros comentarios son bienvenidos. Gracias por leer este diario. Y como no sé si me podré pasarme por todos vuestros diario pues eso ... que el 2013 sea mejor y nos traiga más kilómetros libres de lesiones
    Corredora entre lesiones

  5. #4345
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    Muchas gracias guapa! Muchos kms libres se lesiones para ti también!
    ' No persigas tus sueños, ADELÁNTALOS'

  6. #4346
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    Si señora, buena tirada, que no tienen que ser rápidas, según el señor aquel que puso un poco de revolución con los videos del maratón, mejor mas lentas que rápidas

    Que el 2013 nos termine sin una sola lesión

  7. #4347
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    Holaaaaa...Elisa. Sí, no me he perdido, este tiene que ser tu diario. Lo noto porque hay mucha consulta tecnológica. Mira, te voy ha hacer la primera, pa no perder tiempo, llegao y estrenao:
    ¿por qué no puedo ver tu entreno? "acceso denegado"
    (Lo que he hecho lo veis en http://www.sporttracks.mobi/activity/325609)

    En las series, yo suelo hacer una en cada direccion, así que si es ligera cuesta arriba, la siguiente es ligera cuesta abajo, viento en contra, luego viento a favor...luego sale la media.

    ¿que carrera preparas para el 17 de Marzo?

    Me quedo por aquí, con tu permiso. Animo, Elisa y FELIZ AÑO 2013 para tí tambien.
    Ver más en:
    http://www.endomondo.com/profile/8640806
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...sedomingo.html
    https://www.strava.com/athletes/11429873

    1 km. 3,30"
    5 km. 20,09" Valverde JUL.2012
    10 km. 41,51" Catral JUN.2015
    MM 1,33,32" Elche MAR.2015
    M 4,08h" Valencia NOV.2013.
    Duatlón Santa Pola 29 SEP 2013, 1h,31"

  8. #4348
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    Buenos entrenos que ya estás encadenando

    Ely, que el 2013 venga cargado de éxitos, deportiva y personalmente. Y de felicidad. Un abrazo fuerte.
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  9. #4349
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    Reina, el 13 te traerá por lo menos 1500 kms. Un BESAZO.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  10. #4350
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    Pues un año muy completito, diría yo...

    Descansa mañana y disfruta de la noche (como tú quieras )

    Feliz fin de año y buen inicio (y que aguante!) de 2013

    Muchos besos y tirones de orej... ah! no! que eso ahora no toca

  11. #4351
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    Cita Originalmente escrito por beachan Ver Mensaje
    Pues un año muy completito, diría yo...

    Descansa mañana y disfruta de la noche (como tú quieras )

    Feliz fin de año y buen inicio (y que aguante!) de 2013

    Muchos besos y tirones de orej... ah! no! que eso ahora no toca
    que 2013 te traiga un montonazo de kms que pasen rapiditos bajo Miz y Uno...


  12. #4352
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Francis está aquí y hemos salido juntos esta mañana a trotar.



    el 2013 sea mejor y nos traiga más kilómetros libres de lesiones
    Otra vez corriendo juntos.
    Que tengas tu tambien un muy feliz año.

  13. #4353
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    Muchísimas gracias a todos por estar ahí

    Cita Originalmente escrito por josedomingo Ver Mensaje
    Holaaaaa...Elisa. Sí, no me he perdido, este tiene que ser tu diario. Lo noto porque hay mucha consulta tecnológica. Mira, te voy ha hacer la primera, pa no perder tiempo, llegao y estrenao:
    ¿por qué no puedo ver tu entreno? "acceso denegado"
    (Lo que he hecho lo veis en http://www.sporttracks.mobi/activity/325609)

    En las series, yo suelo hacer una en cada direccion, así que si es ligera cuesta arriba, la siguiente es ligera cuesta abajo, viento en contra, luego viento a favor...luego sale la media.

    ¿que carrera preparas para el 17 de Marzo?

    Me quedo por aquí, con tu permiso. Animo, Elisa y FELIZ AÑO 2013 para tí tambien.
    Prueba ahora, creo que era un tema de permisos por mi parte.

    Preparo la media maratón de Segovia. Van muchos foreros de toda España y me apetece conocerlos porque gracias a ellos he salido adelante después de las lesiones.
    Corredora entre lesiones

  14. #4354
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    Te deseo todo lo mejor en todos los ámbitos. Un abrazo grande.
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  15. #4355
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    FELIZ AÑOOOOOOOOOOOOOOOOO espero que te lo pases muy bien y disfrutes y empiezes bien el año jeje un abrazo y un besazo y gracias por todo y no cambies

  16. #4356
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    Pues se acerca la noche vieja y quiero desearte todo el éxito del mundo en este 2013. que este diario siga siendo un faro de luz para muchos que como yo estamos en la obscuridad.

    Un super abrazo para ti.
    Objetivos
    1
    ) 21 de Febrero: 15K 6° circuito corriendo por mi salud. Obj. - 1:37 Hrs.
    2) 24 de Abril: 21K BJX21K - 2:15 Hrs

  17. #4357
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    Feliz año Eli!!! Y a arrasar en Segovia, cosa que vas a hacer! Un abrazo guapa!

  18. #4358
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    Feliz año Elisa!
    Que en el 2013 sobrepases los 1.000km con creces, que querrá decir que el año ha sido sin lesiones. Conseguido eso el resto vendrá rodado

  19. #4359
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    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Reina, el 13 te traerá por lo menos 1500 kms. Un BESAZO.
    Yo firmo por más de 2000 contando buenas y bonitas medias como la de Segovia

  20. #4360
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Yo firmo por más de 2000 contando buenas y bonitas medias como la de Segovia
    Caray, hablan de miles como si fueran idas al cine, jajajaja. Pero en tu caso seguro que caen, y con buena cara.

    Un abrazote
    Objetivos
    1
    ) 21 de Febrero: 15K 6° circuito corriendo por mi salud. Obj. - 1:37 Hrs.
    2) 24 de Abril: 21K BJX21K - 2:15 Hrs

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