Atletismo

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Diario de una tortuga glotona

  1. #4541
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    Ely, ¿Todo bien?
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  2. #4542
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    Dos días sin aparecer por aquí

  3. #4543
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    Y tanto, conociendo a la Tortu parece extraño...
    Esperaremos pacientemente su reentrée o como se diga aquello

    PD ufff casi la lío al decir que salgo a correr 3 días/semana

  4. #4544
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    Como se suele decir...las malas noticias vuelan, así que si no se sabe nada es que está bien! Eso si, posiblemente mas liada que un kilo de estopa...

  5. #4545
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    Sólo estoy un poco perdida

    Volveremos enseguida (creo)
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  6. #4546
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Sólo estoy un poco perdida

    Volveremos enseguida (creo)
    Chic@s

    No sé que va a pasar en los próximos días. Yo estoy bien, pero como dice Ale: liada o como digo yo: perdida.

    Deciros que hice el entreno del martes religiosamente, pero que no honré a San Miércoles (es que soy una pecadora de la pradera). Creo que hoy sacaré el tiempo justito para hacer el entreno del jueveles ... y espero sacar tiempo para hacer el del sabato y el domingo.

    No habrá crónicas y simplemente podreis ver los links en garmin y/o endomondo cuando pueda subirlos.

    Bezotes,

    Ely
    Corredora entre lesiones

  7. #4547
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    Sin problemas Tortu, no te preocupes y sigue con tus líos a ver si te los quitas de encima... los entrenamientos son sagrados para todos los que competimos porque esto nos da de comer (nótese la ironía), el resto sólo salen a correr cuando pueden por disfrutar y sentirse mejor.
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  8. #4548
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    Por aquí quedamos a la espera
    be runner my friend
    Amante del Pitbull.
    Tweet:@Saulpit

    Temporada 2014:

    Volver a correr

  9. #4549
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    Bien, tú a lo importante, pero que sepas que se te echa de menos.

    Si fuera de los mosqueteros te diría que "se te aprecia", pero es porque esos son un poco madikitas, ya sabes

    Que nooooooooo que noooooooooo chicos
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  10. #4550
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    Otros esperan que resistas
    que les ayude tu alegría
    tu canción entre sus canciones.


    Entonces siempre acuérdate
    de lo que un día yo escribí
    pensando en ti
    como ahora pienso.


    Nunca te entregues ni te apartes
    junto al camino, nunca digas
    no puedo más y aquí me quedo.

    José Agustín Goytisolo.

  11. #4551
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    Que bonitas..."Palabras para Julia". Animo y fuerza. Tu puedes!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  12. #4552
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    Elisa, a ver si te deslias y nos pones al día.
    No hagas caso de un comentario desagradable que he visto estos días de atrás. Tú, como yo, a la edad que tenemos ya estamos curados de espanto, para estas cosas.
    Jose Luis, yo no estoy con Alvaro, por las formas. Por las formas, Alvaro.

    Animo, Elisa.
    Ver más en:
    http://www.endomondo.com/profile/8640806
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...sedomingo.html
    https://www.strava.com/athletes/11429873

    1 km. 3,30"
    5 km. 20,09" Valverde JUL.2012
    10 km. 41,51" Catral JUN.2015
    MM 1,33,32" Elche MAR.2015
    M 4,08h" Valencia NOV.2013.
    Duatlón Santa Pola 29 SEP 2013, 1h,31"

  13. #4553
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    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  14. #4554
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    Tranquila y no te preocupes si necesitas algo ya sabes aqui estamos

  15. #4555
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    Ánimo Eli...!!!

  16. #4556
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    El entreno de ayer se hizo a las hora de Orko, APUS y hopler. Aun noblo he visto porque me duche, cene y a la cama. Estoy muy cansada


    Sin corrector ortografico - maldito tapatalk
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  17. #4557
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    Cita Originalmente escrito por josedomingo Ver Mensaje
    Elisa, a ver si te deslias y nos pones al día.
    No hagas caso de un comentario desagradable que he visto estos días de atrás. Tú, como yo, a la edad que tenemos ya estamos curados de espanto, para estas cosas.
    Jose Luis, yo no estoy con Alvaro, por las formas. Por las formas, Alvaro.

    Animo, Elisa.
    Me parece a mi que a tu edad, que no se si es la mía, lo que aún te falta es un par de hervores.
    Te recuerdo que esto es foroATLETISMO, foroADULADORES es saliendo a la derecha. Y ya puestos te informo de que consejos de buena fe llenan las consultas de los traumatólogos y frustran las ilusiones de mucha gente.
    Si quieres hablar de atletismo, empecemos, pero abre un hilo que no es mi intención ocupar el diario de nadie.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  18. #4558
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    Cita Originalmente escrito por josedomingo Ver Mensaje
    Elisa, a ver si te deslias y nos pones al día.
    No hagas caso de un comentario desagradable que he visto estos días de atrás. Tú, como yo, a la edad que tenemos ya estamos curados de espanto, para estas cosas.
    Jose Luis, yo no estoy con Alvaro, por las formas. Por las formas, Alvaro.

    Animo, Elisa.
    Yo sigo estando con Alvaro, no quiero entrar en historias raras, pero no le ha faltado al respeto a nadie y menos a Elisa

    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Me parece a mi que a tu edad, que no se si es la mía, lo que aún te falta es un par de hervores.
    Te recuerdo que esto es foroATLETISMO, foroADULADORES es saliendo a la derecha. Y ya puestos te informo de que consejos de buena fe llenan las consultas de los traumatólogos y frustran las ilusiones de mucha gente.
    Si quieres hablar de atletismo, empecemos, pero abre un hilo que no es mi intención ocupar el diario de nadie.
    Las cosas contra mas clarita mejor, ya me gustaría a mi que pasara este hombre por mi diario de vez en cuando a leerme la cartilla

    Buen rollo para tod@s

  19. #4559
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    Tortu, esas horas son las mejores! No tienes que ir esquivando gente y la prisa es menor, después del entrenamiento ya no hay que hacer nada más que ducharse y dormir
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  20. #4560
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    Chicos, no es que no quiera contestaros, es que de veras estoy muy liada. A ver si el fin de semana viene mejor.

    Gracias por pasaros por aquí. Sé que todos lo haceis con la mejor intención.

    A mí también me gusta tener a Alvaro aquí, como cuando viene el Txapeldun y me mete un rapapolvo ... sé que me los merezco!

    Por cierto ¿quien es Michel Alvarez? Me pidio amistad en Endomondo y no sé quien es
    Úlima edición por Elisa Tortuga fecha: 18-01-2013 a las 14:12
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