Atletismo

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Diario de una tortuga glotona

  1. #5021
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    Jun 2011
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    Delante del pc
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Gracioso el muyayo. Ayer fui al dentista, todos mis dientes están sanísimos y no se necesitan empastes.
    Hoy iré al fisio, todos mis músculos están hechos una patata y se necesitaran masajes.
    Lo que tienes que hacer es ir al fisio para que te mire los dientes y al dentista a que te de masajes, ya verás como cambian las tornas y saldrás supercontenta con los dientes doloridos y los músculos blancos y relucientes.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  2. #5022
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    Sep 2011
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    Atlas
    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Lo que tienes que hacer es ir al fisio para que te mire los dientes y al dentista a que te de masajes, ya verás como cambian las tornas y saldrás supercontenta con los dientes doloridos y los músculos blancos y relucientes.
    Corredora entre lesiones

  3. #5023
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
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    Zacatecas, Méx
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    ¿Quien ha dicho que las cosas van bien? Esto sigue molestando, cosa mala, pero ahí estamos: no me rindo y ganare, como la canción de Muse.

    Nota para D@vid: esto va a sonar horrible pero me hace ilusion, mucha ilusion, darte un abrazo estando los dos sudados
    Lo dicho, las cosas van bien. Si piensas en eso es que no puede estar mal. Jajajaja
    Objetivos
    1
    ) 21 de Febrero: 15K 6° circuito corriendo por mi salud. Obj. - 1:37 Hrs.
    2) 24 de Abril: 21K BJX21K - 2:15 Hrs

  4. #5024
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    Jul 2011
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    Santa Cruz de Tenerife
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    Quemasuelas
    Abrazar a D@vid .......!!!ESO ES IGUAL QUE ABRAZARSE A CHEWAKA !!!!
    be runner my friend
    Amante del Pitbull.
    Tweet:@Saulpit

    Temporada 2014:

    Volver a correr

  5. #5025
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    Aug 2012
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    Y todos contigo a por el 6000, aunque las cosas vayan bien mis coj***

    Ya sabes que opino que despacito y poco a poco llegarás a la media y en buena forma. Espero no equivocarme... pero no lo creo.

    Además, ahora sí que tienes que recuperarte y bien, que todos queremos ver esa foto
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  6. #5026
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    Dec 2012
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    Junto al mar
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    65
    Este video lo hicieron pensando en ti.
    Un besazo. Pronto estarás dando guerra, ya lo veras


    A una persona estupenda..... - YouTube

  7. #5027
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    Sep 2012
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    Correcaminos
    Cita Originalmente escrito por Milady Ver Mensaje
    Y todos contigo a por el 6000, aunque las cosas vayan bien mis coj***

    Ya sabes que opino que despacito y poco a poco llegarás a la media y en buena forma. Espero no equivocarme... pero no lo creo.

    Además, ahora sí que tienes que recuperarte y bien, que todos queremos ver esa foto
    +1 jejeje

  8. #5028
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    May 2011
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    Tras 1h59'59" aguantándome, dudo mucho que quiera luego abrazarme en meta

  9. #5029
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Tras 1h59'59" aguantándome, dudo mucho que quiera luego abrazarme en meta
    Lo que sé es que no estaré para correrte a gorrazos
    Corredora entre lesiones

  10. #5030
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    ¿Cómo vas, Ely?
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  11. #5031
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    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    ¿Cómo vas, Ely?
    Pues ahí sigo. Ayer fue el primer día sin molestias y hoy me he atrevido a hacer media hora de elíptica con muy buenas sensaciones que ha sido lo que David me recomendo (bendito él, pregunta todos los dias como esoty) He estirado bien. Veremos como amanezco mañana

    Muchas gracias por interesarte
    Corredora entre lesiones

  12. #5032
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    Jul 2011
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    En principio parecen buenas noticias.
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  13. #5033
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    Nota: David es el quiromasajista, con unas manos de oro
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  14. #5034
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    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  15. #5035
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    Vamos Elisa, hay que ir saliendo ya del bache eh, que no se diga

  16. #5036
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    Pues ahora lo que hace falta es que te lo tomes con calma porque las prisas son muuuuuy malas en esto de volver a coger el ritmo. Tienes todo el tiempo del mundo para correr y si se pierde un mes no pasa nada. Se gana en salud.
    Ánimo Elisa.

  17. #5037
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
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    Buenos dias Eli!! Que tal te encuentras hoy despues de la eliptica???
    Endomondo tortuguita

    Diario de tortuguita

    @reto21k

    Tortuguita que no has de comer, dejala correr
    Al menos una vez fui la mas rápida

  18. #5038
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    Cita Originalmente escrito por tortuguita_mad Ver Mensaje
    Buenos dias Eli!! Que tal te encuentras hoy despues de la eliptica???
    Bueno, no puedo contar mucho. Estamos en alerta amarilla (hace un viento horrible y no para de caer agua) y me he desplazado en coche y en la silla como que no se nota mucho.

    Esta tarde vuelvo a ver a David y os cuento.

    Gracias por interesaros.
    Corredora entre lesiones

  19. #5039
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Pues ahora lo que hace falta es que te lo tomes con calma porque las prisas son muuuuuy malas en esto de volver a coger el ritmo. Tienes todo el tiempo del mundo para correr y si se pierde un mes no pasa nada. Se gana en salud.
    Ánimo Elisa.
    Tengo que aprender de tí, tengo que aprender de tí ... Eres puro ZEN
    Corredora entre lesiones

  20. #5040
    Fecha de Ingreso
    May 2011
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    Cuando dijiste lo de bendito D@vid me se cayeron dos lagrimones de emoción como dos garrafones de lejía neutrex, ...

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