Atletismo

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Diario de una tortuga glotona

  1. #5041
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    May 2011
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    Por cierto, este año no sé, pero el año pasado la carrera pasaba varias veces cerca de meta, por tanto, si te ves mal o no te recomiendan 21km de una tacada, con pararnos a los X km, resuelto el entuerto

  2. #5042
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    Vamos Eli, poco a poco y no me quites el protagonismo que aqui el lesionado y pupas soy yo

  3. #5043
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Por cierto, este año no sé, pero el año pasado la carrera pasaba varias veces cerca de meta, por tanto, si te ves mal o no te recomiendan 21km de una tacada, con pararnos a los X km, resuelto el entuerto
    Parecida.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  4. #5044
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    Nov 2008
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    Segovia
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    Ya sabes lo que hemos comentado.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  5. #5045
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    Actualizando que es gerundio

    Ayer de nuevo fui a ver a David y otra vez me trato eso que el llama "regalitos" son bultitos en el musculo que acaba deshaciendo, unos se dejan más otros se dejan menos.

    Como llueve a mares y no quiere que pille cinta este es el plan de la semana

    Martes descanso
    Miercoles elitica 30 min
    Jueves pilates
    Viernes eliptica 30 min y otro masaje
    Sabado descanso
    Domingo 5kms

    El viernes se valorará si por fin el domingo se hacen 5kms, se hacen más o se hace más elíptica.

    Ese es el plan, porque esta semana además de la alerta (El Tiempo. Avisos meteorológicos: Cádiz - Hoy - Agencia Estatal de Meteorología - AEMET. Gobierno de España) vienen mis padres a verme (no los veo desde Navidades) asi que iremos viendo.

    Muchas gracias por leer este diario que está tan aburrido estos días.
    Corredora entre lesiones

  6. #5046
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    Pues entonces mejor descansas y disfruta de tus padres y la semana que viene empiezas con más ganas.

  7. #5047
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    Las tortugas no tienen miedo al agua, Elisa. Además tenéis buenas temperaturas por allí y se puede correr con lluvia sin miedo a pillar una pulmonía. Si ves que llueve mucho sales en bañador y listo.

    De todos modos si estamos con fisios y recuperaciones la elíptica puede ser mejor opción que correr, pero para la próxima ya sabes....
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  8. #5048
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Pues entonces mejor descansas y disfruta de tus padres y la semana que viene empiezas con más ganas.
    Lo suscribo.

  9. #5049
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    Hola Ely! Que llevo tiempo sin poder asomarme en condiciones! Seguro que el plan de esta semana, el fisio y la visita de tus padres te dejan como nueva para afrontar mejor la semana que viene! Si se puede con esos 5 el domingo genial, si no, unos días mas tampoco pasa nada!

  10. #5050
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    Vaya, veo que la cosa aquí está algo parada por culpa de las lesiones...ains!!

    No sé muy bien qué te tiene parada, pero no me cabe la menor duda que la elíptica es buena idea: bien para el cardio y sin impacto.

    Ya correrás cuando haya ocasión. Harías bien en seguir los consejos zen del amigo Tnio, que tiene un buen repertorio de razones para mirar hacia adelante

    Y contra la lluvia...chubasquero
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: http://www.foroatletismo.com/foro/di...pufendorf.html

  11. #5051
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Actualizando que es gerundio

    Ayer de nuevo fui a ver a David y otra vez me trato eso que el llama "regalitos", son bultitos ...
    Puntualizo que hay mucho mal pensado en este foro, ese David que masajea regalitos a Elisa no soy yo, quizá sea el botxas, pero este que suscribe no ...

    A mí que me revisen, que luego me meteis en un lío con don Eliso sin comerlo ni beberlo




  12. #5052
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    Por cierto, ¿para segovia sí te dan el visto bueno de 5 ó 10km, no?

  13. #5053
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Por cierto, ¿para segovia sí te dan el visto bueno de 5 ó 10km, no?
    No sé, lo más seguro es que lo decidamos con todos los datos durante la cena de pasta.
    Corredora entre lesiones

  14. #5054
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  15. #5055
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Muy bueno.

    Sinceramente, D@vid, el otro David dice que es muy precipitado. Yo no creo haber perdido tanto, pero eso lo sabremos este domingo y los siguientes días.

    Las molestias han desaparecido del todo, pero es claro que no las tengo todas conmigo.

    Me hacia mucha ilusión, pero muchísima, que fueras mi liebre, pero soy consciente de que estoy limitada y que no soy la que te pidió que fueras mi liebre. No quiero limitarte lo que para tí puede ser una buena media, me seguiría haciendo mucha ilusión que me acompañarás lo que sea capaz de correr.

    Estoy deseando conocemos a todos. Ya falta menos.
    Corredora entre lesiones

  16. #5056
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    Hola Ely
    Como estas campeona??
    como va todo aki??
    una ayudita "paponeme" al dia?? si?? graciassssssssssss
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  17. #5057
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    Vísteme depacio que tengo prisa.
    No te precipites porque puede ser peor.

  18. #5058
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Vísteme depacio que tengo prisa.
    No te precipites porque puede ser peor.
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  19. #5059
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    Dices que las molestias han desaparecido del todo.
    Sé que te sientes fuerte y con ganas de salir.
    Una pregunta y no es capciosa, que conste: por qué no las tienes contigo? Por qué probar sería precipitarse en este momento?
    Es curiosidad, de verdad. Sabes que respeto lo que decides.
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  20. #5060
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Dices que las molestias han desaparecido del todo.
    Sé que te sientes fuerte y con ganas de salir.
    Una pregunta y no es capciosa, que conste: por qué no las tienes contigo? Por qué probar sería precipitarse en este momento?
    Es curiosidad, de verdad. Sabes que respeto lo que decides.
    Porque soplan vientos de 70km/hora y se están cayendo árboles
    No veas como estaba ayer por la tarde, quería salir y no podía.

    Despues de la reunion de la una (que terminara a las dos) y antes de la reunion de las tres bajaré a darle a la elíptica

    Para correr en la calle espero dos cosas: que el temporal se calme y que David (el fisio) me dé las instrucciones (por eso digo lo de no precipitarme)
    Corredora entre lesiones

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