Atletismo

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Diario de una tortuga glotona

  1. #5081
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Venga, Elisa, ánimo!!!
    +1
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  2. #5082
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    Eli, que estoy más liada que la pata de un romano, pero que veo que por aquí sigues progresando poco a poco... espero que de ánimos estés también bien

    Espero volver con más calma en breve
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  3. #5083
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  4. #5084
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    Ánimo Eli! Aunque sé que no los necesitas pq eres un campeona en muchos sentidos.

  5. #5085
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    Al final sales hoy ?
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  6. #5086
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    Vamos campeona!!!
    be runner my friend
    Amante del Pitbull.
    Tweet:@Saulpit

    Temporada 2014:

    Volver a correr

  7. #5087
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    Mu callaina está Elisa, esperemos que sea para darnos una buena sorpresa

  8. #5088
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    La sorpresa es gorda, pero no es buena: Hoy estoy sufriendo una lumbargia terrible.

    Chicos, lo siento, no estoy de ganas para nada, ayer pude correr los primero cinco con muy buenas sensaciones y hoy aparezco que ni casi me puedo levantar de la cama.

    A ver si consigo levantar un poco el ánimo.

    Gracias por estar ahí.
    Corredora entre lesiones

  9. #5089
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    Vamos Eli, que eso está curado enseguida. Creo que el calor es lo que mejor va para esas cosas.
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  10. #5090
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    Cuídate Eli, eso se pasa en seguida será de una mala postura.

  11. #5091
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    Cuidate Eli!!! A mi me paso una vez por una mala postura. Me fui al medico y despues de dos inyecciones me dejo la espalda como nueva (aunque el culo hecho polvo jejejeje)
    Endomondo tortuguita

    Diario de tortuguita

    @reto21k

    Tortuguita que no has de comer, dejala correr
    Al menos una vez fui la mas rápida

  12. #5092
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    Os cuento luego. Ahora me voy a dormir, que estoy endrogá.

    Donna ¿has probado lo que te mandé?
    Corredora entre lesiones

  13. #5093
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    Cuidate Eli y tranquila fijo que es una mala postura y mañana se te pasa ya lo veras, mucho ánimo y un abrazote grande y si necesitas algo solo silba

  14. #5094
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    (dígase con acento de Chiquito de la Calzada):
    "Recupeeérese usté, por la gloria de mi madre"
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  15. #5095
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Os cuento luego. Ahora me voy a dormir, que estoy endrogá.

    Donna ¿has probado lo que te mandé?
    Acabo de verlo Eli, por la tarde lo pruebo en casa y te digo algo. Muchas gracias

  16. #5096
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    Tú eres de las que si cae 7, se levanta 8. Aunque te levantes doblá como Chiquito . NADA NADA nos puede quitar ya el ánimo, Ely. Podemos con esto y con más. Tenemos que poder!!!

    A esperar a ver si hay una recuperación rápida para hacer lo que se pueda y si no...a disfrutar de un superfinde genial...que ya te toca .

    Descansa, recupera...y nos vas contando!! Un abrazo fuerte!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  17. #5097
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    Hola Ely...como vas? Mejor?
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  18. #5098
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    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  19. #5099
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    Perdonar, se que igual soy un poco tajante pero me gustaría diferenciar entre cosas importantes e inconvenientes.
    Lo que te pasa, Elisa, es un mínimo inconveniente, nada mas.
    Importantes, terribles y dramáticas son cosas como esta otra (y conste que he sido piadoso eligiendo las imagenes)

    173934-19_11_2012_09_07_57_1343498297.jpg

    Victimas-manifestacion-familiares-bombardeos-Gaza_LRZIMA20121119_0016_3.jpg


    Cuídate, nos vemos en 4 días.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  20. #5100
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    Mucho animo Ely.
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

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