Atletismo

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Diario de una tortuga glotona

  1. #6061
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    Me alegro mucho de leer este ultimo mensaje, y espero que todo se asiente rapido...

    Coincido con Fer, si en vez de llamarle scrum le llaman "agile project management" vale igual, por el link se trata de agilizar, aportando rigidez al proceso, y por ue no decirlo, manteniendo presion diaria sobre el scrum team.
    En mi contexto lo veo complicado de aplicar, pero le voy a echar un ojo...
    Dejo aqui el offtopic, y me pongo con labores de espionaje
    Úlima edición por FranR fecha: 19-08-2013 a las 11:54

  2. #6062
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    Me alegro que todo vaya mejor.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  3. #6063
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    ayer hasta corrí más feliz y esta tarde vuelvo a la piscina.
    Me alegro muchisimo por ti, a seguir así con este animo
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  4. #6064
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    Seguro que lo conoces, pero para correr/nadar viajando, hay muy buenos consejos, experiencias y cronicas en el blog de DC Rainmaker.
    los sitios que comentas parecen a priori muy "corribles", ánimo y a meter las zapas en la maleta!

  5. #6065
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    Me alegro. Seguro que te adaptas enseguida a tu nueva situación.
    Ver más en:
    http://www.endomondo.com/profile/8640806
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...sedomingo.html
    https://www.strava.com/athletes/11429873

    1 km. 3,30"
    5 km. 20,09" Valverde JUL.2012
    10 km. 41,51" Catral JUN.2015
    MM 1,33,32" Elche MAR.2015
    M 4,08h" Valencia NOV.2013.
    Duatlón Santa Pola 29 SEP 2013, 1h,31"

  6. #6066
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    Qué bueno leer que se resolvió el problema. Esto incluso nos da esperanzas a los que vamos a estar en la misma situación en breve.

    A correr para celebrarlo!
    -----------------------------------
    Mi diario de entrenamiento: http://www.foroatletismo.com/foro/di...o-de-cero.html
    -------------------------------------

  7. #6067
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    Bueno Eli,he estado leyendo un poquito,ando perdida,lo que tengo claro es que sigues con trabajo y me alegro muchisimo,.........y lo que no me queda claro es lo del entenamiento.......

    Algo tengo que estar haciendo yo muy mal,..........en fin veremos como acabo yo,........pero me laegra muchisimo que estes tan bien de animo

  8. #6068
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    Es un placer leer que todo se calma... ves como todo se acaba solucionando?

    Cuando he visto tu salida en el endo me he alegrado un montón!!

    Ánimo y a correr!!

    --------
    Enviado desde el móvil, si tengo alguna falta de ortografía es culpa del corrector ortográfico...
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    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  9. #6069
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    Scrum, Mele.....

    Todo eso suena a:....
    Monkey Island.

    Y eso siempre es bueno, se mire como se mire.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  10. #6070
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    Cita Originalmente escrito por FranR Ver Mensaje
    Me alegro mucho de leer este ultimo mensaje, y espero que todo se asiente rapido...

    Coincido con Fer, si en vez de llamarle scrum le llaman "agile project management" vale igual, por el link se trata de agilizar, aportando rigidez al proceso, y por ue no decirlo, manteniendo presion diaria sobre el scrum team.
    En mi contexto lo veo complicado de aplicar, pero le voy a echar un ojo...
    Dejo aqui el offtopic, y me pongo con labores de espionaje
    Ya me he dado cuenta que las labores de espionaje te han funcionado Si quieres más info ya sabes ahora donde encontrarme
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Me alegro que todo vaya mejor.
    Gracias Donna, lo he pasado fatal ... para qué negarlo
    Cita Originalmente escrito por ertopotapirao Ver Mensaje
    Me alegro muchisimo por ti, a seguir así con este animo
    Gracias Topo

    Cita Originalmente escrito por FranR Ver Mensaje
    Seguro que lo conoces, pero para correr/nadar viajando, hay muy buenos consejos, experiencias y cronicas en el blog de DC Rainmaker.
    los sitios que comentas parecen a priori muy "corribles", ánimo y a meter las zapas en la maleta!
    Oh! sí, es uno de mis blogs favoritos. El tío comenta juguetitos tras juguetitos, me cuestiono que tengo yo que hacer porque me paguen por lo mismo

    Cita Originalmente escrito por josedomingo Ver Mensaje
    Me alegro. Seguro que te adaptas enseguida a tu nueva situación.
    Gracias, no va a ser fácil, pero supongo que con un poco de interés lo conseguiré.

    Cita Originalmente escrito por Silvia-a Ver Mensaje
    Qué bueno leer que se resolvió el problema. Esto incluso nos da esperanzas a los que vamos a estar en la misma situación en breve.

    A correr para celebrarlo!
    Gracias Silvia. La ventaja que tenemos es que con nuestros estudios somos luchadoras natas.
    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Bueno Eli,he estado leyendo un poquito,ando perdida,lo que tengo claro es que sigues con trabajo y me alegro muchisimo,.........y lo que no me queda claro es lo del entenamiento.......

    Algo tengo que estar haciendo yo muy mal,..........en fin veremos como acabo yo,........pero me laegra muchisimo que estes tan bien de animo
    No creo que hagas nada mal, muchacha. Todos empezamos por algún sitio. Por cierto: yo en gimnasio una vez por semana y porque después de la primera lesión me echaron la gran bronca por no fortalecer ...
    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    Es un placer leer que todo se calma... ves como todo se acaba solucionando?

    Cuando he visto tu salida en el endo me he alegrado un montón!!

    Ánimo y a correr!!

    --------
    Enviado desde el móvil, si tengo alguna falta de ortografía es culpa del corrector ortográfico...
    Gracias, Pedro, cuidate ese culete!

    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Scrum, Mele.....

    Todo eso suena a:....
    Monkey Island.

    Y eso siempre es bueno, se mire como se mire.
    Eres TREMENDO!!!! pero mira que me haces reir.
    Corredora entre lesiones

  11. #6071
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    MM11201S4L - 83 días - Entreno cruzado

    Desde que llegó el verano algo ha pasado en san Lunes mueve hierros: lo hacemos en el jardín que comparten oficina y gimnasio y hoy hemos hecho TRX. Muetta, pero le estoy cogiendo mucho gusto a eso de estar colgada ¿por que será? Tanto que estoy pensando en comprarme uno ... pero es caro y mientras no sepa manejarlo algo mejor, será mejor que me guarde la pasta. Pero lo cierto es que noto como "sufren" los músculos y como me obliga, quiera o no, a fortalecer core, tan importante para los populares.

    Por la tarde PISCINA ya iba siendo hora. Pero la piscina en verano cierra antes, y hay crios y .... bueno, algo he hecho y lo que he hecho ha sido:
    650 metros en 32:10 minutos

    Vuestros comentarios son bienvenidos (aunque luego haga lo primero que se me ocurra). Gracias por leer este diario.

    PD: Intento ganar en visitas y mensajes a JL, ¿lo conseguiré?
    Corredora entre lesiones

  12. #6072
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    Autobús Escoba
    Hola querida tortu!!! Llevo tiempo sin pasarme por aquí, pero veo que sigues sin parar con los sube-bajas del curro, que veo que algo se ha solucionado, me alegra un montón leer eso

    Me ha hecho mucha gracia el último comentario, ya que veo que andas con el tal TRX ese, que hace no muchos días descubrí ese elemento de entrenamiento.

    Como dices es carillo, pero muy útil. A mi me llama la curiosidad el cacharro ese. Así que si o si me tengo que hacer con uno.

    Eso sí de forma artesana, ya que he descubierto ese invento a través de compañeros opositores, y algo me han enseñado de como hacer uno de forma barata y que nada tienen que envidiar a los careros.

    20130815_133335 (1).jpg20130815_133758 (1).jpg20130815_140423.jpg20130815_140442.jpg

    (Son fotos de uno que se ha hecho un compi)

    Me haré uno en unas semanas, si quieres me enseñas ejercicios y yo te regalo un cacharrito de esos

    Besazos y abrazos!!!

    Sigue así campeona!!

  13. #6073
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    Uff yo tengo un TRX y es una de las mejores compras que he podido hacer, es carillo si pero si lo piensas bien te puedes ahorrar muchisima pasta en aparatos para hacer gimnasia en casa y ademas te lo puedes llevar a cualquier lugar porque recogido casi ni ocupa
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    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  14. #6074
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    WoW dos a favor del trx! ¿Topo, no era a tí al que la parienta iba a echar de casa si seguías comprando juguetitos? Lo voy entendiendo
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  15. #6075
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    Muy buenas noticias leo por aqui!
    Me alegro un montón!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  16. #6076
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    WoW dos a favor del trx! ¿Topo, no era a tí al que la parienta iba a echar de casa si seguías comprando juguetitos? Lo voy entendiendo
    si es a mi me tiene amenazado, el siguiente juguetito que compre sin su permiso vamos los dos a dormir al balcon jejejeje
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  17. #6077
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    Cita Originalmente escrito por ertopotapirao Ver Mensaje
    si es a mi me tiene amenazado, el siguiente juguetito que compre sin su permiso vamos los dos a dormir al balcon jejejeje
    ¿Los dos? ¿Ella y tú? ¿El juguetito y tu?
    Corredora entre lesiones

  18. #6078
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    Feb 2012
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    Está claro el jugeutito y yo, además me ha dicho que si el juguetito le gusta me manda a mi solo al balcon
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  19. #6079
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    Qué cosas más raras hacéis los de ciencias... Felicidades por el cambio en el curro, seguro que sabes aprovecharlo de la mejor manera... ¿Viajar...? Hmmm
    Bienvenida de nuevo al correteo.
    Céim ar chéim
    "La Edad Media desembocó en el Renacimiento"



    -------------

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  20. #6080
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    Cita Originalmente escrito por ertopotapirao Ver Mensaje
    Está claro el jugeutito y yo, además me ha dicho que si el juguetito le gusta me manda a mi solo al balcon
    Chica lista. Tu chica es de mi club
    Cita Originalmente escrito por Frau W Ver Mensaje
    Qué cosas más raras hacéis los de ciencias... Felicidades por el cambio en el curro, seguro que sabes aprovecharlo de la mejor manera... ¿Viajar...? Hmmm
    Bienvenida de nuevo al correteo.
    Sí, sí, viajar. Sin tener que buscarme excusas me veo en India y Austria. Luego tendré que conseguirme excusas para ir a otros sitios ...
    Por cierto ¿que hacemos raros los de ciencias? (aunque yo soy más de letras, lo mio realmente es la historia y los idiomas ¿alguien se lo cree? )
    Corredora entre lesiones

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