Atletismo

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Diario de una tortuga glotona

  1. #6341
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    Magnifico entreno, moral a tope para la MM!
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  2. #6342
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    Y yo que venía a preguntar como iban esas vacaciones y me encuentro series de 800??? 10 series de 800?? la leche

  3. #6343
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    Eli pedazo de entrenamiento 10x800 eso es durisimo y ya le habías añadido antes trabajo al entrenamiento, pero tu no estabas de vacaciones joer a disfrutar y si no salen todos los entrenamientos planificados pues ya saldran cuando vuelvas de las vacaciones.

    Y en esa MM de Algeciras claro que pasaras la meta y disfrutando la carrera
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  4. #6344
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    Parece que ya estás en el buen camino de verdad. Gran entrenamiento Elisa.

  5. #6345
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    Guauuuu

    Esa Tortuga va que vuela !!!!

    De mayores todas las novatas queremos ser como tú jijiji
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    Mi primer objetivo:
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    5k en 35:49. "Mi primera carrera y con mi hija de 7 años "

  6. #6346
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    Cita Originalmente escrito por Beazgz Ver Mensaje
    Guauuuu

    Esa Tortuga va que vuela !!!!

    De mayores todas las novatas queremos ser como tú jijiji
    Y los que no somos novatos también queremos ser como ella, yo por lo menos.
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  7. #6347
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    MM11201S11M - 33 días - Entreno cruzado 5

    MM11201S11M - 33 días - Entreno cruzado 5
    01.05 kms en 00:40:52

    Lo primero daros las gracias a todos, sois geniales. Este foro es terriblemente especial y no os figurais los ánimos que dais.


    Lo segundo es que debo estar en un pico de forma porque lo de hoy tampoco ha sido normal.

    Me he propuesto bajar los kilos de más antes de la media maratón pero sin lesionarme. Eso me obliga a controlar mucho lo que como y a hacer ejercicio de mucho gasto calórico pero poca intensidad: pasear, nadar, ... Y dicho y hecho: piscina, un km y ale ... a seguir.
    Seré tortuga total: lenta nadando, lenta corriendo pero ahí estaré (me sale aquello de "impasible al ademán" pero suena hasta mal )

    Muchas gracias a todos por leer este diario y por dejar vuestros comentarios.
    Corredora entre lesiones

  8. #6348
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    Muy bien Eli. Ahí afrontando las series y focalizando los esfuerzos.

    Vas a hacerlo genial! Pero no te nos olvides de que las vacaciones son para descansar.... si quieres!!!
    Paleo Runner

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  9. #6349
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    Apenas queda un mes!
    Va a pasar volao, ya verás!
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  10. #6350
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    Juerrr! que tía, hasta de vacaciones se machaca... Me gustaría verte en esa carrera de Algeciras. Sigue así, nos das ánimo a los (auténticos) tortugas
    Céim ar chéim
    "La Edad Media desembocó en el Renacimiento"



    -------------

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  11. #6351
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    MM11201S11X - 32 días - Entreno 30

    MM11201S11X - 32 días - Entreno 30 08:27 en 01:00:34

    Primer día de entreno de la semana 11 (según el plan, claro) y tocaba los ya famosos cambios de ritmo. Y los he hecho. Me siento pesada y bueno ... con poca movilidad como Frankenstein o MazingerZ (no sé si me explico) Pero lo mejor es que sigo bien, no para tirar cohetes pero bien.

    Esta tarde podría ir a la piscina, pero he decretado descanso hasta mañana.

    Venga, os dejo, me llama una tumbona

    Gracias por leer este diario, vuestros comentarios son bienvenidos.
    Corredora entre lesiones

  12. #6352
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    Hola reina, que bien en la tumbona, hay q darse uin descanso, acabo de ver lo de la pauesta a ver quien baja mas rapido. jjeje me ganas seguro, yo bajo en volumen pero en peso de momento casi na... os voy a hacer caso y voy a echar un poco el freno 40 minutos del tiron en un mes y con mi peso es cebarse. hare caso a las voces de la experiencia hehe nada,que te sigo!
    *******************************
    Primeros objetivos:
    *******************************
    - 75 Kg
    - 5 km

  13. #6353
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    ME alegro por esos cambios de ritmo, pero me alegro más de que estes disfrutando de esa tumbona
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  14. #6354
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    Disfruta Elisa,el tiempo pasa volando¡¡¡
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    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post631356

    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  15. #6355
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    Ya estoy de vuelta por aquí para ver como va la familia tortuguil y me encuentro que estas de vacaciones y HACIENDO SERIES , tortuga loca!!

    Ya se por el endomondo que es un chivatillo que los entrenos te van genial, así que ahora...DISFRUTA DE LAS VACACIONES!!!

    P.DTA: Este año he conseguido irme de vacaciones y no pillar kilos, el secreto irte a la playa en plena gota fría , como no se puede ni salir del hotel te puedes pasar horas en el gym
    Endomondo tortuguita

    Diario de tortuguita

    @reto21k

    Tortuguita que no has de comer, dejala correr
    Al menos una vez fui la mas rápida

  16. #6356
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    Disfruta de las vacaciones Elisa!
    Ya vi los 800s del otro día y ahora estos cambios de ritmo, bien, bien, bien va todo

  17. #6357
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    Que envidia cuando dice que te llama una tumbona....que lejos quedan mis vacaciones.

    Salgo un momento a derrumbarme en amargos sollozos....
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  18. #6358
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    Eli, aprovecha las vacaciones y si no se puede salir, se descansa. Hay que disfrutar de lo que se hace.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  19. #6359
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    Pero como va a disfrutar de las vacaciones si está preparando la MM con tol cariño del mundo!
    No te me relajes!
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  20. #6360
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    MM11201S11J - 31 días - Entreno cruzado 6

    MM11201S11J - 31 días - Entreno cruzado 6 1.4 kms en 45:56

    Lo primero es gracias a todos por los buenos deseos y las envidias
    La siguiente es que todo lo bueno se acaba y bueno, mañana es mi último día de vacaciones y hoy ... hoy ... hoy mejor lo digo con música


    Pues eso, que el lunes volamos para Vienna. La venganza ha sido terrible, he ido a la piscina a dejarme toda la mala leche que he hecho hoy en las distintas llamadas que me han fastidiado mi penúltimo día de vacaciones.

    He cambiado la hora con el fisio, la tengo mañana, así que haré el entreno de mañana antes de ir y bueno, no parece que se me vaya a desbarajustar mucho la cosa.

    Os voy contando.

    Gracias por estar ahí y gracias por todos vuestros comentarios y buenas palabras. Sois mi ánimo, os lo prometo!
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