Atletismo

Página 325 de 579 PrimeraPrimera ... 325 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 6.481 al 6.500 de 11580

Diario de una tortuga glotona

  1. #6481
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.081
    Equipo
    Atlas
    Hola a todos , aquí la grauváquica

    Bueno, ayer volvimos pronto del Tajo del Aguila (un sitio precioso donde poder hacer un poco de senderismo y disfrutar mucho de la naturaleza) me apeteció salir a trotar.

    Lo curioso del caso es que no iba con algo predefinido, porque no tengo un gran plan, solo me apetecía salir a correr. Me acordé de aquella frase que dijo una vez Hari:
    Algo así como se empieza poniendo un pie, luego pones otro, luego vuelves a poner el primero, sigues trotando y sigues y sigues … Pues eso fue lo que hice yo ayer:
    Y como Hari pasará dire que fueron

    15km en 1h50min que lo veis Untitled by emcotrina at Garmin Connect - Details

    Hoy tengo agujetas, pero aún así he soportado la sesión con Richard sin problemas y me siento bien, muy bien J Veremos cuanto dura.
    Corredora entre lesiones

  2. #6482
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.145
    Me vas a hacer sonrojar y todo
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  3. #6483
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    2.414
    Pues muy buen rodaje, y como apetece de vez en cuando salir a rodar simplemente por el placer de correr, sin ningún plan establecido, a mi tambien me pasa.
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  4. #6484
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Edad
    45
    Mensajes
    974
    Equipo
    Atlas
    15 nada menos! Muy bueno!!
    Yo en la piscina comencé como tú, por "matar el bicho" durante una lesión, ahora no lo dejo mi loco!!

  5. #6485
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Salir a correr "sin plan" puede ser el mejor de los planes.

  6. #6486
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    7.691
    15 kilometrazos y sólo por hacer algo y disfrutar

    Pd: No eras tú quien querías (o te gustaba) tener agujetas
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  7. #6487
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    Santa Cruz de Tenerife
    Edad
    38
    Mensajes
    2.513
    Equipo
    Autobús Escoba
    Pues si te hiciste 15 de trote porque te apetecía es que te encontrabas genial! Que bueno! ;-)

  8. #6488
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
    Mensajes
    2.054
    Equipo
    Atlas
    Acabo de actualizar tu hoja de datos de la liga y vaya vaya, hasta que no ves todos esos kilómetros juntos no tienes la visión de lo que te "machacas" cada día que sales a trotar, ya sea porque quieres o porque te toca.

    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  9. #6489
    Fecha de Ingreso
    Apr 2013
    Localización
    Zaragoza
    Mensajes
    297
    Ese es un gran plan para un domingo,!!!! Estás hecha una campeona
    Volviendo a empezar....

  10. #6490
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.081
    Equipo
    Atlas
    Hola a todos , aquí la sinecdoque ha hecho 6.18 km en 42:31 que veis en by at Garmin Connect - Details

    Un calco del entreno que hice hace justo una semana y con las mismas buenas sensaciones que hace una semana. Estoy encadenando entrenos y me siento bien, veremos lo que dura.

    Mañana el diario será anfibio
    Corredora entre lesiones

  11. #6491
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Edad
    45
    Mensajes
    974
    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Mañana el diario será anfibio
    Ole!!!

    Esto... Sinecqueeee?


  12. #6492
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.145
    Que duren mucho las buenas sensaciones Eli, que duren mucho. Esta última semana ha habido muy buenos entrenos (la tirada del finde ha estado genial). Disfruta mañana en el agua.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  13. #6493
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Entiendo que eres "tortuga de agua". Enhorabuena por encontrarte tan bien y entrenando a gusto. Lo más importante es ser feliz.

  14. #6494
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.081
    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Entiendo que eres "tortuga de agua". Enhorabuena por encontrarte tan bien y entrenando a gusto. Lo más importante es ser feliz.
    ¿Me estás llamando emínida?

    Pues sí, un poco lo soy
    Corredora entre lesiones

  15. #6495
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.081
    Equipo
    Atlas
    Hola aquí la émínida que hoy ha hecho 1250 metros en 00:40:27 by emcotrina at Garmin Connect - Details

    Poco más que comentar, seguimos en racha y que dure.
    Corredora entre lesiones

  16. #6496
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Mensajes
    908
    Guay Eli! Todo va genial en agua y fuera!


    Enviado desde mi iPad con Tapatalk
    Siempre hay objetivos!



  17. #6497
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.422
    Cita Originalmente escrito por Ale78 Ver Mensaje
    Pues si te hiciste 15 de trote porque te apetecía es que te encontrabas genial! Que bueno! ;-)
    +1. Buena señal de que puedes más

  18. #6498
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Edad
    45
    Mensajes
    2.767
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Hola a todos , aquí la grauváquica

    Bueno, ayer volvimos pronto del Tajo del Aguila (un sitio precioso donde poder hacer un poco de senderismo y disfrutar mucho de la naturaleza) me apeteció salir a trotar.

    Lo curioso del caso es que no iba con algo predefinido, porque no tengo un gran plan, solo me apetecía salir a correr. Me acordé de aquella frase que dijo una vez Hari:
    Algo así como se empieza poniendo un pie, luego pones otro, luego vuelves a poner el primero, sigues trotando y sigues y sigues … Pues eso fue lo que hice yo ayer:
    Y como Hari pasará dire que fueron

    15km en 1h50min que lo veis Untitled by emcotrina at Garmin Connect - Details

    Hoy tengo agujetas, pero aún así he soportado la sesión con Richard sin problemas y me siento bien, muy bien J Veremos cuanto dura.

    Menudo entreno Elisa,.............que pulsaciones llevas????...........y has echo esto con el metodo Gallowey??
    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/11599933

    Diario

    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post631356

    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  19. #6499
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.081
    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Menudo entreno Elisa,.............que pulsaciones llevas????...........y has echo esto con el metodo Gallowey??
    Yo escribía en tu diario mientras tú escribías en el mio J

    Hace mucho que no me pongo el pulsómetro, pero el próximo día que haga tirada larga me lo pongo. La verdad es que las pulsaciones ya no me preocupan, llevo mucho tiempo entrenando y hago mucho fondo así que habitualmente mis pulsaciones están bajitas.

    Y sí, todo lo hago por Galloway, sigo sus planes y entrenos al pie de la letra desde el mes de Junio y me está yendo genial. J Me he leído sus libros, me he metido en su página web, hasta le he hecho alguna pregunta contactando con su perfil de Facebook (no muchas para no tener que pagarle) Yo estoy contenta, pero piensa que meto también fuerza, visitas al fisio y entrenamientos cruzados (algo de remo, mucho caminar y bastante piscina)

    Lo dicho, no dudes en preguntar.
    Corredora entre lesiones

  20. #6500
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Sin duda estás en el camino correcto y yo me alegro un monton.

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. Tortuga trotando
    Por josem en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 13-06-2011, 14:25
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05