Atletismo

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Diario de una tortuga glotona

  1. #6521
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    Te veo genial Ely! Y animada lo que es mejor aún!

  2. #6522
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    Cita Originalmente escrito por alavejez Ver Mensaje
    Eli, ¿te ves para Los Palacios?
    +1. Yo sí le veo lista para una media en 2 semanas

  3. #6523
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    La pregunta es: estará lista la MM para Elisa?
    Eli por supuesto!!!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  4. #6524
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Para mí lo mejor de todo es que se te ve que disfrutas.
    No te haces una día de cuanto, estoy feliz.

    Cita Originalmente escrito por JToblerone Ver Mensaje
    Vaya velocidades remando!!! Se nota que tienes los brazos fuertotes y demás músculos
    Pues no sé lo que son velocidades remando, nunca me he comparado con nadie en esto del remo.

    Cita Originalmente escrito por Sibyl Ver Mensaje
    Muy bien Elisa! Vamos dominando incluso el remo!!!! Genial!
    Me gusta mucho jalar, es una actividad que me llena y es buena para la espalda

    Cita Originalmente escrito por Fertrontando Ver Mensaje
    Has remao 40'???
    Si mañana y pasado no tienes agujetas no es que estés fuerte no, lo siguiente!!!
    Tengo poco tiempo pero si no te duele nada mi primer post del día durante un mes será ponerte un en el diario
    Veo que todo va muy bien
    Te lo digo o te lo cuento, bueno te lees el siguiente post y sacas tú mismo las conclusiones

    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Que buen entrenamiento Elisa..........
    Gracias, Mayte, he estado trabajando un poquillo en lo del método Galloway y luego lo posteo

    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Le das a todos lo palos!!!
    Nos has salido Olimpica!!!
    Que dices! soy un pato, una tortuga, un pinguino, de todo menos agil ... simplemente ... es que remar me gusta.

    Cita Originalmente escrito por alavejez Ver Mensaje
    Eli, ¿te ves para Los Palacios?
    Pues no y sólo por motivos logísticos, esa ha sido y es mi única media y le tengo especial cariño pero este año no va nadie del club y el tiene que trabajar (el trabaja a turnos)

    Cita Originalmente escrito por Ale78 Ver Mensaje
    Te veo genial Ely! Y animada lo que es mejor aún!
    Muy animada, espero que dur

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    +1. Yo sí le veo lista para una media en 2 semanas
    Estaba lista para una media hace dos semanas ... Pero es que la siguiente después de los Palacios es Cartuja y no es hasta Febrero ... pero si estoy bien de salud y me arreglo logisticamente allí estaré.

    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    La pregunta es: estará lista la MM para Elisa?
    Eli por supuesto!!!
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  5. #6525
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    Socializar o Galloway ese era el dilema

    Aquí la sauropsida que hoy ha hecho 9.24km en 1:04:08 (no galloway) by emcotrina at Garmin Connect - Details

    La gente del club subía hoy al Pinar a hacer unos 10kms, el parte metereológico había dicho que tendríamos un tiempo precioso y a mí me surgió el dilema: tirada larga galloway sola por los territorios aledaños o tirada algo menos larga no galloway acompañada con muchos sube y bajas.

    No me lo pensé mucho, hacía demasiado tiempo que no corría acompañada. Así que he subido con el grupo y lo he disfrutado cosa mala.

    Sigo bien y me lo he pasado mejor.

    Ah! he llevado el pulsómetro y me he acordado de porque no me lo ponía hacía días: hay que cambiarle la pila aún así parece que no marca tan mal del todo, salvo que lo he debido humedecer fatal. Porque yo me he pasado el rato de cháchara.

    Ah! y para que veais el grupazo que hemos sido hoy 1463157_10153465417480018_414376584_n.jpg

    Vuestros comentarios son bienvenidos, gracias por leer este diario

    PD para Fernando .... te espero mañana ....
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  6. #6526
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    Muy buena salida y lo mejor muy bien acompañada, casi más que en algunas carreras
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  7. #6527
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  8. #6528
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    Cita Originalmente escrito por Fertrontando Ver Mensaje
    Sin agujetas entonces???
    Por el remo ni una ni media, por el trote de ayer todo bien, hoy he hecho 5 kms dándome un paseo por el mismo sitio donde corrí ayer.
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  9. #6529
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    ¡Qué suertaza correr con otra genteee! Hoy a mi "me se" ha caído la baba porque al final de la caminata he coincidido con tres (guapos) que preparaban la Popular de Aranjuez. Solo hablar con ellos medio minuto ya me ha dado energías, porque correr a su lado, ni soñarlo, ¡ya me gustaría! solo por tener a la vista esas piernasssssss, na más
    Céim ar chéim
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  10. #6530
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    Cita Originalmente escrito por Frau W Ver Mensaje
    ¡Qué suertaza correr con otra genteee! Hoy a mi "me se" ha caído la baba porque al final de la caminata he coincidido con tres (guapos) que preparaban la Popular de Aranjuez. Solo hablar con ellos medio minuto ya me ha dado energías, porque correr a su lado, ni soñarlo, ¡ya me gustaría! solo por tener a la vista esas piernasssssss, na más
    es que yo para piernas las mias, que hay que ver como se me han puesto! Mis chicos son muy majos, pero tengo que reconocer que no me he fijado en sus piernas, quizás porque los tengo a todos muy vistos. Los quiero mucho, pero ahí me quedo
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  11. #6531
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    es que yo para piernas las mias, que hay que ver como se me han puesto! Mis chicos son muy majos, pero tengo que reconocer que no me he fijado en sus piernas, quizás porque los tengo a todos muy vistos. Los quiero mucho, pero ahí me quedo
    Mi altura no me permite mirar mucho más arriba... euhmmmm... (Bueh, si me pongo seria me va a dar algo, así que me parto )
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  12. #6532
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    Uff muy buena compañía. Generalmente es el club más numeroso de las pocas populares a que he asistido, se os ve muy unidos.
    Objetivo: Disfrutar corriendo
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  13. #6533
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    Cita Originalmente escrito por abubito Ver Mensaje
    Uff muy buena compañía. Generalmente es el club más numeroso de las pocas populares a que he asistido, se os ve muy unidos.
    Estamos muy unidos y no solo dentro del club sino también con la gente del Triatlon y la de Natación. Aunque no lo parezca La Línea es pequeña
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  14. #6534
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    Bueno, San Lunes mueve hierros que hacía mal tiempo fuera (menudo ventarrón frio tenemos)
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  15. #6535
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    Bueno Elisa,.............veo que has echo un tiempo muy bueno y la verdad es que mejor acompañada¡¡¡
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    Diario

    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post631356

    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  16. #6536
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    Que buena salida montil la del otro dia Ely!!! De vez en cuando sociabilizar esta muy bien! jejejeje! Me alegro de que disfrutases tanto y de que no hayas tenido molestias!

  17. #6537
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Por el remo ni una ni media, por el trote de ayer todo bien, hoy he hecho 5 kms dándome un paseo por el mismo sitio donde corrí ayer.
    Oxford o Cambridge?

    Porque remando así...


  18. #6538
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    Cita Originalmente escrito por Fertrontando Ver Mensaje
    Oxford o Cambridge?

    Porque remando así...

    Durante un tiempo trabajé para BetFair en Londres, desde sus oficinas se vé la Cambridge-Oxford (celestes contra marinos) pero yo ya remaba en banco fijo antes. Oye ... que era una broma ... que no tienes porque pasarte todos los días que se agradece y hace ilusión, pero este diario es muy aburrido
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  19. #6539
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    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Bueno Elisa,.............veo que has echo un tiempo muy bueno y la verdad es que mejor acompañada¡¡¡
    Pronto irás tú más rápido que yo

    Cita Originalmente escrito por Ale78 Ver Mensaje
    Que buena salida montil la del otro dia Ely!!! De vez en cuando sociabilizar esta muy bien! jejejeje! Me alegro de que disfrutases tanto y de que no hayas tenido molestias!
    Lo pasé BOMBA (necesitamos que Salva nos ponga un emoticon que sea una bomba )
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  20. #6540
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Durante un tiempo trabajé para BetFair en Londres, desde sus oficinas se vé la Cambridge-Oxford (celestes contra marinos) pero yo ya remaba en banco fijo antes. Oye ... que era una broma ... que no tienes porque pasarte todos los días que se agradece y hace ilusión, pero este diario es muy aburrido
    Aburrido????
    Pues es de mis fijos para leer desde que llegué por aquí....

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