Atletismo

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Diario de una tortuga glotona

  1. #6581
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    Tudela de Duero
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Ayer hice 950 metros en 29 minutos by emcotrina at Garmin Connect - Details - No hay molestias, pero estoy cansada. Creo que hay cierto stress que me está fastidiando.
    El agua también cansa, no lo olvides

  2. #6582
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Ayer hice 950 metros en 29 minutos by emcotrina at Garmin Connect - Details - No hay molestias, pero estoy cansada. Creo que hay cierto stress que me está fastidiando.
    Es raro que te canses, con la marcha que llevas no me lo explico. Lo de la piscina lo veo tan complicado y tan de fuerza de voluntad...

  3. #6583
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    Eli fuera ese stress los entrenamientos para disfrutarlos aunque es normal que dependiendo del curro unos días estemos más cansados que otros.
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  4. #6584
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    Haz todo lo posible por quitarte ese stress que vas muy bien!!!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  5. #6585
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Pelos de punta!!!
    Muy bonito!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  6. #6586
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    ¿¿Pero que será lo que es tres??? (que decía Obelix)
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  7. #6587
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    Obelix siempre fue mi personaje de comic favorito porque era gordo y pelirrojo como yo.
    Y a veces, cuando estoy corriendo no puedo evitar pensar que diría Obelix si me viera, pero creo que lo sé
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    Corredora entre lesiones

  8. #6588
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    Ayer la tortu hizo 6.87 km en 49:01 (Galloway tipo 1) by emcotrina at Garmin Connect - Details
    Esto es que la Tortuga se cascó un entreno de tipo “fartlek?” que Galloway sugiere realizar una vez cada dos semanas mínimo para ganar un poco de velocidad. La verdad es que el resultado me dejó muy sorprendida. Decididamente este método me ha hecho ganar forma y velocidad.
    Corredora entre lesiones

  9. #6589
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    Te veo genial Eli, en forma, superándote.
    Correr, piscina, hierros, paseos.... me estreso yo de sólo escribirlo...

    Si te ves cansada suaviza un poco una semana y sigue disfrutando esta racha tan buena...

    --------
    Enviado desde el móvil, si tengo alguna falta de ortografía es culpa del corrector ortográfico...
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  10. #6590
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    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    Te veo genial Eli, en forma, superándote.
    Correr, piscina, hierros, paseos.... me estreso yo de sólo escribirlo...
    Si te ves cansada suaviza un poco una semana y sigue disfrutando esta racha tan buena...

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    Enviado desde el móvil, si tengo alguna falta de ortografía es culpa del corrector ortográfico...
    Espera que te cuento el plan de la semana que viene
    Lunes: Cena del gimnasio
    Martes: Cena con los hindúes que se van para India
    Miercoles: Cena de empresa que para eso nos la pagan
    Jueves: Cena con Markus que se va para Viena
    Viernes: Cena con el que yo me voy para ZGZ
    Sábado: Pa ZGZ que ya va siendo hora
    Domingo: ¿habrá que hacer unos kms, no?

    Ni que yo fuera JL!!!!!
    Corredora entre lesiones

  11. #6591
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    Buena semana de entrenamiento cruzado de levantamiento de vidrio y cuchara

    ———
    Grabado con un martillo y un cincel :-)
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  12. #6592
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Espera que te cuento el plan de la semana que viene
    Lunes: Cena del gimnasio
    Martes: Cena con los hindúes que se van para India
    Miercoles: Cena de empresa que para eso nos la pagan
    Jueves: Cena con Markus que se va para Viena
    Viernes: Cena con el que yo me voy para ZGZ
    Sábado: Pa ZGZ que ya va siendo hora
    Domingo: ¿habrá que hacer unos kms, no?

    Ni que yo fuera JL!!!!!
    Yo quiero una semana así!!!!!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  13. #6593
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    Eli, pero no lo des todo por perdido, de esa manera ejercitas el tren superior con el cuchillo y el tenedor.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  14. #6594
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    Joer con la planificación de la semana que viene, esa si que es dura, tener que ir a cenar y comer de todas las cosas buenas que te gusten y además acompañarlo de buena bebida y buena gente, joer como me corroe la envidia
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  15. #6595
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    Descansar? Deberías apretar más!!

    Jajajajajaja.

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    Enviado desde el móvil, si tengo alguna falta de ortografía es culpa del corrector ortográfico...
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    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
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    Rendirse no es una opción

  16. #6596
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Cuando rodaban parte del corto antes/después de la carrera, allí estaba yo viendo cómo el payaso hacía pompas, mientras esperaba a Penny que saliera del mogollón de la llegada, aún emocionado de ver tanta mujer correr y sobre todo a ella.
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  17. #6597
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Espera que te cuento el plan de la semana que viene
    Lunes: Cena del gimnasio
    Martes: Cena con los hindúes que se van para India
    Miercoles: Cena de empresa que para eso nos la pagan
    Jueves: Cena con Markus que se va para Viena
    Viernes: Cena con el que yo me voy para ZGZ
    Sábado: Pa ZGZ que ya va siendo hora
    Domingo: ¿habrá que hacer unos kms, no?

    Ni que yo fuera JL!!!!!
    Ya quisiera JL..., lo del sábado y domingo no lo cuentas porqué será continuo

    Bon apetit
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  18. #6598
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    Aug 2013
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    Que bien te lo pasas Elisa
    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/11599933

    Diario

    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post631356

    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  19. #6599
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    Mar 2011
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    , dale caña Eli, que es lo que nos vamos a llevar

  20. #6600
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Espera que te cuento el plan de la semana que viene
    Lunes: Cena del gimnasio
    Martes: Cena con los hindúes que se van para India
    Miercoles: Cena de empresa que para eso nos la pagan
    Jueves: Cena con Markus que se va para Viena
    Viernes: Cena con el que yo me voy para ZGZ
    Sábado: Pa ZGZ que ya va siendo hora
    Domingo: ¿habrá que hacer unos kms, no?

    Ni que yo fuera JL!!!!!
    No hombre,JL sólo tiene una de esas a la semana (Luego ya son leyendas urbanas). Eso sí,te vamos a pedir al menos 3 entrenamientos esta semana, para compensar

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