Atletismo

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Diario de una tortuga glotona

  1. #661
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    Las dos primeras como dice Paco, sobre todo estirar muchísimo.
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  2. #662
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Pues si!!! quien le a tenido q echar la bulla..para q recapacitara.
    ¿Quien no me la ha echado? y no veas como se agradece notar que la gente se interesa y se preocupa por una.
    Corredora entre lesiones

  3. #663
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    ¡¡Muy buenos propósitos!!

    Sobre todo esos dos primeros, y recuerda que "se apellidan" SIEMPRE... Como cumplas el 3º a rajatabla me gustará ver tu avatar luciendo "six-pack"

    Ya nos informarás prontito la luz que estás viendo es el final del túnel o es que venía el metro... que nos tienes en ascuas compañera


  4. #664
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    Animo Elisa. Que no decaiga..... Un besazo
    Próximos Objetivos 2013:
    Seguir disfrutando del deporte.....

  5. #665
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    El parte de hoy - si esto es EPI, mejor que Blas no venga
    Ayer fui al fisio, estaba mejor pero seguía con dolores. Me puso EPI ( solo de pensar en ello tiemblo) he pasado muy mala noche y sigo muy dolorida. Ahora estoy echada y os escribo con la manzanita. Os seguiré contando
    Corredora entre lesiones

  6. #666
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    Esperemos que pase pronto y "salgas corriendo".

  7. #667
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    El parte de hoy - si esto es EPI, mejor que Blas no venga
    Ayer fui al fisio, estaba mejor pero seguía con dolores. Me puso EPI ( solo de pensar en ello tiemblo) he pasado muy mala noche y sigo muy dolorida. Ahora estoy echada y os escribo con la manzanita. Os seguiré contando
    Vah!!!!!! si EPI..duele esq es bueno..lo q no te mata te hace mas fuerte!!!....tengo la duda..quien era mas gay..Epis o Blas..segun dicen Blas..por eso..LA EPIII..ESA ES MAS DOLOROSA.

    Pd:Segun dicen esa tecnica..es muy efectiva...hoy otra tecnica..pero ahora no recuerdo..q era algo q se veia como una ecografia...y lo q te metian...hacia curar muy rapidamente.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  8. #668
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Esperemos que pase pronto y "salgas corriendo".
    Corriendo..no se..pero el guantazo q le va a meter al q le haga la epi esa..pues sin dudarlo.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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  9. #669
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    ¿Cómo va eso Elisa? Al menos dinos que te duele menos.

  10. #670
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    Gracias por interesarte, no tengo mucho que decir, salvo que llevo 18 horas del sofá a la cama, de la cama al sofá y de vez en cuando infusión de te rojo e ir al baño. Si no me curo no será porque no me cuido. pero la molestia sigue ahí y pensar que mañana tenía previsto correr Cartuja ...
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  11. #671
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Gracias por interesarte, no tengo mucho que decir, salvo que llevo 18 horas del sofá a la cama, de la cama al sofá y de vez en cuando infusión de te rojo e ir al baño. Si no me curo no será porque no me cuido. pero la molestia sigue ahí y pensar que mañana tenía previsto correr Cartuja ...
    Bueno..cuando el fisio te ha dicho..q tienes segunda visita, sera por algo..verdad?...cuidate q ya veras q en nada estara bien..si hay dolor aun le falta.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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  12. #672
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    Segunda visita el miércoles. Yo hoy solo quiero ser capaz de ir al súper y a cenar fuera. Y mañana aun menos. Lo mejor: no tengo ataques de hambre
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  13. #673
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    Tómatelo con mucha calma. Cuídate como estás haciendo y que te mejores.

  14. #674
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Segunda visita el miércoles. Yo hoy solo quiero ser capaz de ir al súper y a cenar fuera. Y mañana aun menos. Lo mejor: no tengo ataques de hambre
    Ya es buen plan!!!!!!!! disfruta el momento...q todo llega a su fin..y esa lesion..tiene los dias contado.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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  15. #675
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    Hola Elisa, veo q estás d reposo, pues nada a descansar y q llegue pronto el miércoles para la próxima visita, un beso.
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  16. #676
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    Que no decaiga el ánimo Elisa.

  17. #677
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    Buenas, Elisa. Una pequeña visita a tu diario. Ya veo como vas. Pues nada, chica. Con paciencia y ya verás como enseguida estás dando guerra otra vez. Un saludo.
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  18. #678
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    Esa tortuuuuu oe!!
    A ver si con la visita del miércoles esa lesión va p'atrás y tú para adelante
    Ánimo

  19. #679
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    Animo tortuguita. Que se echan de menos las cronicas de tus entrenos. Mucho animos de verdad y mucha paciencia.
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  20. #680
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    Ala, ala, alaa!!!! vuelvo por aquí a ponerme al día, y me encuentro esto!!

    Espero que te recuperes pronto, a ver qué te dicen el miércoles. Un gran achuchón en la distancia, y ya verás que pronto vuelves a poner esas crónicas tan chulas de entrenamientos y carreras. :muaks!:
    [URL="http://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

    Retos:
    -Media Maratón Granollers, bajar de las 2h.
    -Sub 60 en los 10k antes de fin de año

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