Atletismo

Página 351 de 579 PrimeraPrimera ... 351 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 7.001 al 7.020 de 11580

Diario de una tortuga glotona

  1. #7001
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    El método que no te da problemas y sí felicidad, es el bueno.

  2. #7002
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Edad
    40
    Mensajes
    4.622
    Equipo
    Autobús Escoba
    Buenas tortu... vaya tiradita buena y sin molestias posteriores... nooo veas.... esto marcha.... nos veremos en Segovia?

  3. #7003
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.081
    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    Buenas tortu... vaya tiradita buena y sin molestias posteriores... nooo veas.... esto marcha.... nos veremos en Segovia?
    Los turnos del de los quintos no lo permite este año Así que la media que hago es la de Malaga, que es justo 7 días después.
    Corredora entre lesiones

  4. #7004
    Fecha de Ingreso
    Jul 2013
    Mensajes
    1.047
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    El concepto de sentirse "FLEX" tiene hoy una nueva dimension para mí. Después del entreno de ayer me siento FLEX : ninguna molestia, todo genial. (Ya vereis como al final viene algo y lo jode .... pero de momento lo disfruto como una enana)
    Pues sigue disfrutando, ninia.
    Dale gracias a St. Commowealth y al Beato Galloway.
    Céim ar chéim
    "La Edad Media desembocó en el Renacimiento"



    -------------

    Mi blogo principal

  5. #7005
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Un pueblecito
    Edad
    52
    Mensajes
    3.184
    Cita Originalmente escrito por Frau W Ver Mensaje
    Pues sigue disfrutando, ninia.
    Dale gracias a St. Commowealth y al Beato Galloway.
    Como están las cabezas...

  6. #7006
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    Zacatecas, Méx
    Edad
    50
    Mensajes
    2.323
    Como vamos de esa fiebre? Espero que muuuuucho mejor.

    Te mando un abrazote curativo. Yeiiiii
    Objetivos
    1
    ) 21 de Febrero: 15K 6° circuito corriendo por mi salud. Obj. - 1:37 Hrs.
    2) 24 de Abril: 21K BJX21K - 2:15 Hrs

  7. #7007
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.145
    Buena temporada llevas ultimamente. Creo has instalado la montaña rusa en el piso de arriba. Ahora tendrá también sus subidas y sus bajadas, pero ahora las zonas bajas de la montaña están mucho mas altas que antes y las zonas altas...están mas altas que nunca.

    Nosesimesplicao
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  8. #7008
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    7.691
    Veo que todo sigue bien

    Me ha gustado eso de sentirse FLEX
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  9. #7009
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    Santa Cruz de Tenerife
    Edad
    38
    Mensajes
    2.513
    Equipo
    Autobús Escoba
    Que buenos entrenos llevas Ely!!!! Me ha encantado leerte tan contenta y de que te encuentres tan bien!!! Y no pienses en que algo vendrá a jodertelo como has dicho! Veras que no, que para algo te lo estas currando tan bien!

    Que bueno el entreno ese del tirón! Seguro que otro dia que te pille con ganas y sin darte cuenta clavas la pica en flandes!

    A seguir asi de bien guapa!

  10. #7010
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    44
    Mensajes
    6.243
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    El concepto de sentirse "FLEX" tiene hoy una nueva dimension para mí. Después del entreno de ayer me siento FLEX : ninguna molestia, todo genial. (Ya vereis como al final viene algo y lo jode .... pero de momento lo disfruto como una enana)

    Como era San Lunes ha tocado "mueve_hierros". Hemos hecho hierros varios porque hacía frio fuera.
    Dado que la semana que viene el lunes es festivo (para mí, no vale reírse, es el día de la Commonwealth) no habrá entreno de fuerza con Richard, le daremos más cañita al TRX y a ver si para la semana siguiente ya hace bueno-bueno-bueno y podemos entrenar en el jardín del gimnasio.

    Cuidarse y ya sabeis … no os privéis en comentar
    entrenaco
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  11. #7011
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    Dos apuntes:

    --Entrenaco doña Felicia

    --En honor a la Commonwealth he comprado papel higiénico con cierta banderita de marras


  12. #7012
    Fecha de Ingreso
    Jul 2013
    Mensajes
    1.047
    Huyyy como me gusta ese peiperrr! (actually, toilet paper) )
    Céim ar chéim
    "La Edad Media desembocó en el Renacimiento"



    -------------

    Mi blogo principal

  13. #7013
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Un pueblecito
    Edad
    52
    Mensajes
    3.184
    A la Union Jack es posible que le queden cuatro siestas, nunca se sabe. El azul destiñe.

  14. #7014
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.081
    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    El método que no te da problemas y sí felicidad, es el bueno.
    Gracias

    Cita Originalmente escrito por Frau W Ver Mensaje
    Pues sigue disfrutando, ninia.
    Dale gracias a St. Commowealth y al Beato Galloway.
    En ello estoy

    Cita Originalmente escrito por colon666 Ver Mensaje
    Como vamos de esa fiebre? Espero que muuuuucho mejor.

    Te mando un abrazote curativo. Yeiiiii
    Pues las fiebres van y vienen, pero que se le va a hacer ...

    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Buena temporada llevas ultimamente. Creo has instalado la montaña rusa en el piso de arriba. Ahora tendrá también sus subidas y sus bajadas, pero ahora las zonas bajas de la montaña están mucho mas altas que antes y las zonas altas...están mas altas que nunca.

    Nosesimesplicao
    Sasplicauste

    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Veo que todo sigue bien

    Me ha gustado eso de sentirse FLEX
    Definia bien como me sentía

    Cita Originalmente escrito por Ale78 Ver Mensaje
    Que buenos entrenos llevas Ely!!!! Me ha encantado leerte tan contenta y de que te encuentres tan bien!!! Y no pienses en que algo vendrá a jodertelo como has dicho! Veras que no, que para algo te lo estas currando tan bien!

    Que bueno el entreno ese del tirón! Seguro que otro dia que te pille con ganas y sin darte cuenta clavas la pica en flandes!

    A seguir asi de bien guapa!
    Gracias.

    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Dos apuntes:

    --Entrenaco doña Felicia

    --En honor a la Commonwealth he comprado papel higiénico con cierta banderita de marras

    Tú lo diseñaste para mí, yo solo hice los honores de realizarlo. Me gusto mucho! Y sobre en que bandera limpiarme el culo .... no hare comentarios, no hare comentarios ....
    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    A la Union Jack es posible que le queden cuatro siestas, nunca se sabe. El azul destiñe.
    Yo creo que a la Union Jack le quedan muuuuuuuuuuuuuuuuuuchos telediarios .... Es curioso ... Si les preguntas a ingleses dicen que sí, que se vayan, que con su pan se lo coman, si preguntas a escoceses la mayoria me dicen que va a salir que no ... que necesitan mucho a Inglaterra ... que rarunos son estos Británicos ....
    Corredora entre lesiones

  15. #7015
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Olot (Girona)
    Mensajes
    2.420
    Chicaaaaaaa!!
    Felicidades por estas últimas salidas tan buenas que llevas!!
    A seguir así!!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  16. #7016
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    Tienes toda la razón, para que nadie se me enfade, he devuelto el papel higiénico, sin usar , y, a cambio, me he comprado unas medallas conmemorativas de la hazaña de Vernon en Cartagena




  17. #7017
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.081
    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Tienes toda la razón, para que nadie se me enfade, he devuelto el papel higiénico, sin usar , y, a cambio, me he comprado unas medallas conmemorativas de la hazaña de Vernon en Cartagena



    ESO ESTÁ PERO QUE MUCHO MEJOR! Me encantó la biografia de Blas de Lezo. De los que tienen un par para todo!
    Corredora entre lesiones

  18. #7018
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.081
    Equipo
    Atlas
    Ayer salí e hice 6.37 kms en 47 minutos
    No sé porqué salí, no tengo ni idea, porque más que salir me obligué a salir y cuando estaba fuera me obligué a correr. No estaban ni la cabeza (me la había dejado en el otro pais) ni el corazón (que me lo había debido dejar en la tirada larga) ni las piernas (que me las debí dejar hacienda sentadillas o zancadas el lunes)

    ¿Cómo lo describiría yo? ¿Sufrimiento? QUE MAL! Que asquito. Esta claro que cuando la cabeza no está no consigues hacer que lo demás responda. Y además para dar más ánimos fui tan bo-ba que salí sin música y hacía un frio y un viento de cxjxnys siento x=o e y=e.

    Otro día será y esperemos que ese sea mañana. Hoy tocaba remo pero va a ser que decreto descanso porque yo también lo valgo.

    Ale … a cuidarse, y a comentar que ya sabeis que vuestros comentarios son bienvenidos. Gracias por leer este cxñwzx (la x ya sabeis igual a lo que es y la w os lo figurais)
    Corredora entre lesiones

  19. #7019
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    Amoraver, no te me endades conmigo Felicia, sí, a partir de ahora te llamarás Felicia , que para gustos colores

    En cuanto al entrenamiento de doña FELICIA, piensa que no todas las salidas van a ser de color de rosa. A veces nos tenemos que obligar a movernos que el cuerpo es acomodaticio. Cuando te veas sin ganas y sin mp3 que amenice el entrenamiento, empieza a tararear lo de "un elefante se columpiaba ... " verás que antes de llegar a los 247 elefantes en la tela de la araña ya estarás finiquitandolo

  20. #7020
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.081
    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    FELICIA
    En mi equipo somos 35 hombres y 2 mujeres (Ms. Wilson y una servidora) El nombre de Ms. Wilson is .... FELICIA
    Corredora entre lesiones

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. Tortuga trotando
    Por josem en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 13-06-2011, 14:25
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05