Atletismo

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Diario de una tortuga glotona

  1. #7321
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    Esperamos una crónica detallada, mientras tanto relájate, date un premio de cualquier clase y que las endorfinas te inunden el mayor tiempo posible.
    Céim ar chéim
    "La Edad Media desembocó en el Renacimiento"



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  2. #7322
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    Felicidades Eli. Por fin tienes esa MM. Que te puedo decir, BRAVO!!!. Ahora descansa y date prisa en contarlo, que te estamos esperando
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    Objetivos: correr con dignidad

  3. #7323
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Sin agujetas, derocgando endorfinas. Voy andando al curre. Richard me vera hoy e intento ver a los fisios mañana o pasado.
    Toy feliz. No se,cuando podre contarlo, gracias a todos por estar ahi

    Runner in my spare time
    Ya lo has dicho todo, enhorabuena!!

  4. #7324
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    Dile a Richard que te dé un respiro!!!

    ENHORABUENA!!! Todo ese trabajo que has estado realizando durante este tiempo ha dado sus frutos y seguro que estarás en una nube! Disfruta de esa sensación

    Me alegro un montón, Elisa!
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  5. #7325
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    Sigue disfrutando, el día después es importante.

  6. #7326
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    Enhorabuena, una vez mas.
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    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  7. #7327
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    Ya se que te fue bien y hasta sin agujetas ni nada pero y la crónica? No puedes tenernos así, eso es crueldad.

    QUEREMOS CRÓNICAAAAAAAA
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    1
    ) 21 de Febrero: 15K 6° circuito corriendo por mi salud. Obj. - 1:37 Hrs.
    2) 24 de Abril: 21K BJX21K - 2:15 Hrs

  8. #7328
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    Ea................
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    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  9. #7329
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    Tios! que me pagan por trabajar en bwin.party, no por hacer crónicas. Un poquito de por favor
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  10. #7330
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    1€ a que Felicia acaba el medio maratón en menos de 2h30'

  11. #7331
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    Bueno, ya habrás salido, no ?

    Para cuando esa crónica ?
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  12. #7332
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    Ayer Felicia hizo 21.1 km en 2h25min40seg y no lo podéis ver porque al garmin no le da la gana, pero podéis verlo en http://www.mediamaratonmalaga.com/we...ocfemenino.pdf buscándome (¿sabeis como me llamo?)

    (((( PD: Al final apareció http://sporttracks.mobi/activity/5604050 ))))

    Desde el domingo anterior tenía problemas de estómago, ya os lo conté. El martes me vino la roja. Y yo sabía que iba a hacer un calor de no_te_menees. El sábado lo del estómago aún se puso mucho peor. Hubiera besado los pies a Merce cuando me dijo que cenar y que desayunar para parar la diarrea.

    Domingo: Viene a buscarme mi tio. Ya hacía calor. Todo bien, voy genial para conocer a los foristas, aparcamos, todo bien para conocer a los foristas, pillo todo lo que necesito para correr del coche, todo bien para conocer a los foristas y cuando estoy a diez metros de la entrada al estadio me dice mi tío ¿tu dorsal? AHHHH PAVOR!!!!! Sal corre que te corre al coche con el corazón a mil y claro manda Whatsapp disculpándote. Mi tío se quedó con un detallín que llevaba para Merce.

    Con semejante calentamiento quien necesitaba más.

    Antes he pasado por el aseo para descargar TODO. Y me bebo un botellín de agua, que lo que me falta es deshidratarme.

    Me ubico en la salida: al fondo hay sitio y en el lateral derecho para poder caminar.

    Salgo bien, al ritmo previsto, ni tan siquiera soy capaz de ser rápida al principio. Voy regulando.
    KM1.- Mayankel -> Alrededores del estadio, me las arreglo genial para retirarme y no molestar cuando paro a caminar.
    KM2.- Entretla -> Seguimos por los alrededores del estadio
    KM3.- Frau W-> Paseo maritímo, todo genial. Buen ritmo. Los tramos andando a 10, los tramos trotando a 6:20
    KM4.- Mayte -> Empiezo a pasar calor.
    KM5.- Mis padres estaban allí, según me han contado a mi madre le dio emoción de verme. Primer avituallamiento. Pille dos botellas: Una pa regarme, otra pa beber. Sólo bebía cuando caminaba. Era la avenida José Agustín Heredia ... La gente de Málaga llaman a eso el muelle Heredia
    KM6.- Haruki: Entrada al paseo de los curas, un poco de sombra, lo disfruto cosa mala.
    KM7.- Mi tía y Peke (también llamado Jose Luis) estaban allí, que subidón. Ya entramos en los "otros" paseos marítimos. AVITUALLAMIENTO!!! ¿QUE? Bueno, pues pillo dos botellas y seguimos para bingo. El calor empieza a hacer mella. Y la cabeza empieza a jugármela, a parte de que también me la empieza a jugar el gemelo derecho.
    Úlima edición por Elisa Tortuga fecha: 12-04-2014 a las 16:47
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  13. #7333
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    KM8.- Que largo se me hace el paseo Marítimo Pablo Picasso, ya no soy capaz de dedicárselo a nadie. Ahí empezó mi batalla, los tiempos se van alargando, cada vez voy más lenta, cada vez me molestan más partes de mi cuerpo, flato, lado derecho, espalda, culo derecho ...
    Lo empecé a sufrir de lo lindo. Ese era el primer kilómetro donde tenía que decidir si subía de velocidad o no y casi no podía con mi cuerpo.
    KM9.KITESA - Más de lo mismo pero ... oigo mi nombre de otra corredora. No es una de las mías, Merce viste de blanco y negro y esta muchacha viste de rosa. J*D*R TIENE QUE SER KITESA!!! Me subió la moral al cielo!!!
    KM10.- OTRO AVITUALLAMIENTO. Primer desmayado ... si hay algo que come la moral en una carrera es la gente sufriendo lipotímias. Lesiones se esperan, lipotimias no. Os imaginaos lo que pasa por la mente de un popular cuando ve a otro popular desmayado o vomitando o cuando tiene que dejar pasar a una ambulancia ...
    KM11.- Seguimos luchando, pero seguimos adelante, ya vamos de vuelta, esto ya queda menos. De repente me dí cuenta: 11 km en menos de hora y 10 minutos ... iba de vicio, iba en tiempo, sufriéndolo pero todavía podía hacer 2h20 que era mi "secreto". No os hacéis idea de la fuerza que me dio darme cuenta de ello. Menudo subidón.
    KM12.- Si larga se me hizo la ida, más larga se me hizo la vuelta. AVITUALLAMIENTO. Me dí cuenta que el calor les había hecho hacer algo de agradecer a la organización: Avituallamientos cada 2.5 en lugar de cada 5. Segunda lipotimia.
    KM13.- MIS HERMANOS nacieron en esa calle. Nos hemos metido hacia el interior de la ciudad. Le hemos dado la vuelta a correos, nos encontramos con la falda de la Alcazaba, giramos, la catedral, puerta principal de la cátedral y una señora haciendo fotos no puedo evitar gritarle: SEÑORA!!!!
    KM14.- Malaga Palacio, boca de calle Larios, calle Martinez. De veras, ya no pude dedicados más kilómetros y además ya íbamos de vuelta al los eternos paseos marítimos.
    KM15.- Mis Padres otra vez, eso da moral, más avituallamiento. Y otro subidón más: Sigo llegando a tiempo para hacerla en 2h20minutos!
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  14. #7334
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    KM16.- A partir de aquí ya no tenía que hacer paradas para andar si no quería, pero mi cuerpo no podía más. Aquí cada vez iba más lenta, tenía que parar a andar y así fueron los kilómetros 16,17 y 18. En el kilómetro 18 además no sólo tuvimos que dejar pasar la ambulancia una vez sino dos ... que mal!
    KM17.- Sigo sufriendo, el calor sigue subiendo.
    KM18.- Me doy cuenta que aún andando entro dentro de tiempo de control y me digo: No fuerces, el cuerpo no puede más, y otra voz me decía: Que sí, que llegas, con dos cojones, ale, mueve el culo. POR NOE!!!!
    KM19.- ¿Vas a permitir que Hari te diga donde y cuando vas a sufrir? CORRE, pero aún así paraba a andar ... POR HARI! CORRE!!!
    KM20.- ¿Que le vas a contar a D@vid? ¿Que te has rajado? MUEVE EL CULO! POR D@vid!!! ahí está el estadio! LUCHA. Allí está mi tío y mi haciendo fotos. Mi tío le dijo en el km 2 que yo no llegaba a meta y yo ... llegué a meta, muerta, pero llegue.
    KM21.- POR TÍ, POR EWAN y por tanta gente. Cruzo la meta. La chica me da la medalla, le doy las gracias y oigo a mi madre "Elisita! Elisa María" en la grada... JODER QUE EMOCION!!! (lo veis en Video: 2.28 Medio Maratón "Ciudad de Málaga" Málaga 06-04-2014 aquello de 2:28, pero aparezco en el segundo 40 del video)

    Camino bastante, intento estirar, bebo agua, porque la cola de la fruta daba la vuelta al estadio y la de la cerveza daba dos vueltas al estadio.

    El día después: No tengo agujetas, he ido y he vuelto al curre andando He ido a ver a Richard y he hecho algo.

    ¿Estoy feliz? La verdad es que estoy muy contenta y aunque lo sufrí estoy muy orgullosa de mí misma. No sé si habrá más, pero la espina me la he quitado.

    A todos: Muchísimas gracias por preocuparos de mí, por estar ahí, por apoyarme.
    Más que nunca: vuestros comentarios son bienvenidos. Gracias, muchas gracias, muchísimas gracias por leer este diario
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  15. #7335
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    Felicidades...por el esfuerzo, por la carrera y por la crónica,en ese orden! !!
    MMP
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    10km 43:41
    MM 1:41:07
    M 3:53:20

    Endomondo
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  16. #7336
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    Gracias a ti por unas cuantas cosas, entre otras la ilusión que pones en todo. Y no veas la que me ha hecho a mí ese km!!!!!. Me has dejado impactado. Enhorabuena Elisa María...y gracias otra vez.

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  17. #7337
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    Enhorabuena!! Por cierto llegas bastante rapidita...
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    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  18. #7338
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    Enhorabuena Elisa! Me hizo mucha ilusión verte y reconocerte! A mi también me subió la moral!

    Lo de ver gente mareada y la ambulancia asustaba, aunque hoy he leído en periódico que no hubo nadie grave ni que necesitara ingreso.

    Espero coincidir pronto en alguna carrera y conocernos!
    Siempre hay objetivos!



  19. #7339
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    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    Enhorabuena!! Por cierto llegas bastante rapidita...
    Es que vio que la cola de la cerveza daba 2 vueltas al estadio y tenía que llegar cuanto antes



    Enhorabuena por acabar la carrera, ahora disfruta del momento y ya puedes ponerte a otra
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  20. #7340
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    Enhorabuena por la carrera y por la crónica! !! Gracias por lo del detalle, pero no te tendrías que haber molestado. Ya nos veremos la semana que viene. Un beso campeona.

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