Atletismo

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Diario de una tortuga glotona

  1. #7821
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    Hombre, yo lo del cuento lo decía por los maestros malgaches y su apremiante necesidad de material fungible... en fin, en cuento corto realista-majico que se había montado David, que me sonaba a una bromilla entre muy muy amigos. Ya veo que mi capacidad de empatizar socialmente socializar está muy abajo en la estratigrafía. Sorry.
    Me apena más que no fueras a una carrera a la qe querías ir. Seguro que enseguida encuentras otro reto tan o más satisfactorio.
    Céim ar chéim
    "La Edad Media desembocó en el Renacimiento"



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  2. #7822
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    Cita Originalmente escrito por Frau W Ver Mensaje
    Hombre, yo lo del cuento lo decía por los maestros malgaches y su apremiante necesidad de material fungible... en fin, en cuento corto realista-majico que se había montado David, que me sonaba a una bromilla entre muy muy amigos. Ya veo que mi capacidad de empatizar socialmente socializar está muy abajo en la estratigrafía. Sorry.
    Me apena más que no fueras a una carrera a la qe querías ir.
    ESTAS VIVA!!! Me estaba empezando a agobiar! Cuenta!!!
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  3. #7823
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    Que rabia da no poder hacer tus planes por trabajo... Por mucho que pague facturas
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  4. #7824
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    ESTAS VIVA!!! Me estaba empezando a agobiar! Cuenta!!!
    Cronicón in my diario arrrrrrffffffffff
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  5. #7825
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    Vaya , yo suponía que no te vi por la cantidad de gente que había.
    Apenas vi a nadie del Atletismo Linense. Saludé al "potaje" de La Linea , El Sr.Molinary.
    Objetivo: Disfrutar corriendo
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  6. #7826
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    Trabajar es una putada...

    Saludos
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    10K: 49'56''
    21K: 1h55'19''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  7. #7827
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    Hoy, siguiendo con mi introducción al trail, he hecho 7,21 km en 47 min | SportTracks

    El lunes Marisa me habló del entreno secreto y pensamos que quizás este recorrido nos serviría a la vez de trail y de entreno secreto. Este terreno va paralelo a la linea de mar pero tiene sus sube y bajas y la principal es una torrentera. Yo no sé de terrenos técnicos, terrenos poco técnicos o terrenos nada técnicos, sólo sé que la famosa torrentera tiene piedras sueltas por medio, unos agujeros enormes arriba y durante el trayecto y muchísima arena abajo. Pero lo hemos hecho. Lo hemos hecho Marisa, Esther y yo.

    Creo que no os he hablado de Esther. Esther es una ATLETA! con todas las letras, con mayúsculas, alguien que ha ido a los campeonatos de España (ole ella) y ha sido un placer correr con las dos. Se agradece muchísimo la paciencia que echan, sobre todo porque hoy el Garmin le ha dado por no pillar los GPS ni para atrás.

    Aunque hacía calor ha sido muy agradable porque la brisilla del mar lo hacía genial.

    Espero poder repetir, porque me lo he pasado genial

    Gracias por leer el diario, los comentarios son bienvenidos.
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  8. #7828
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    Envidia de rodaje al lado del mar......

    Es cierto que esas salidas, aunque haga calor, la brisa las calma un poco, y se hacen muy llevaderas....

    Rodar con alguien que lo ha hecho en PRO es un lujo del que debemos todos aprender.

  9. #7829
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    Genial Eli! Buena salida, muy buen ritmo y buena compañía!

    ———
    Grabado con un martillo y un cincel :-)
    Paleo Runner

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  10. #7830
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    Qué lujo... mar, montaña, buena compañía... qué envidiaaaa.
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  11. #7831
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    Q buena salida Ely!!! :-) Genial! Verás q tb te dejas atrapar por los cantos de sirena (para ti sirenidos como D@vid jejeje!) del Trail! ;-)


    Tapatalk

  12. #7832
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    Madre mia, cada día te sales mas. Menudos ritmacos, velocidades, tiempos. Felicidades.
    Siempre eres un referente.
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    Enlace a Runtastic

    Objetivos: correr con dignidad

  13. #7833
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    Ayer hice 9.68 km en 1h9min | SportTracks y sólo con ver los ritmos y que os diga que hacía un día perfecto para correr os imaginais lo mal que lo pasé. No hubo forma. No sé si por la mala época en el curre, si por lo poco que había comido, si porque antes de ayer estuve en el fisio.

    No pude ni con mi alma!!! Pero me esforcé, me esforcé y me seguí esforzando. Espero que alguna vez estos entrenos paguen ... porque lo sufrí mala forma.

    Comentarios bienvenidos, gracias por leer el diario.
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  14. #7834
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    Una mala tarde la tiene cualquiera. Si no hubieran días así no se entrenaría la fuerza de voluntad.

  15. #7835
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    Creo que el sufrimiento es algo del día a día de un deportista y en el caso del corredor pues mucho más. Pero tú mejor que yo sabes que esas palizas pagan con creces.

    Un abrazo y a seguir dando guerra a las zapas.
    Objetivos
    1
    ) 21 de Febrero: 15K 6° circuito corriendo por mi salud. Obj. - 1:37 Hrs.
    2) 24 de Abril: 21K BJX21K - 2:15 Hrs

  16. #7836
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    Esos entrenos malos cuentan doble Eli!
    Por lo menos así lo pienso cuando me pasa. Como que trabajamos la fuerza de voluntad venciendo las ganas de irnos a casa, o no?. Animo con esos entrenos....

  17. #7837
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    Fíjate Eli!!
    Léete esta última página de tu diario... un día súper contenta por haber compartido salida con tus dos compis... y el otro día, un entrene de perros... así son los entrenes!! Unos buenos, otros no tan buenos y otros nefastos pero todos suman!! Aunque los malos, nos ayudan a valorar el doble los buenos porque, digo yo... ¿si todos fueran buenos, qué valoraríamos???
    es quan corro que hi veig clar!!

  18. #7838
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    Al final todos los kms que hacemos son como monedas que echas en la hucha. Unas veces son de 2 euros y otras de cobre, pero todo suma!
    Siempre hay objetivos!



  19. #7839
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    Muy buena salida, lo importante es esforzarse aunque unos días cuesten más que otros.

    Saludos.

  20. #7840
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    Elisa, solo piensa que aparte de lo físico ese "mal entreno" es el que de verdad te prepara mentalmente para sufrir en carrera! Si puedes superar malas sensaciones en un entreno imaginate si podrás superar el cansancio en carrera, cuando estás aún más motivada!
    MMP's:
    5K 20'43" > 19'58''
    10K 46'46'' (12-1-13, gracias por los animos y consejos)
    MM 1h53' (este año cae!) Y tanto que Cayó: 1h31' 53"

    M, la gran M objetivo Maratón Noviembre 2014.

    Post-data: no pongo acentos, es muy complicado con teclado ingl'es... ingle,s... ingl`es... ala m****a!!
    app Nike+ running: g llomi
    Agregadme!

    Diario de entrenamiento y objetivos: link

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