Atletismo

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Diario de una tortuga glotona

  1. #7901
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    A ti a constancia no te gana nadie. Contra viento y marea siempre, eso lo admiro de ti
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  2. #7902
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    Cita Originalmente escrito por Sibyl Ver Mensaje
    A ti a constancia no te gana nadie. Contra viento y marea siempre, eso lo admiro de ti
    No te creas, algunos días mandaría todo al carajo
    Corredora entre lesiones

  3. #7903
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    No te creas, algunos días mandaría todo al carajo
    Como todos.

  4. #7904
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    El carajo está lleno de deshechos y residuos de los días malos...pero nunca se llena.
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    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  5. #7905
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    Hoy he hecho 11.77 km en 1h25min | SportTracks

    Después de tres semanas en el trabajo del tipo "si lo sé no vengo" el jueves, que fue la mudanza a la nueva oficina ya reventé. Entre que me empeñé en que todo funcionara el viernes en mi nueva mesa y que tenía que mandar un documento sí o sí llegué a casa a las nueve, muerta del calor y sin ganas de correr y decidí pasar el entreno al viernes.

    El viernes tocó visitar la empresa del señor Roig y yo seguía con cansancio acumulado, además era el cumple del e íbamos a cenar fuera. Pues eso ... uno que no suma es que resta.

    Ayer ... ayer me levanté a las 10, hacía calor, bruma y yo seguía más muerta que viva así que practiqué un deporte que en el pasado practicaba muchísimo y que ya tenía casi olvidado como se hacía: "sofing". Me acabó doliendo la espalda y la cabeza ... no recordaba lo duro que era.

    Hoy ya era sí o sí. Faltan 13 semanas para la media maratón, más me vale ponerme las pilas. Hace calor, pero es soportable, hace una niebla densa así que os imaginais la humedad. Pero bueno, no he hecho los 14 que quería pero he hecho 12. A ver como se da la semana.

    Comentarios bienvenidos. Gracias por leer el diario.
    Corredora entre lesiones

  6. #7906
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    Dos cosas, que el entrenamiento es genial y segunda, que siendo tú tan lozana y él cumpliendo años, un día te van a confundir con la hija del


  7. #7907
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Dos cosas, que el entrenamiento es genial y segunda, que siendo tú tan lozana y él cumpliendo años, un día te van a confundir con la hija del

    Gracias por lo del entreno. Sobre lo otro, creo que tienes razón
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  8. #7908
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    Richard dice que soy temible, que no se me puede retar a nada, que siempre estoy intentando llevar mis límites un pelín mas alla y que teme que sera lo que ideare despues.

    Pues hoy he ideado que ¿que tal si metemos bosu y ViPR? Y así he acabado ... definitivamente: para fortalecer los abdominales no hay que hacer abominables. Mañana tendré agujetas en los abdominales!

    Ah! y se me olvidaba ... el descubrimiento del día

    http://www.jfklibrary.org/Asset-View...7_xlNTuLw.aspx
    Úlima edición por Elisa Tortuga fecha: 14-07-2014 a las 16:48
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  9. #7909
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    Felicidades retrasadas!
    Me encanta correr por el pinar sobre la pinaza!
    Esa foto del puente, una chulada!
    Venga campeona, esa media te está esperando para hacerte brillar!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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  10. #7910
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    Eso de Chicken fat podría haber sonado en Mary Poppins, si Julie Andrews hubiese puesto a los crios repelentes esos a hacer flexiones, abdominales y dominadas.
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  11. #7911
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    Ayer hice 5,42km en 35min (FD QD) | SportTracks

    Cuando no tengas ni tiempo ni ganas: corre!

    Pues eso: un fartlek cortito pero intenso, donde sude como un pollito y sufrí tela. Pero, al menos, no perdí un día de entrenamiento.

    Espero que sea de los que suman, porque lo pasé fatal.

    No sé si quiero comentarios. Gracias por leer el diario.
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  12. #7912
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    Pero siempre venimos a comentar
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  13. #7913
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    Por lo menos tuviste un par de acelerones que para quitar la carbonilla del motor no están mal.

  14. #7914
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    Pues ahora soy yo el que no sé si quiero o no quiero comentar, te vas a quedar con las ganas de saber que no veo nada malo en ese entrenamiento estival.

  15. #7915
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    Con las calores q jacen el.eapiritu "runneril" se.disfraza de caracol en secano. Menos.el.de.la tortuga, que es ninja

    Desde el cazo

  16. #7916
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    Si es que da más ganas de sentarse en una terraza y tomarse una cervecita bien fresca que salir a correr!
    Aunque parezca que no, todo entreno suma. Sólo restan los entrenos demasiado exigentes...
    Animo!!

  17. #7917
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    Tengo un candidato a papafritada (que hace mucho que no me compro una, con eso de que el 620 me ha salido ranita y ya he encontrado mi modelo de zapas y mi marca de ropa)

    The HydraQuiver | Orange Mud for no bounce hydration también comentado en Mochila de hidratación Hydraquiver Orange Mud - Foroatletismo.com

    Esta vez si necesito opiniones
    (Recordad que mis salidas son máximo 21 kms, eso sí, por el desierto del sur)
    Corredora entre lesiones

  18. #7918
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    Para 21k molaría que pudieras llevar por lo menos 1 litro de liquido!
    Se ve mona pero justa.
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  19. #7919
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    Se ve muy bonita, aunque la veo también un poco justa. De llevar mochila que menos que poder llevar mínimo un litro. Si no preferiría llevar riñonera y la espalda libre.
    Además no le veo acceso fácil, no sé.

  20. #7920
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    Tienen una con dos botellas

    HydraQuiver Double Barrel | Orange Mud for no bounce hydration

    Me pregunto si le cabrá ese regalo de los dioses que es la camelback podium chill.
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