Atletismo

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Diario de una tortuga glotona

  1. #8081
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  2. #8082
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  3. #8083
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    Lo que me he reído xD
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  4. #8084
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    Jajajaj joer qué negativos! Nos minan la moral xD

  5. #8085
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    Muy bueno. Si es que es verdad. No se, debemos de tener un punto de masoquismo.
    Ni endorfinas ni leches!

  6. #8086
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    ES BUENISIMO.......................me voy que tengo labores y me bajo en un rato a la piscina
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    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  7. #8087
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    Veo una evolución muy gratificante,este ultimo entreno dos de 5',eso esta genial..........
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  8. #8088
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    Hola Elisa, te veo lanzada!!
    Quisiera hacerte una pregunta: si has corrido o tienes referencias de la MM playas de Chiclana , que te parece, está bien , es rápida?
    Objetivo: Disfrutar corriendo
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  9. #8089
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    Cita Originalmente escrito por abubito Ver Mensaje
    Hola Elisa, te veo lanzada!!
    Quisiera hacerte una pregunta: si has corrido o tienes referencias de la MM playas de Chiclana , que te parece, está bien , es rápida?
    Pues es la que preparo. No la he corrido, no tengo referencias, pero el terreno lo conozco de vicio. Recorres Sancti Petri por dentro: todo asfalto (no se meten por ningun campo de golf, que penita) hasta llegar a Torre del Puerco donde bajas a la Barrosa y el resto pues eso: la Barrosa. http://www.deporteschiclana.es/uploa...iachiclana.pdf es la normativa de la del 2013, pero parece que sera igual.
    Corredora entre lesiones

  10. #8090
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Divertidísimos (y macizos) estos croquetas. ¿Masoquismo? No, solo sufrir un poquito.
    Ah, ¿que abandonas a Mr. Galway? Pues eso quiere decir que vas lanzá.
    Céim ar chéim
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    -------------

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  11. #8091
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    Cita Originalmente escrito por Frau W Ver Mensaje
    Divertidísimos (y macizos) estos croquetas. ¿Masoquismo? No, solo sufrir un poquito.
    Ah, ¿que abandonas a Mr. Galway? Pues eso quiere decir que vas lanzá.
    Para tiradas largas no lo voy a abandonar, pero para fartlek ya lo he abandonado (desde hace tres semanas), me queda por decidir que hacer en las tiradas medias.

    Pero ¿a que estuvo chachi el entreno de ayer?
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  12. #8092
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  13. #8093
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    me meo toaaaaaaa!!! jajaja que buenooooooooooooooo!!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  14. #8094
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    bye bye Galloway...
    es quan corro que hi veig clar!!

  15. #8095
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Me lo imagino escrito por una runner: "estoy hinchadisima, mañana me vendrá la regla, vaya m..., voy al aseo, me ha venido ya, vaya m...."
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  16. #8096
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    Cita Originalmente escrito por Ana C Ver Mensaje
    Me lo imagino escrito por una runner: "estoy hinchadisima, mañana me vendrá la regla, vaya m..., voy al aseo, me ha venido ya, vaya m...."
    Esa soy yo hoy, no puedo ni moverme de la cama y me tocaba entreno ... vaya m.
    Corredora entre lesiones

  17. #8097
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Esa soy yo hoy, no puedo ni moverme de la cama y me tocaba entreno ... vaya m.
    Vaya! A ver si se te pasa pronto y puedes entrenar algo en el finde

  18. #8098
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Esa soy yo hoy, no puedo ni moverme de la cama y me tocaba entreno ... vaya m.
    Mañana estás nueva, ya verás...pero hoy, vaya m..
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  19. #8099
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    Como estas hoy???
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  20. #8100
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    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Como estas hoy???
    Pues me he quitado las telarañas pero a base de bien. Lo que no sé es como voy a enseñároslo

    Hoy he hecho https://flow.polar.com/training/analysis/24202195

    Vamos, 11kms sin galloway al ritmo que el cuerpo me dejaba. Lo que me ha llevado una hora y veinte minutos.

    A ver ... como hace dos semanas, el lunes, con Richard, intenté un ejercicio que normalmente hago con el ViPR de 8 con el ViPR de 12, resultado: noté que se me cargaba la espalda y poco más.

    La carga no suponía ningún problema ni para correr ni para la vida diaria, salvo que no estaba cómoda. Los días iban pasando y aquello seguía ahí (de hecho aún sigue), pero el martes después del trote empezó a ponerse bien molesto la cosa y el miércoles cuando me levanté aquello ya era preocupante y yo sabía porque: estaba reteniendo líquidos y estaba hinchada. Así que llamé a los fisios y muy majos ellos me atendieron.

    Pero el jueves yo no podía ni levantarme de la cama, no tenía fuerzas y no porque doliera la espalda, es que estaba para el arrastre. Me quedé en casa. Me pasé la mañana durmiendo.

    Viernes: como una jabata me levanté y cuando llegué a la oficina estaba más p'acá que p'allá y cuando por quinta vez oí el "¿pero de veras que estás recuperada?" dije que verdes las había segado y "vente pap'España". Llegué a casa, vuelta al catre y otras cuatro horas de sueño reparador.

    Ayer seguía molesta, pero una cosa era una cosa y seis media docena, eso sí ... lo veía todo rojo, muy rojo, rojísimo.

    Pero esta mañana me he quitado las telerañas y me dicho de probar a hacer 10kms todos seguidos sin Galloway y el resultado lo veis en Polar, porque me han prestado un V800 que tiene un aspecto GLORIOSO (ya os iré contando) y no tiene forma de exportar los datos a sporttracks.

    Bueno, gracias por leer y por preocuparos por mí.

    Comentarios, como siempre, bienvenidos.
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