Atletismo

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Diario de una tortuga glotona

  1. #8301
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    Ya me he perdido entr tanto comentario............vas o no vas hacer la mm???.......lo de subir a ese pedazo de pico, cuando estes calentita, mejor,........ah y me alegra que te pases por mi lugar de trabajo
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    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  2. #8302
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    Hola Elisa, ando mu perdido, sigues con planes de hacer algún tri?

  3. #8303
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    ¿Y para esto nos has estado dando la vara todo el tiempo? Que si me apunto, que si no, que me lo estoy pensando, y nosotros aguantando estoicos las parrafasadas, ..., la horca es poco para ti, habría que cortarte en pedacitos y enterrarte viva
    Pues no te prives porque ahí viene lo peor: También se han acabado las inscripciones para la carrera de la mujer en Zaragoza. Hace dos semanas no estaban abiertas, hoy no queda HORRIBLE!!!

    Ahora a rehacer planes y no sé ni como!
    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Ya sabes felicia, a partir de ahora a correr a 4'/km que te quieren investigar
    ¿Existen esas velocidades? De todos modos le he dado mis datos al muchacho, al fin y al cabo soy una tiparraca rara por edad, peso y estado de forma ... Igual le sirve de algo
    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Ya me he perdido entr tanto comentario............vas o no vas hacer la mm???.......lo de subir a ese pedazo de pico, cuando estes calentita, mejor,........ah y me alegra que te pases por mi lugar de trabajo
    La de Córdoba si sale un dorsal sí, si no pues no lo sé.
    Que no es un pico! Que solo son 200 metros en 2 kms, vamos, pendientes del 10% durante 2 kms ... muy monas ellas.
    OH! Sí, me gusta tu lugar de trabajo: aunque la variedad no es grande la relacion calidad/precio es excelente, pero lo que lo hace inmejorable bajo mi punto de vista es la gestión de cajas.

    Cita Originalmente escrito por Fertrontando Ver Mensaje
    Hola Elisa, ando mu perdido, sigues con planes de hacer algún tri?
    Ayer todos mis planes se fueron al carajo (bueno, la media de Segovia sigue ahí) y no sé como volver a hacerlos
    Úlima edición por Elisa Tortuga fecha: 09-10-2014 a las 12:47
    Corredora entre lesiones

  4. #8304
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    Ayer hice 8,27 kms en 57 min | SportTracks

    Vamos una salida normal y corriente sin más historia: Llega a casa, bebete un vaso de agua, cambiate, pillar reloj y pulsometro, ponte la musica, baja las escaleras, calienta articulaciones, camina rapidito 5 minutos, trota lo mejor que puedas hasta que te aburras, camina cinco minutos, estira, sigue estirando, estira mas, sube a casa, duchate.

    ¿Cuantas de esas tiene un corredor popular en su vida?

    Pues eso: comentarios bienvenidos. Gracias por leer el diario.
    Corredora entre lesiones

  5. #8305
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    Y como ha sido jueves he tenido sesión con Richard

    Y me lo he pasado
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  6. #8306
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    Hoy he hecho 9,32 kms en 1h05m | SportTracks en forma de fartlek.

    Parece que la montaña rusa sigue arriba y yo sigo bien.
    No hay nada como unas pastillas de vitaminas y minerales.
    Corredora entre lesiones

  7. #8307
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    No hay nada como unas pastillas de vitaminas y minerales.
    Ahora entiendo que estés tan entonada últimamente
    Incautado en gominolas el mayor alijo de droga sintética ketamina de España

  8. #8308
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    Tus vitaminas molan!
    Entonces qué, tenemos media maratón o no?.

  9. #8309
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    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje

    Tus vitaminas molan!
    Entonces qué, tenemos media maratón o no?.
    Pues si alguien me consigue un dorsal sí no voy a bajar ritmos de entreno, voy a ir a por ella y si tengo que pedirle a alguien del club que nos la montemos solos por las calles de La Línea, pues así se hará .

    se me ha puesto entre ceja y ceja media maratón por debajo de dos horas.
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  10. #8310
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    Y todo por dividir en 24 la rotación del planeta. Qué cosas!!! Los números son sólo números, lo que importa son las sensaciones.

  11. #8311
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    Pues tus salidas me gustan mucho. Estás muy fuerte, se nota y se siente, señorita.
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    Objetivos: correr con dignidad

  12. #8312
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    No es mi costumbre dedicar entrenos pero este va por Hari y Noe.

    Hoy he hecho 13,29 km en 1h39min | SportTracks y los he hecho lloviendo.

    Sabeis que mi objetivo es MM Segovia 2015 y que aún no se sabe que día será. Aunque parezca mentira esa era mi meta hace dos años y me lesioné. Aquel día de carrera llovía lo que los de las islas dice "llover perros y gatos" y Noe sufrió y venció y para mí (y para el de los quintos) se convirtió en una heroína.

    Eso significa que no se sabe que va a hacer ese día, y eso significa que si llueve aquí hay que salir para estar preparada para todo (nevar va a ser complicado que pueda entrenarlo)

    Así que dicho y hecho. A la calle

    Y direis vosotros ¿y a que viene dedicárselo a Hari? Pues porque Hari ha sido la mejor ayuda que he tenido para salvaguardarme de la lluvia. El me ha dado consejos sobre chubasqueros y cortavientos, así que la primera salida pasada por agua va por él.

    No soy amiga de hacerme selfies (los que me teneis en facebook sabeis que es raro que me haga uno) pero la tormenta de hoy se merecía un selfie ... bueno dos

    image[2].jpgimage[3].jpg


    Comentarios bienvenidos. Gracias por leer el diario
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  13. #8313
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    Muy bien, Elisa, entrenar bajo la lluvia tiene un gran mérito (en mi caso es casi imposible)

    Buena tirada!
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  14. #8314
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    Que buenos selfis. ...y mejor entrenamiento
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  15. #8315
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    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
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  16. #8316
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje




    No, Hari, al Cesar lo que es del Cesar. En este foro nos ayudamos todos y es de agradecer la ayuda y a David, a tí, a Neo, a Jericho, a Noe, al Txapeldun, a Alvaro, a Donna, a Fertrotando, a Hopler, a Frau ¿sigo?, a Mayte, a MJosé, a Beltz (¿Sigo?), a Orko, a JL, a Tnio, a asturballer, a tortuguita, a kitesa ¿de veras que tengo que seguir? (es que la lista es muy larga )

    Pues eso que ...

    comentarios bienvenidos, gracias por leer el diario!!!
    Corredora entre lesiones

  17. #8317
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    Gracias por acordarte de nosotros, pero en mi caso, poco ayudo, mas bien al contrario. Como mucho animamos y escuchamos (leemos) las anécdotas, vivencias, pensamientos y actitudes. Como hacen los amigos.
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  18. #8318
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    Buena selfy!!!
    ¿a que mola correr bajo la lluvia???
    Tu sigue con esos entrenos y no los dejes!! no vaya a ser que caiga un dorsal del cielo y tu no tenga la puesta a punto hecha!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  19. #8319
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    Lo mejor de todo es que por aquí se huele un ánimo mucho mejor... hasta selfies salen ya

    ------
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    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  20. #8320
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    Al final va a resultar que no se encoge por correr bajo el agua .

    Saludos.

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