Atletismo

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Diario de una tortuga glotona

  1. #8321
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    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    Buena selfy!!!
    ¿a que mola correr bajo la lluvia???
    Tu sigue con esos entrenos y no los dejes!! no vaya a ser que caiga un dorsal del cielo y tu no tenga la puesta a punto hecha!!
    ESSASSTAMENTE!
    Se admiten dorsales. Este es mi calendario (no de carreras, sino donde voy a estar, así que si alguien puede decirme que carrera correr ...)
    25/10 - El Algar (Cádiz)
    2/11 - Jaraba (Zaragoza)
    9/11 - Zaragoza
    19/11 - Cualquier punto de la geografía espagnola entre ZGZ y LLDLC
    23/11 - LLDLC (creo)
    29/11 - LLDLC (creo)
    6/12- BCN


    Cita Originalmente escrito por Fourier Ver Mensaje
    Al final va a resultar que no se encoge por correr bajo el agua .

    Saludos.
    No, de hecho, como el buen sexo: cada vez que me acuerdo me gusta más recordar las sensaciones ...

    Bueno, y esta ha sido mi semana hasta ahora
    Lunes - Nasty de plasty (descanso de la tirada larga)
    Martes - Clase de inglés
    Miércoles - Partido de la Balona
    Jueves - Richard pues eso ... que por fin he hecho algo

    Comentarios bienvenidos, gracias por leer el diario
    Corredora entre lesiones

  2. #8322
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    Aug 2013
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    Si el 19 estas por aqui me avisas
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    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  3. #8323
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    El descanso es parte del entrenamiento y más si tienes una media en breve.

    Saludos.

  4. #8324
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    Viernes con una niebla del copón 6,62 kms en 45min | SportTracks me cuestiono como se las hubieran arreglado los cegatos, no se veía, literalmente, la visibilidad era de unos cincuenta metros, menos mal que era la ruta habitual.

    Claro que con la niebla que caía y el calor que hacía sudé lo que no estaba escrito

    Domingo con un calor del copón
    8,33 kms en 1h 11min | SportTracks decididamente a alguien se le ha olvidado quitar la estufa este año. Que sudada, que calores, que agonía. Vamos, que pensaba repetir el entreno de hace dos semanas y me he dado con un canto en los dientes de ser capaz de llegar hasta arriba y no desfallecer.

    Yo de mayor quiero ser como Hari y David, pero me van a tener que enseñar, porque claramente hay algo que me falla ... ¿será el espíritu de sacrificio que no lo tengo?

    He vuelto a casa muy cabreada y aún no me lo he quitado de encima ...

    Por lo demás molestias cero y ganas de seguir trabajando esto de la colina muchas. Eso sí, llevo dos semanas que he introducido una sesión más de estiramientos a la semana.

    Comentarios bienvenidos, gracias por leer el diario
    Corredora entre lesiones

  5. #8325
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    Muy bien Eli. Entrenar en malas condiciones hace que puedas aguantar mejor el día de las competiciones.

    Estás muy bien, ánimo!!
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    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  6. #8326
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    Domingo con un calor del copón
    Y tu estas segura de que no eres murciana?

    Yo lo veo muy bien, como dice pedro estos dias endurecen el espiritu y el animo
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    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  7. #8327
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    Demasiada calor, pero esta genial Elisa
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  8. #8328
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    Contra viento, marea y en tu caso niebla y calor. A partir de ahí que te echen lo que quieran.
    Entrenar en malas condiciones es muy bueno e incluso necesario. A mi hijo, cuando hacía vela les obligaban a salir con mala mar. Les hace fuertes, como a ti
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    Objetivos: correr con dignidad

  9. #8329
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    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    Y tu estas segura de que no eres murciana?

    Yo lo veo muy bien, como dice pedro estos dias endurecen el espiritu y el animo
    Iba a decir yo lo mismo con lo "del copón " del copón de Bullas, jajaja

    Madremía, cuando no es viento, niebla... Buen entreno, Eli!
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  10. #8330
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    Yo digo que la niebla está mu bien... cuando la temperatura es de entre 10 y 5 grados. O sea: no es el caso. ¡Ánimo!
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    "La Edad Media desembocó en el Renacimiento"



    -------------

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  11. #8331
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    Ayer, que tocaba salir a hacer unos 8 kms a buen ritmo, hice NADA porque hacía mucho calor y yo no tenía ganas de hacer nada. Vamos que entreno L'Oreal total

    Me voy, que me toca que Richard me torture.
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  12. #8332
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    Otro día, no pasa nada que nadie nos va a poner falta. Que temperatura tenias por ahí?. Aquí marco el martes 35*. "pa
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  13. #8333
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    No me extraña Elisa
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  14. #8334
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    Cita Originalmente escrito por entretla Ver Mensaje
    Otro día, no pasa nada que nadie nos va a poner falta. Que temperatura tenias por ahí?. Aquí marco el martes 35*. "pa
    Yo ví 29 en el reloj a las 18:30. El resto del día lo pasé bajo el aire acondicionado

    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    No me extraña Elisa
    De verás que este año el calor me ha caido a contrapelo. He mirado otros años y he corrido con un calor horrible, pero este año ha sido un "que no, que ni a tiros"

    Claro que otros años quería hacer la media de Marbella y este año la borré del calendario.

    Hoy sopla levante y hace fresquito, pero con la paliza que me ha metido Richard esta tarde descansaré. A ver si la semana que viene me la tomo de otra manera.
    Corredora entre lesiones

  15. #8335
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    Es que este año el verano a, llegado y no se ha ido
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  16. #8336
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    Yo poco puedo enseñar, porque también soy de los que con calor ni a tiros.

    Además empiezo a estar un poco desorientado. Como apenas ha habido otoño, aquí arriba hemos pasado de amaneceres y noches de verano a que haga 8ºC a las 8h de la mañana, 24ºC al mediodía, para volver a los 10ºC cuando anochece. No sabe una que ponerse. Por no saber no si si paso frio o calor.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
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  17. #8337
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    A este paso se os junta con el del próximo año.

    Saludos.

  18. #8338
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    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Es que este año el verano a, llegado y no se ha ido
    Yo quiero recordar que el verano llegó tarde, pero en Mayo ya hacía calor. Pero no os haceis idea de lo que fue ayer aquí: en Agosto no tenemos lo de ayer.
    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Yo poco puedo enseñar, porque también soy de los que con calor ni a tiros.

    Además empiezo a estar un poco desorientado. Como apenas ha habido otoño, aquí arriba hemos pasado de amaneceres y noches de verano a que haga 8ºC a las 8h de la mañana, 24ºC al mediodía, para volver a los 10ºC cuando anochece. No sabe una que ponerse. Por no saber no si si paso frio o calor.
    De noche aquí también refresca pero yo le echo la culpa al mar. Hoy ya parece que esté esto más en lo usual en Octubre ... aunque con Richard he entrenado en la piscina exterior. No me he bañado, pero todo el circuito lo hemos hecho allí como el resto del verano.

    Cita Originalmente escrito por Fourier Ver Mensaje
    A este paso se os junta con el del próximo año.

    Saludos.
    Que eso lo diga alguien que vive en Pamplona ... Que haríais los pamploneses y pamplonesas sin vuestro invierno

    Oye ¿pa cuando tu diario?
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  19. #8339
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    ¡Qué quejicas sois todos por aquí con el calor! Me gustaría veros en Castilla con 8 bajo cero, niebla, viento y lluvia, a veces por separado a veces todo junto. Ver el sol es casi un premio

  20. #8340
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    ¡Qué quejicas sois todos por aquí con el calor! Me gustaría veros en Castilla con 8 bajo cero, niebla, viento y lluvia, a veces por separado a veces todo junto. Ver el sol es casi un premio
    Que razon tienes,pero todo cansa........
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