Atletismo

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Diario de una tortuga glotona

  1. #10101
    Fecha de Ingreso
    Jun 2014
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    342
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje

    Hoy lo he hecho: He terminado el plan de maratón, 22 semanas, 107 entrenos, 1032 km y bastantes horas.

    He vendido todo el pescado y lo he hecho uno por uno. Ahora me quedan 42195 que quiero disfrutar uno a uno.
    oleeeeeee

  2. #10102
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
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    Gijón
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    28
    Mensajes
    5.505
    Felicidadessss por esa enorme preparación que has llevado, ahora como dices toca disfrutar de esos 42195m y por supuesto ven a contarnoslo

    Muchisima suerte el Domingo y no desesperes si en algun momento entran bajones mentales, a tirar para adelante y visualizar la meta
    Diario del menda http://www.foroatletismo.com/foro/di...-temprano.html

    Objetivos Otoño 2016

    Debut Maratón Donosti 27/11/2016 2h59'06''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2015) -> 17'30''

    10k (Sanitas Gijón 18/10/2015) -> 37'26''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  3. #10103
    Fecha de Ingreso
    Jun 2015
    Localización
    Yunquera de Henares
    Edad
    50
    Mensajes
    526
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Hoy he hecho M20001-107-03 5A-30V-5A 5,6km en 40 min

    Hoy lo he hecho: He terminado el plan de maratón, 22 semanas, 107 entrenos, 1032 km y bastantes horas.

    He vendido todo el pescado y lo he hecho uno por uno. Ahora me quedan 42195 que quiero disfrutar uno a uno.

    Gracias a todos los que habeos hecho posible que llegue a esta meta, porque esta era mi primera meta: estar en la linea de salida de la maratón de Donosti 2015 y, si nada se tuerce, allí estaré y si algo se tuerce no será porque yo no haya puesto todo de mi parte.

    Mas que nunca:

    Comentarios bienvenidos. GRACIAS POR LEER ESTE DIARIO
    Aunque supongo que entrare antes Suerte y a por todos, te lo mereces y puedes disfruta y sabes que estaremos vari@s pendientes apoyandote en la distancia


    A mi aun me queda una semana mas
    5 kms 23:53 (04/10/2015) En entreno
    10 Kms 49:19 (27/09/2015) En MM de Córdoba-Almodovar
    MM 01:46:38 (MM Córdoba-Almodovar 2015)
    Maraton 4:21:48 (Sevilla2016)

    Próximos retos 2017:
    Bajar de 45min en 10k (Carrera de las aficiones Noviembre)
    Bajar de 1:45 En MM (MM de Monfragüe Octubre)
    Bajar de 4:10 en Maraton (Maraton de Madrid 23/04)
    Bajar 10 kilos de peso de 82 a 72
    Fortalecer piernas y Core en Gimansio
    Diario de Bioko
    https://www.strava.com/athletes/7388827

  4. #10104
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    Sep 2015
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    363
    Elisa, estás más que preparada para afrontar el reto, cuando lleguen los momentos duros piensa en toda la preparación que has acumulado y que te va a servir para llegar al final.
    Sal a un ritmo cómodo y procura mantenerlo sin tirones, no te olvides de hidratarte y reponer fuerzas tomando lo que sabes que te va bien.
    Recuerda que te estaremos mandando fuerzas y que sabemos que lo vas a dar todo y vas a hacer una gran carrera.
    Mucha suerte.
    No sé cuantos MM
    5 Maratones de asfalto.
    1 Maratón de montaña.
    1 Ultra.

    MMP
    21 K - 01:51:27 MM Rincón de la Victoria 2012
    42 K - 04:09:41 Maratón Málaga 2015

  5. #10105
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    Jun 2013
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    Olot (Girona)
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    2.420
    Elisa!!! Eres una gran, gran campeona!!! Te deseo absolutamente todo lo mejor para este gran reto que te irá de puta madre!! Mucha suerte!!!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  6. #10106
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    Zacatecas, Méx
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    2.323
    Ya estoy ansioso de leer esa gran reseña que seguramente escribirás. Hay manera de seguirte durante el recorrido? Algo así como seguimos a Mayankel?

    Un abrazote y todo el éxito del mundo.
    Objetivos
    1
    ) 21 de Febrero: 15K 6° circuito corriendo por mi salud. Obj. - 1:37 Hrs.
    2) 24 de Abril: 21K BJX21K - 2:15 Hrs

  7. #10107
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    Pues parece que si. Pero yo estoy ahora en carretera hacia el norte. Creo que lo han puesto en el hilo de "Maraton Donosti 2015"
    Corredora entre lesiones

  8. #10108
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    Pues dado que ya no queda pescado, déjame ver, pues me pones cuarto y mitad de gallinácea para hacer una buena sopa este domingo

  9. #10109
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    Me estas llamando gallina?
    Corredora entre lesiones

  10. #10110
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    Tic tac tic tac....los deberes están ya bien hechos, estoy seguro de que lo harás fenomenal el domingo. Mucha suerte y a disfrutar...y si todo sale perfecto y quieres repetir la distancia, recuerdo que para 2016 celebro mi cumple en Aguilar de Campóo

  11. #10111
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Me estas llamando gallina?
    Mi respuesta dependerá de como afrontes tu primer maratón, o gallinácea o tigresa, he ahí el dilema

  12. #10112
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Tic tac tic tac....los deberes están ya bien hechos, estoy seguro de que lo harás fenomenal el domingo. Mucha suerte y a disfrutar...y si todo sale perfecto y quieres repetir la distancia, recuerdo que para 2016 celebro mi cumple en Aguilar de Campóo
    Me he acordado tela de ti al pasar el desvio de tu pueblo! Cuando es tu cumple? Es media o entera?
    Corredora entre lesiones

  13. #10113
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    Jun 2011
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    Delante del pc
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    7.145
    Muchísimo ánimo Eli, tienes una legión de fans detrás que desea que consigas ese pedazo objetivo que te has propuesto. Eres un ejemplo de tesón, constancia y superación para mí y para muchos otros, así que recuerda que el domingo no corres sola.

    Un beso enorme (a tornillo si hace falta) y muchísima suerte.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  14. #10114
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    6.765
    Muchísima suerte!!!! estaré pendiente por el móvil porque estaré en Córdoba en la MM. Lo vas a hacer fenomenal y encima rodeada de tan buena gente. Descansa todo lo que puedas.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  15. #10115
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    Jun 2015
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    5 kms 23:53 (04/10/2015) En entreno
    10 Kms 49:19 (27/09/2015) En MM de Córdoba-Almodovar
    MM 01:46:38 (MM Córdoba-Almodovar 2015)
    Maraton 4:21:48 (Sevilla2016)

    Próximos retos 2017:
    Bajar de 45min en 10k (Carrera de las aficiones Noviembre)
    Bajar de 1:45 En MM (MM de Monfragüe Octubre)
    Bajar de 4:10 en Maraton (Maraton de Madrid 23/04)
    Bajar 10 kilos de peso de 82 a 72
    Fortalecer piernas y Core en Gimansio
    Diario de Bioko
    https://www.strava.com/athletes/7388827

  16. #10116
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Me he acordado tela de ti al pasar el desvio de tu pueblo! Cuando es tu cumple? Es media o entera?
    ¿Por dónde fuisteis, pasando por Aranda? Mi cumple es el 5 de junio (Día mundial del Atletismo, y del Medio Ambiente), y Aguilar es maratón (Recuerda, donde me perisiguió una vaca allá por el 2012).
    Mucha suerte!

  17. #10117
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    Sep 2011
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    Atlas

    Diario de una tortuga glotona

    La ruta de la plata. La carretera que une Salamanca con Valladolid y de ahi a Burgos.

    ¿Por que crees que me ofreci a traerte a esta Maraton?
    Corredora entre lesiones

  18. #10118
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    Oct 2013
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    Anaerobicland
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    Bueno Elisa, ya está, ya ha llegado tu momento, solo te queda disfrutar de él. Espero que te vaya tan bien como te mereces y que te deje grandes recuerdos. Desde luego seréis un buen grupete para la foto, pero no te equivoques, luego los cuarenta y dos mil ciento noventa y cinco te los has de comer tu solita, así que a por ellos...

    Suerte y que sepas que te estaré siguiendo en vivo, así que a darlo todo
    Mi Diario

    10K: 49'56''
    21K: 1h55'19''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  19. #10119
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
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    Tarragona
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    1.059
    Mucha suerte Elisa en la carrera. Disfruta de cada km y recuerda que los 1000 y pico que te has metido para llegar a la línea de salida no son nada comparados con esos 42K.

    No podré seguirte en directo ya que yo también corro esa mañana, pero ten por seguro que, mientras voy corriendo, estaré "contigo".

    Suerte!!!!
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K San Silvestre Tarragona: 34'01" - 31/12/13
    10K Reus: 45'14" - 23/10/16
    Media Maratón Tarragona: 1h43'24" - 29/11/2015
    30K MCD Tarragona: 2h29'19" - 17/01/2016
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Maratón de Sevilla 2017: Allí estaremos!!!

  20. #10120
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    La ruta de la plata. La carretera que une Salamanca con Valladolid y de ahi a Burgos.

    ¿Por que crees que me ofreci a traerte a esta Maraton?
    Haber avisado y comíamos en Tudela en la Pizzería Capriccio https://www.facebook.com/pizzeria-ca...86217/?fref=ts

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