Atletismo

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Diario de una tortuga glotona

  1. #1441
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    Un guerrero de la luz muchas veces se desanima.
    Siente que nada consigue despertar la emoción que deseaba. Muchas tardes y noches debe permanecer manteniendo una posición conquistada sin que ningún acontecimiento nuevo le devuelva el entusiasmo.

    Sus amigos comentan: "Tal vez su lucha haya terminado"

    El guerrero siente dolor y confusión al escuchar estos comentarios porque sabe que aún no llegó hasta donde quería. Pero es obstinado, y no abandona lo que había decidido hacer.

    Entonces, cuando menos lo espera, una nueva puerta se abre...

    Extracto "Manual del Guerrero de la Luz" - Paulo Coelho
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

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  2. #1442
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    Lo que se mueve este diario! Cómo me gusta!

    Sobre el tema de dietas y alimentación nada más que decir, pues tú mejor que nadie lo has explicado y te conoces perfectamente. Además, que leches, que el ejercicio físico también nos permite darnos algún que otro homenaje.

    Respecto a los entrenamientos, se ve que no hay quien te pare. De vez en cuando está bien olvidarse de esos chismes modernos que lo único que hacen es complicarnos la existencia. Claro, que yo soy tan felizzzzz con ellos... mis amigos dicen que yo no corro para mantenerme en forma, que lo hago como excusa para probar cada día un cacharro nuevo, y no les falta razón
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  3. #1443
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    Me alegro de verte más animada
    Acaban de anunciar la Carrera de la Mujer de Málaga por la radio y a qué no sabes de quién me acordé Pásalo bien mañana

  4. #1444
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    olé! olé! Elisa!! champiñiona!!!

  5. #1445
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    Espero q te vaya bien mañana y q disfrutes d la carrera y como has puesto en fbook q va a hacer calor, pues al agua a remojar l caparazón.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  6. #1446
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    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Entrenaco!!!!
    ....
    Muchas gracias, Iñaki, de corazón y como dice tu firma: "sin parar hasta la victoria final" ... allí estaré yo ...
    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Un guerrero de la luz muchas veces se desanima.
    Siente que nada consigue despertar la emoción que deseaba. Muchas tardes y noches debe permanecer manteniendo una posición conquistada sin que ningún acontecimiento nuevo le devuelva el entusiasmo.

    Sus amigos comentan: "Tal vez su lucha haya terminado"

    El guerrero siente dolor y confusión al escuchar estos comentarios porque sabe que aún no llegó hasta donde quería. Pero es obstinado, y no abandona lo que había decidido hacer.

    Entonces, cuando menos lo espera, una nueva puerta se abre...

    Extracto "Manual del Guerrero de la Luz" - Paulo Coelho
    Gracias Noelia .... mil veces leido y otras tantas olvidado ... Releeré a Paulo Coelho ... siempre viene bien ... aunque ahora estoy entretenida con un montón de soles
    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    Lo que se mueve este diario! Cómo me gusta!

    Sobre el tema de dietas y alimentación nada más que decir, pues tú mejor que nadie lo has explicado y te conoces perfectamente. Además, que leches, que el ejercicio físico también nos permite darnos algún que otro homenaje.

    Respecto a los entrenamientos, se ve que no hay quien te pare. De vez en cuando está bien olvidarse de esos chismes modernos que lo único que hacen es complicarnos la existencia. Claro, que yo soy tan felizzzzz con ellos... mis amigos dicen que yo no corro para mantenerme en forma, que lo hago como excusa para probar cada día un cacharro nuevo, y no les falta razón
    Es movido porque vosotras y vosotros lo haceis movido y es lo que más agradezco y sobre los cacharros ... una tienda entera
    Cita Originalmente escrito por Manzana Ver Mensaje
    Me alegro de verte más animada
    Acaban de anunciar la Carrera de la Mujer de Málaga por la radio y a qué no sabes de quién me acordé Pásalo bien mañana
    De la menda, of course ... ahora os cuento

    Cita Originalmente escrito por beachan Ver Mensaje
    olé! olé! Elisa!! champiñiona!!!
    Ey! Ey! Ey! una es tortuga ... tan aburridas como un champiñón pero oye no confundir

    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Espero q te vaya bien mañana y q disfrutes d la carrera y como has puesto en fbook q va a hacer calor, pues al agua a remojar l caparazón.
    Pues no veas que calor ha hecho ... pero de remojarse nada de nada, que una es muy friolera ...

  7. #1447
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    Crónica de una procesión en pantalones cortos

    Ya estaba previsto que pasaramos calor, ya estaba previsto que la marea rosa estuviera compuesta por 4000 mujeres, ya estaba previsto que yo la iba a correr con la hija de mi ángel de la guarda ... todo estaba previsto ... excepto ....

    Empecemos por el principio:
    Recogemos con más o menos puntualidad (menos que más) a Gacelilla, mi ángel de la guarda y su hija y nos dirigimos hacia Málaga. Digo "recogemos" porque mi bendito hacía de conductor, aguanta chaquetas y reportero gráfico (a ver si un día de estos empezamos la cuestación para hacerles el monumento )
    La conversación: que si ya verás que calor, si va a soplar terral, que si esto, que si aquello otro.
    Llegamos prontito, pero no demasiado prontito ... digamos que con tiempo para no ir asfixiados. Una amiga de gacelilla se había encargado de recoger los dorsales y las bolsas de corredor ( un litro de ... leche, cada vez pesa más la bolsa de corredor en la carrera de la mujer).
    Nos ponemos los dorsales ... y los típicos problemas: para la Niña no había imperdibles, la Santa María llevaba su porta dorsales pero el papel era muy duro y la Pinta llevaba sus imanes (y dice Novaty que ella lleva cacharros ...)

    Para mayor gloria de problemas logisticos la tortuga sufre la tortura femenina (que propio corriendo la carrera de la mujer ) y tiene que volver al coche a toda prisa por ejem logistica.

    Recogemos chips y braga de cuello (con el calor que hacía, pero siempre son útiles)

    Volvemos, calentamos y en esos cajones no cabe nadie. Toda esta gente no va a hacer por debajo de 25 minutos ni aunque se empeñen.
    CABREO NÚMERO 1.- Si no vas a hacer menos de 25 minutos, ¿por qué no dejas a las que por lo menos vamos a intentarlo?
    CABREO NÚMERO 2.- Si vamos a ser 4000 mujeres, ¿no va siendo hora de que empecemos a acreditar tiempos y a tener cajones como en la CursaBombers?

    En eso que vemos a Maria (una amiga de Gacelilla y conocida mia que es un sol de mujer) y a Yauma (no lleva el hombro en cabestrillo )

    Dan la salida y empieza la procesión ... pero PROCESIÓN que para eso en Málaga son especialistas. Gacelilla se las arregló bien, pero la Niña y una servidora tuvimos más problemas. Iba esquivando y procurando que mi dulcísima acompañante pudiera también esquivar, no dándome cuenta que iba demasiado rápida para ella, pero ella me seguía aunque yo iba a gritos diciendole: "REGULA, REGULA". En esto que nos alcanzó el padre de la critura, aka, mi angel de la guarda. Y ya estábamos en el kilómetro 1.

    A todo esto yo me había puesto todos los aparatos: el Garmin y el miCoach y la música a todo meter y no les oia. Como también iba pendiente de ella no me fijaba si había público o no.

    La chica empieza a asfixiarse, kilómetro 2 y oigo que llevamos 10 minutos algo. Pobre mia si es que la llevo casi a cinco cuando no hemos entrenado por debajo de seis. BRUTA, que la matas, baja ritmo, animal ... y ¿que hace la tortuga casi a cinco?

    Nos pide que caminemos un poco y así lo hacemos, volvemos a correr y vuelve a pedir que paremos un poco. Kilómetro 3. Yo me siento muy fuerte y le pido permiso al padre para seguir y tiro, y tiro, y tiro, y tiro. Kilometro 4 y claro ... me doy cuenta ... No hay público, ni poco ni mucho, no hay. Pues hace buen día, bueno ... no es mi tema.
    Mi tema es que allí está Gacelilla con Yauma diciendo que fuerte, que tire, que ya estoy. Menudo sprint final me pego. No me puedo creer los tiempos ... para no ir a competirla ...

    El garmin dice 27:17 y yo pienso que ni de coña, pero hasta mañana no hay clasificación, así que con eso hay que contentarse. Si es así es mejor tiempo que el año pasado pero peor que Zaragoza.

    Creo que ya tengo que dejar de lamerme la patita y empezar a ponerme las pilas, hay muchos kilómetros por recorrer y yo tengo que dejar de ser una tortuga.

    Gracias, de corazón, a todos los que haceis posible que esto cada día me guste y más y quiera seguir superándome.

    Ah! una cosa más: en una carrera pasan muchas más cosas que las que se narran, algunas francamente especiales y otras más de ir por casa, siempre hay alguna que se me olvida y otras que obvio porque de otra forma las crónicas serían eternas y hoy todos estamos esperando a los Mapomeros, pero son esas pequeñas cosas lo que hacen especial esto que hacemos, sigamos disfrutándolas.

    Gracias por leer este diario, vuestros comentarios son bienvenidos ...
    ah! y no se me olvida ...
    Esto es lo que dice el garmin que he hecho

    Úlima edición por Elisa Tortuga fecha: 22-04-2012 a las 18:47

  8. #1448
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    Pues para ir de procesión, y problemas logísticos mediante, ni tan mal eh

  9. #1449
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    Toma ya!!

    Una pena el embotellamiento del inicio. Lamentáblemente no todo el mundo tiene ese momento de reflexión de: "si no voy a correr me pongo al final que total.. ¿qué más me da lo que tarde?"

    Por lo de champiñona.... No me malinterpretes! es un juego de palabras entre champion y... bueno, tonterías de las mías :P

    Pero vamos, que ahí está!!!

  10. #1450
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    Cita Originalmente escrito por beachan Ver Mensaje
    Por lo de champiñona.... No me malinterpretes! es un juego de palabras entre champion y... bueno, tonterías de las mías :P
    lo entendí, me hizo gracia la broma y quise contestarla

    Bea, hoy me he acordado de tí y de que eres entrenadora de pekes. Había dos pekes de seis u ocho años delante de mi (obviamente nenas) para quitarse el sombrero ...
    Corredora entre lesiones

  11. #1451
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    Ole Tortu, me alegra leerte decir que estas para mas, que tienes animos y que has vuelto a disfrutar despues de esos dias "tontos" :-)
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    Mi diario
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  12. #1452
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    Se ve que hoy es el día universal de las carreras. Da gusto leer y saber que, a la vez que uno, otros están también dando lo mejor de sí mismos en sus respectivos lugares.

    El gran mérito siempre será ese: estar ahí.
    El Pronador de Sevilla
    ------

    El Club del Autodidacta (de todo un poco y, naturalmente, los entrenos)

    ------

    El Club del Autodidacta en Facebook


    And then one day you find, ten years have got behind you.
    No one told you when to run, you missed the starting gun.

    Time - Pink Floyd

  13. #1453
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    Nenaaaa!! Estos ritmos, si no son ritmos de carrera, son cosa seria !! Si te hubieras empleado bien a fondo...hubieras sido sub 5'?? Al menos algún km, pienso que si...Esto va prometiendo y mucho, guapita... ENHORABUENA!!
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  14. #1454
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    Carreron! Voy en el metro y no puedo ver los detalles del gráfico, pero el tiempo esta muy bien. Enhorabuena! Por cierto dejaban participar a hombres? Lo digo por el padre de la criatura... Creo que en la de Madrid no pueden. Y buff me esta entrando en agobio con lo los embotellamientos, tendré que cambiar el chip y salir ese día solo a participar y ya esta.
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  15. #1455
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    Pues el tiempo está muy bien. Pero ya se sabe que esas carreras de la mujer son mejores para "procesionar" que para correr. Debe ser por la cantidad de "santas mujeres" que corréis allí.
    Ya has cumplido, has corrido con la hija de tu ángel de la guardia, las marcazas que te esperan (que no dudes que te esperan) nos las guardas para otra carrera... y otra
    vale?

  16. #1456
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    Enhorabuena Elisa, la constancia da sus frutos

  17. #1457
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    ENHORABUENA POR LA CARRERA!!! en estas carreras como no te pongas de las primerísimas no se puede hacer marca, verás como en la próxima sin tanta aglomeración se te de genial.
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  18. #1458
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    Qué guapas estáis en las fotos del facebook y encima con trofeo y todo!!!!
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  19. #1459
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    Uy! sí, pero eso es gracias a Gacelilla, que la tía es genial.
    Hemos quedado terceras en la modalidad de Gimnasios con el mismo tiempo que las segundas y a un segundo de las primeras.

    Tipo Equipo: (10) Club Gimnasio

    Posición Equipo Tiempo Corredores en meta

    1 ATLETISMO CARTAMA 01:17:22 3
    2 CLUB ATLETISMO MIJAS 01:17:23 3
    3 Club Atletismo Linense 01:17:23 3

    Ya están también los tiempos y clasificaciones definitivos
    197 ELISA MARIA COTRINA ALFARO 2289 00:27:20 00:27:14 Veteranas A 76 Club Atletismo Linense

    Y ahora a seguir preparando la maratón. Yo también quiero ser finisher (sobre todo después de leer la crónica de Sis ... )

  20. #1460
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    eso no fue una carrera... fue todo una aventura!!

    buena cronica Elysa ... y excelente tiempo para todos los contratiempos que tuviste! Me gustaria ver que tal andas en una prueba sin parones... pero ya habra tiempo de eso y mas!

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