Atletismo

Página 74 de 581 PrimeraPrimera ... 74 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 1.461 al 1.480 de 11609

Diario de una tortuga glotona

  1. #1461
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Cantabria
    Edad
    39
    Mensajes
    6.451
    Válgame qué empanada gasto que no me había enterado que tenías competi este finde.

    Enhorabuena por esa carrera y por ese muy buen tiempo!!!!

    Creo, aunque he de verificarlo, que se trata de un récord mundial para un tortuga A este paso vas a tener que compartir mote con la gacelilla de la crónica

    Por cierto, esas fotos de facebook, no se pueden colgar. Es que aquí el menda prehistórico no tiene caralibro
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: http://www.foroatletismo.com/foro/di...pufendorf.html

  2. #1462
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.096
    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    eso no fue una carrera... fue todo una aventura!!

    buena cronica Elysa ... y excelente tiempo para todos los contratiempos que tuviste! Me gustaria ver que tal andas en una prueba sin parones... pero ya habra tiempo de eso y mas!
    Pues tú eres de los pocos que tiene esa oportunidad: 2 de Junio el Tesorillo

    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Válgame qué empanada gasto que no me había enterado que tenías competi este finde.

    Enhorabuena por esa carrera y por ese muy buen tiempo!!!!

    Creo, aunque he de verificarlo, que se trata de un récord mundial para un tortuga A este paso vas a tener que compartir mote con la gacelilla de la crónica

    Por cierto, esas fotos de facebook, no se pueden colgar. Es que aquí el menda prehistórico no tiene caralibro
    La tortuga tuvo su record en Zaragoza, en la carrera de la mujer, en Noviembre, pero es que allí somos menos y la gente respeta más los cajones ...

    546278_215534238560795_100003126622569_367925_1479274554_n.jpg
    El angel de la guarda, la Niña, Yauma, la tortuga y Gacelilla.

  3. #1463
    Fecha de Ingreso
    Jul 2011
    Localización
    Madrid
    Edad
    40
    Mensajes
    2.651
    Vaya equipazo!!!
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  4. #1464
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.096
    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    Vaya equipazo!!!
    La verdad es que son geniales y la mejor motivación.
    Gacelilla después de terminar se fue con Yauma a animarme en la llegada. Espero que ella saque tiempo para contaros como intenté sprintar

  5. #1465
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Donosti
    Mensajes
    1.399
    Felicidades Elisa. Enorme, tu si que tienes merito en hacer ese tiempo en una carrera de la mujer. Yo el año pasado ya decidi que por el bien de mi integridad física no volvia a salir en una carrera de la mujer a hacer marca, es imposible. Nadie respeta los cajones, y las manifestaciones de mujeres que deciden salir a pasear abarcando todo lo ancho de la calzada,son imposibles de pasar. Hay muchas carreras y mejores para intentar mejorar maraca,esta hay que correrla para disfrutar con amigas y familiares y por la causa que nos une, nada mas.
    Un besazo campeona, que vas muy muy bien...
    Próximos Objetivos 2013:
    Seguir disfrutando del deporte.....

  6. #1466
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Edad
    43
    Mensajes
    6.415
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Pues tú eres de los pocos que tiene esa oportunidad: 2 de Junio el Tesorillo
    puff... que pena... si no hubiese tenido este ultimo paron la corria seguro. Bueno, ya tengo excusa para pasarme al menos a animar!!

  7. #1467
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.096
    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    Carreron! Voy en el metro y no puedo ver los detalles del gráfico, pero el tiempo esta muy bien. Enhorabuena! Por cierto dejaban participar a hombres? Lo digo por el padre de la criatura... Creo que en la de Madrid no pueden. Y buff me esta entrando en agobio con lo los embotellamientos, tendré que cambiar el chip y salir ese día solo a participar y ya esta.
    Lo siento, Novaty, se me había pasado esto. Los chicos corren sin dorsal, pero en Málaga se veían algunos: hijos, padres, gente que quería correr cinco kilómetros para probarse. Obviamente si alguien hubiera preguntado mi ángel de la guarda iba acompañando a su chica.

  8. #1468
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.096
    Equipo
    Atlas

    Yo también quiero ser finisher

    Hoy, después de tantas crónicas y tantas carreras tenía la motivación por las nubes.

    Así que al llegar a casa me puse las zapas y ale, a echar unos kilómetros, no muchos, los que decía el Adidas miCoach que tenía que hacer hoy, pero las velocidades me las he pasado un poco por el forro de aquello que no tengo.

    Resultado final ... un desastre según el miCoach
    adidas miCoach

    Pero si poneis buenos ojos y lo veis en el garmin ¿a que no queda tan mal?

    ¿Quieres ser finisher? by emcotrina at Garmin Connect - Details

    Me gustan esos dos kilómetros por debajo de seis como quien no quiere la cosa y es que yo, en el fondo, me quiero mucho.

    Vuestros comentarios son bienvenidos. Gracias por leer este diario y
    SIS Y TESTOS HOY SOIS MIS HEROES!!

  9. #1469
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Barcelona
    Edad
    40
    Mensajes
    1.074
    Es que el micoach es muy señorito, yo en cambio siempre voy resoplando una zona por debajo de la que toca y me pone puntuaciones de más del 90% (debe ser para que no me desanime )
    SOY AGENTE DE VIAJES Y BUSCO TRABAJO

    Soy una patata de sofá :P

    Mi perfil en Endomondo:
    http://www.endomondo.com/profile/2641037

    Objetivos pasados:
    04/03 5'5k de Santander --> 37'06"
    15/04 Cursa del Corte Inglés (11k) --> 1:24'50"
    28/04 Nocturna de l'Hospitalet (10k) ---> 1:08'15"
    09/12 Cursa Sant Andreu (5k) ---> 32'32"
    31/12 Cursa dels Nassos (10k) ---> 1:08'11"

    En período de reposo indefinido

  10. #1470
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Utrera
    Edad
    46
    Mensajes
    4.758
    Buena carrera Elisa, si no es por los tapones bajas de 25' seguro...bien.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  11. #1471
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.096
    Equipo
    Atlas
    Gracias, Javier, no competia desde Los Palacios. Se ha hecho largo ...
    Corredora entre lesiones

  12. #1472
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    46
    Mensajes
    12.267
    Oiga, que no lea yo que os metéis con mi trainer eh

    Si el Micoach se enfada con Elisa es porque corre mas rápido de lo que pertenece, ea, que corra menos leches

  13. #1473
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    42.49 N 1.38 O
    Edad
    42
    Mensajes
    3.858
    Todos los caminos llevan a Roma

    Todos los entrenos te llevan a ser una finisher. Los buenos, los malos, los regulares... (bueno, ya conocéis mi teoría de que todos, todos, todos los entrenos son buenos sólo por el hecho de salir y entrenar)...

    Esos kilómetros sub 6' son debidos a tu consistencia entrenando. Un día y otro y otro se van notando. De pronto, un par de kilómetros sub6', otro día será 4km igual, y en nada irás a un 10km y bajarás de la hora "sin pedir la hora"

    Ese es el camino, y vas bien encaminada

  14. #1474
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.770
    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    Todos los caminos llevan a Roma

    Todos los entrenos te llevan a ser una finisher. Los buenos, los malos, los regulares... (bueno, ya conocéis mi teoría de que todos, todos, todos los entrenos son buenos sólo por el hecho de salir y entrenar)...

    Esos kilómetros sub 6' son debidos a tu consistencia entrenando. Un día y otro y otro se van notando. De pronto, un par de kilómetros sub6', otro día será 4km igual, y en nada irás a un 10km y bajarás de la hora "sin pedir la hora"

    Ese es el camino, y vas bien encaminada
    Totalmente de acuerdo con el novatillo.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  15. #1475
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    42.49 N 1.38 O
    Edad
    42
    Mensajes
    3.858
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Totalmente de acuerdo con el novatillo.
    faltaria más, con lo bien que habla ese Novatillo


    te paso esta entrada, muy chula entrada, para que continúe ese sentimiento de
    ¡¡ QUIERO SER UNA FINISHER !!

    Rock 'N' Roll Madrid 10k

  16. #1476
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.096
    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Oiga, que no lea yo que os metéis con mi trainer eh

    Si el Micoach se enfada con Elisa es porque corre mas rápido de lo que pertenece, ea, que corra menos leches
    ¿Debo cambiar los umbrales? ¿Aún me cuesta mucho ir de continuo en amarillo?

    Otra cosa para los que llevais endomondo y adidas micoach ¿lo llevais a la vez? ¿cual poneis primero? ¿como haceis para se sincronice? Mi telefono es un aifone.

    Gracias por los consejos y la ayuda. Hoy toca cardio así que no creo que escriba crónica, y os leo a la noche ... que mi agenda tiene mal color hoy.

  17. #1477
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    46
    Mensajes
    12.267
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    ¿Debo cambiar los umbrales? ¿Aún me cuesta mucho ir de continuo en amarillo?

    Otra cosa para los que llevais endomondo y adidas micoach ¿lo llevais a la vez? ¿cual poneis primero? ¿como haceis para se sincronice? Mi telefono es un aifone.

    Gracias por los consejos y la ayuda. Hoy toca cardio así que no creo que escriba crónica, y os leo a la noche ... que mi agenda tiene mal color hoy.
    Yo pongo hasta 3 aplicaciones juntas cuando salgo a correr, gpstool, este siempre debe ser el primero, luego Adidas y Endomondo, no tengo un orden.

    En cuanto a los ritmos, yo lo que hice es hacer un pequeño potpourri entre pulsaciones y ritmos. Lo primero antes de nada me puse en la zona mas rápida de la zona verde el ritmo al que yo quería mi ritmo de carrera, así siempre que hiciera zonas amarillas haría " series". Luego piensa y mira las pulsaciones que te pone Micoach para tus zonas, ¿ si comparas las pulsaciones con los ritmos concuerdan? O en tu zona aeróbica ( digamos zona azul y verde), puedes ir cómoda mas rápido con las pulsaciones que te dice? Si es así está claro que debes modificar las zonas.

    Seguramente no me habré explicado bien, pero bueno, si acaso pregunta

  18. #1478
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    46
    Mensajes
    12.267
    No me enteraba muy bien ni yo, a ver si viéndolo gráficamente aunque sea con mis zonas me entiendes





    Lo que yo he hecho digamos buscar la unión ( en condiciones normales) de mi ritmo de carrera con mis pulsaciones y me explico:

    Si cogemos la zona verde, yo después de mirar y mirar mis entrenos, de mirar el pulsómetro en cada uno de ellos veo que en unas pulsaciones alrededor de 150 puedo ir bien por debajo de 5´km, una vez que paso de 155 ya estoy en 4´30, pues ya tengo los ritmos, ahora si?, mas fácil?

  19. #1479
    Fecha de Ingreso
    Jul 2011
    Localización
    Madrid
    Edad
    40
    Mensajes
    2.651
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje

    Otra cosa para los que llevais endomondo y adidas micoach ¿lo llevais a la vez? ¿cual poneis primero? ¿como haceis para se sincronice? Mi telefono es un aifone.
    Hubo un tiempo en que sí. Ahora ya pasoooo. El móvil para la music cuando me apetece, el Garmin para todo lo demás. Claro que si usas el micoach es un rollo pasar todas las sesiones de ejercicio al cacharro. Y además, que no te susurra igual

    Pero llevar en Endomondo no te haría falta, con que importes la práctica desde el Garmin... vamos al menos es lo que la menda hace.
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  20. #1480
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Dos Hermanas
    Mensajes
    1.214
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Otra cosa para los que llevais endomondo y adidas micoach ¿lo llevais a la vez? ¿cual poneis primero? ¿como haceis para se sincronice? Mi telefono es un aifone.
    En mi época A.G (antes del Garmin) usaba las dos.

    No creo que se impotante el orden aunque yo tenía la costumbre (y soy un pájaro de costumbres) de poner primero Endomondo y, por último, Adidas miCoach. Una vez que ambos estaban sincronizados los ponía en funcionamiento en orden inverso, es decir, primero miCoach y, por último, Endomondo.

    Pero vamos, ya te digo que era más manía personal que interés técnico.

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. Tortuga trotando
    Por josem en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 13-06-2011, 14:25
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05