Atletismo

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Diario de una tortuga glotona

  1. #1781
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    May 2010
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    Ánimo Eli, piensa que aunque aún no consigas ir rápido no llegarás la última, a partir de esa posición sólo hay que ir adelantando gente
    Si no puedes correr ahora no te agobies y sigue echándote kilómetros, si puedes y te apetece hacer las series hazlas, pero no te deprimas que es peor...y espera ese momento en que todo cae en su sitio y te pones a volar cual tortuguita con alas
    Y después de tanto hablar de chocolate me voy a tomar una leche con Nesquik, hale
    SOY AGENTE DE VIAJES Y BUSCO TRABAJO

    Soy una patata de sofá :P

    Mi perfil en Endomondo:
    http://www.endomondo.com/profile/2641037

    Objetivos pasados:
    04/03 5'5k de Santander --> 37'06"
    15/04 Cursa del Corte Inglés (11k) --> 1:24'50"
    28/04 Nocturna de l'Hospitalet (10k) ---> 1:08'15"
    09/12 Cursa Sant Andreu (5k) ---> 32'32"
    31/12 Cursa dels Nassos (10k) ---> 1:08'11"

    En período de reposo indefinido

  2. #1782
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    Dec 2008
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    ARR ...y llegó la Teniente con la vara...

    Consejos solemos dar, que pa nosotros no tenemos...No es asi el refrán? Yo leo, leo, leo y requeteleo este diario...y por más que lo leo, solo encuentro progresos. No me parece que los ritmos sean lentos, ni que realmente se vean entrenos pesados como los describes. Veo entrenos variados, de todo tipo, gimnasio, días con kilómetros por debajo de 6, y veo tiradas largas...hace poco una de 15 km si no me equivoco...

    Tienes que ser objetiva contigo y un poco menos autoexigente. Mira tu realidad, y dónde estabas hace apenas un par de meses, tu evolución: saliendo de una lesión jodida, con un tratamiento agresivo, con su EPI (sin su Blas ni ná...), y sabiendo que la recuperación iba a ser asi...justamente como está siendo...costosa, lenta, arañando segunditos a tus min/km...pero que no hay que desesperar....porque si el objetivo es Kona......SI SE PUEDE SOÑAR, SE PUEDE HACER!!

    No es esta mi Ely si se desinfla porque un entrenillo, o dos, o tres, o siete...no salen como esperaba (no porque sean malos, ojo!!)...No es esta...

    Y ahora...A DISFRUTAR DE LAS VACACIONES...y a dejar de agobiarse por tonteridas...Lo manda la Teniente...ARR
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  3. #1783
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    Tranquila Tortuguita lo tuyo es mas un lastre psicologico que otra cosa,ya pasara,y cuando sientas desanimos tu piensa -tu tranquila,si por ahi los hay apuntados a la TransVulcania con el soleo jodido- y veras como te animas,1 km es un km,sea a 4 o 7 y tu mejor que nadie sabes que con paciencia todo llega solo.
    be runner my friend
    Amante del Pitbull.
    Tweet:@Saulpit

    Temporada 2014:

    Volver a correr

  4. #1784
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    Jo que miedo da la Teniente cuando saca la vara hazle caso que si no...

  5. #1785
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    Animo Elisa, poco a poco verás como corres un pelín más deprisa cada entreno.

    La nuestra es una afición en la que hay que perseverar mucho, y siempre hay altibajos. El aspecto psicológico es tanto o más importante que el tema físico.

    Saluditos y nos leemos...
    Trotar, trotar y trotar y no morir en el intento...

    Mi blog: Corriendo a los 40
    Mi diario: Diario de un trotador cuarentón

    Se hizo...
    - 10 km.: II Carrera Solidaria Santander. 49´42"
    - 10 km.: XXII Antiguako Herri Lasterketa 48´01" MMP.
    Por hacer...
    - Terminar alguna Media...

  6. #1786
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    Miz y Uno van a Venecia

    Lo primero puntualizar que Venecia es un pinar precioso que hay en Zaragoza al pie del cementerio. Ir al Venecia siguiendo el canal y bajando por Vía de la Hispanidad son 13 kms

    Pues eso es lo que Miz, Uno y una servidora han hecho hoy. El día ha salido caluroso pero con ráfagas de un cierzo agradable, me he puesto las zapas y ale a hacerles kilómetros que para eso están

    Sigo siendo lenta cuan tortuga, pero como todos decís: o es psicológico o cuestión de tiempo que vuelva a ir por debajo de seis en los entrenos

    La verdad es que lo he disfrutado. Disfruto mucho de esa ruta, es como el contrapunto a la ruta de guardia ... Esta ruta significa estar lejos del trabajo y las preocupaciones, la otra el stress y la rutina.

    Bueno, después he estirado y aquí teneis lo que he hecho
    Como siempre vuestros comentarios son bienvenidos. Gracias por leer este diario y
    Mucha suerte mañana para todos los que teneis carrera
    Corredora entre lesiones

  7. #1787
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    Fatal...Fatal...te veo.....FATAL......





    Qué jodía....
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  8. #1788
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Fatal...Fatal...te veo.....FATAL......





    Qué jodía....
    yo tambien me veo mal, espera que me ponga las gafas
    Corredora entre lesiones

  9. #1789
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    Perooo....las de cerca o las de lejos...??
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  10. #1790
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    Solo necesito de cerca
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  11. #1791
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    Un entreno muy bueno y con buenas sensaciones según cuentas.

    Por lo del ritmo no te preocupes, llegará tarde o temprano, lo importante es disfrutar y sentirte bien.

    Hoy has puesto otro peldaño más, para correr a mejor ritmo.

    Saludos y nos leemos...
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  12. #1792
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Solo necesito de cerca
    Entonces pa hoy no te las pongas....que 12 km no es cerca...















    (Festival del Humor )
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  13. #1793
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    Pues un entrenillo de lo mas chulo. Esa distancia con la que cae.... bien..

  14. #1794
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    Vaya guasa tenéis! La cuesta esa de la que hablas vale por dos. Así que suma puntos!
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  15. #1795
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    Cantabria
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    El ritmo es lo de menos si te ves tan contenta tras el entreno. Al final saldrán los números, sobre todo mientras mantengas las ganas, cosa que se ve que tienes aora mismo

    Saludos torutguita, disfruta de la estancia en Zaragoza
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: http://www.foroatletismo.com/foro/di...pufendorf.html

  16. #1796
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    Utrera
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    Disfruta de tus rutas mañicas...coincido con el personal, es cuestión de tiempo qué vayas sub6'...el tiempo que tardes en acelerar...jihihihi.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  17. #1797
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    May 2012
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    Hola........llevo días siguiendo tu diario ...... si me lo permites me quedo por aquí... ejemplos como el tuyo me animan mucho...............
    Nuevo sueño: Mayo 2016: Volver a correr por las calles
    Primer sueño cumplido: Octubre 2012 Cross Atarrabia contra el Hambre, 10,5 Km. 1:01
    Segundo sueño cumplido: MM Azkoitia-Azpeitia 23/03/13; 2:03:08
    Tercer sueño cumplido: MM Pamplona 12/05/2013 (Con Carlos); 2:00:53
    Cuarto sueño cumplido: Behobia-Donosti 2013; 1:48:44 (Espectacular)

  18. #1798
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    Sep 2011
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    La Línea
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    10.072
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    Atlas
    Tu y tus comentarios sois bienvenidos. No solo tienes derecho a opinar, sino que se agradece.
    Gracias por dedicarme tu tiempo
    Corredora entre lesiones

  19. #1799
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    Sep 2010
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    42.49 N 1.38 O
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    42
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    ¿qué tal por mis tierras?
    caloraco en Javier zupongo...

    que me tengo que ir a otro diario a enterarme que hoy pisabas "territorio foral"

  20. #1800
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    Feb 2012
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    Torrejon de Ardoz
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    Ole Eli, cuando recuperes mas ritmo (que lo haras) en vez de decir que ibas por Via Hispanidad diras que fuiste por la Z-30 adelantando por la derecha
    Carreras 2013
    Media Maraton Rock n'Roll Madrid 2013 - (28/04/2013) Ser finisher
    Mi diario
    Prácticas en Endomondo

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