Atletismo

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ARE YOU READY? Nuevo diario de Jericho

  1. #2321
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    Respecto a otros deportes, hasta no hace mucho seguía la F1 desde los tiempos de Patresse, Andretti, Fitipaldi etc, pero había una carrera cada dos semanas y punto. Ahora te machacan con la puñetera carrera que es como el futbol; solo gana dos o tres. Las motos las dejé de ver porque solo pueden ganar Lorenzo Pedrosa y Stoner y a veces el que sale primero llega primero a meta sin que lo consiga adelantar nadie. Prefiero mil veces un 3.000 obstáculos masculino o femenino y eso que dura 8 o 10 minutos.

  2. #2322
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    Lo que está dando desí el tema leches

  3. #2323
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    A mi me encantaría que una vez al mes hicieran una Maraton retransmitida a modo f1 o motos. Sería la ostia.
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  4. #2324
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Lo que está dando desí el tema leches
    No te mosquees JL que al menos es deporte.

  5. #2325
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    A mi me encantaría que una vez al mes hicieran una Maraton retransmitida a modo f1 o motos. Sería la ostia.
    Y tanto! Yo las gozo cuando ponen reportajes de ultras y de k42 de montaña,eso ya sería mucho pedir.

    Hoy 50' por el pinar y por el río,he ido muy fuerte los últimos 20', no descarto haber hecho cerca de 10 kms. Mañana si puedo haré una tirada,para matar el mono de que esta semana no tengo carrera

  6. #2326
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    Llego tarde, pero opinare de todos modos, un velocista de 100m, que hace una carrera cada 4 años y el resto no importa...

    Un maratoniano, lo mismo una cada 4 años.

    Ahora queramos o no estamos en la epoca de Bolt, que ha hecho marcas que se creían imposibles hace 10 años, como a uno se le ocurra bajar de 4 horas veremos como sale en las revistas.

    Por cierto en los JJOO veo las 2, pero la de 100m la veo entera y la maratón a trozos , el resto del año no sé si echan algo.
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  7. #2327
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Y tanto! Yo las gozo cuando ponen reportajes de ultras y de k42 de montaña,eso ya sería mucho pedir.

    Hoy 50' por el pinar y por el río,he ido muy fuerte los últimos 20', no descarto haber hecho cerca de 10 kms. Mañana si puedo haré una tirada,para matar el mono de que esta semana no tengo carrera
    Dan pocos reportajes de este tipo de carreras pero alguno se. No me digas que tienes mono por una semana sin carrera.... Estás mal eh? jajajaja.

  8. #2328
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    Este fín de semana ha cundido poco. Salí el sábado en un rato que llovía menos a hacer 41',y ayer casi no hubo tregua de lluvia,así que opté por no entrenar. Hoy de momento no ha llovido,espero que así se mantenga la tarde

  9. #2329
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    A ver si no llueve y sigues con tus entrenos, sino.. ¿escaleras?

  10. #2330
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    Cita Originalmente escrito por Niela Ver Mensaje
    A ver si no llueve y sigues con tus entrenos, sino.. ¿escaleras?
    ¡Qué remedio! Sino,llegaré cortísimo de forma a Sevilla,tendría que hacer tiradas más largas ahora mismo

  11. #2331
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    ¡Qué remedio! Sino,llegaré cortísimo de forma a Sevilla,tendría que hacer tiradas más largas ahora mismo
    Tienes tiempo, me parece a mi. Ya tienes experiencia en Maratón, no es como venir de nuevas...
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: http://www.foroatletismo.com/foro/di...pufendorf.html

  12. #2332
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Este fín de semana ha cundido poco. Salí el sábado en un rato que llovía menos a hacer 41',y ayer casi no hubo tregua de lluvia,así que opté por no entrenar. Hoy de momento no ha llovido,espero que así se mantenga la tarde
    Ánimo, ya habrán otros que cundan mas

  13. #2333
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Tienes tiempo, me parece a mi. Ya tienes experiencia en Maratón, no es como venir de nuevas...
    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Ánimo, ya habrán otros que cundan mas
    Venga, Jericho, ánimo, se ha perdido algún entreno, pero todavía queda tiempo, maratoniano.

  14. #2334
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    No creo que se inunde tu entreno por algún dia de lluvia. Aún vendrán más.

  15. #2335
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    Pues chubasqueiro al canto y pa la calle a correr , que la lluvia no mata.
    En fin espero que hoy aproveches si no llueve y corras lo que no corriste ayer , y tranquilo que tu ya tienes experiencia de sobra para entrenar un maratón como el de Sevilla.

  16. #2336
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    Tranquilo compañero, no pasa nada por perder un dia, todavia queda mucho tiempo y tu tienes experiencia

  17. #2337
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    Yo hoy no tenia descanso, y por la lluvia lo he cogido, es cierto que si dejas de entrenar un dia por lluvia se pierde algo... pero más pierdes si coges un trankazo del 15

  18. #2338
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    Gracias a todos por vuestros ánimos! Al final no ha llovido y he hecho 50' con 3 series de 1000, 1ª a 4'16'', 2ª a 4'11'' y 3ª a 4'13''. Parece que me voy adaptando algo a estos entrenos

  19. #2339
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    Son muy convenientes y los resultados se notan enseguida.

  20. #2340
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Gracias a todos por vuestros ánimos! Al final no ha llovido y he hecho 50' con 3 series de 1000, 1ª a 4'16'', 2ª a 4'11'' y 3ª a 4'13''. Parece que me voy adaptando algo a estos entrenos
    Muy buen ritmo en las series y muy constantes.

    Por cierto como puede ser que cuatro gotas anulen un entrenamiento, como no granice, con el gustazo que es correr con lluvia.
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

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