Atletismo

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ARE YOU READY? Nuevo diario de Jericho

  1. #2441
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    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Mientras no se congele el sudor...
    Poco falta para eso. En días de frío y niebla se te queda el pelo tieso, como si llevases gomina.
    En fín, gracias a todos! Trataré de rodar algo, hoy la niebla está cerrada,y ayer no levantó en todo el día, así que ya idearé algo.

  2. #2442
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    Oct 2010
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    Cantabria
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Poco falta para eso. En días de frío y niebla se te queda el pelo tieso, como si llevases gomina.
    En fín, gracias a todos! Trataré de rodar algo, hoy la niebla está cerrada,y ayer no levantó en todo el día, así que ya idearé algo.
    Cuando hay niebla en invierno en León yo me desespero. No me acostumbro y no soy capaz de entrar en calor...
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: http://www.foroatletismo.com/foro/di...pufendorf.html

  3. #2443
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    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Suerte teneis! Los inviernos aquí son muy duros, cuando decimos que se congelan los charcos, es sólo el principio; en algún invierno malo se ha helado el río.
    Gracias a todos! Hoy haciendo balance no me ha parecido tan mala carrera, y van tres sub5' seguidos, a ver si alcanzo mi racha de 9 sub5' seguidos,la que conseguí el invierno pasado
    Tomate el frío como un incentivo para ir mas rapido.
    Buenas rachas te haces en las Leguas, si señor!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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  4. #2444
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Tomate el frío como un incentivo para ir mas rapido.
    Buenas rachas te haces en las Leguas, si señor!
    Así hago, de hecho en casi todas las carreras que he bajado de 4'40'' ha sido con frío. Ahora estoy en buena racha en las carreras cortas,no me queda otra! Ahora es casi lo que hay,y las un poco más largas por un motivo u otro no puedo ir. Las próxias la Sansil de Valladolid el 30, de 6'7 kms, y al día siguiente el Cross de las 12 uvas,de más de 9

  5. #2445
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    A esas le puedes meter tralla.

  6. #2446
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    O sea que ya se ha plantado la niebla por alli...

    El problema que tengo yo, es que si sales cuando hiela, voy todo el rato 'derrapando' y vas con un acojone..

  7. #2447
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    Este tiene los co**nes del caballo de Espartero. Para un sureño es inconcebible. Algo así como para un esquimal correr a 19°C...ufff.

    Adrenaline 12: 842 km
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  8. #2448
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    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Este tiene los co**nes del caballo de Espartero. Para un sureño es inconcebible. Algo así como para un esquimal correr a 19°C...ufff.
    Ya me gustaría a mí! Aguanto mal el frío,aunque no me queda otra, sino echaría a perder 3 meses en los que aquí se corren muchas carreras.
    Tnio,a la sansil pucela le podré achuchar bien, he visto el recorrido y será muy rápido, si no pillo tapones creo que podré bajar de 4'30'', pero al Cross de las 12 uvas no creo que vaya muy rápido,tiene un circuito muy sinuoso,y es en un barrizal de parque.
    Hoy 45' de carrera continua. Estaba tan cerrada la niebla que me puse el frontal antes de ser de noche, y creo que hasta veía menos que en las salidas nocturnas. En fín... como para coger la bici,que tenía ganas

  9. #2449
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    Pues a mi la incertidumbre esa de correr con niebla no me ha gustado nunca nada y lo intento evitar siempre, con frontal y todo antes de ser de noche, pues si que estaba cerrada la niebla.
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m

  10. #2450
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    Hoy 37' de escaleras, algo desanimado. Se está muriendo mi Dovercina, y aunque sé que tendría que pasar algún día, que con 12 años y medio ha superado con creces la esperanza de vida del pastor pequinés y que ha tenido una vida feliz y salud hasta hace 4 días, no puedo evitar estar triste, son muchos años en mi vida y ha estado a mi lado en todo momento

  11. #2451
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    A la sansil le tienes que dar duro para demostrarte a tí mismo que puedes ser más versátil.

  12. #2452
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    Siento mucho lo de Dovercina, animate, y quedate con los buenos momentos que has vivido con ella.

  13. #2453
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    Animo con lo de Dovercina, que te vea alegre cuando estes a su lado!
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  14. #2454
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Animo con lo de Dovercina, que te vea alegre cuando estes a su lado!
    Gracias! Eso intento, pero es difícil mostrarse alegre cuando sólo puede respirar y mover lentamente la cabeza desde esta mañana.

    SAM_0026.jpg


    Pero es difícil pensar que hace 6 meses de esto, y que ha pasado de ser tan vital y alegre a estar moribunda en cosa de 10 días

  15. #2455
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    Lo siento Jericho. Sé lo que es pasar por eso. Es duro. Pero piensa que tú le has dado lo mejor. Recuerda que se va "al cielo de los perros" pudiendo decir a sus congéneres que la han cuidado durante 12 años como a una reina. Un abrazo muy fuerte.
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  16. #2456
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Ya está mi crónica:

    ¡Y OTRA VACIADA A MI COLECCIÓN”
    Poco me duran las buenas rachas, esta malamente tres carreras, y ante todo pronóstico, he fallado, no de una forma incontestable, pero a la larga se me han escapado opcones de hacer un buen puesto, por no tener piernas para ello. Llegamos Raúl y yo con la hora justa, hacía frío y niebla, pero esta vez sólo -2ºC, con tiempo para calentar, más tiempo debido a que la salida se retrasó unos 15 minutos. Comenzamos tranquilos, no queriamos hacer mi salida explosiva del año pasado,pues la carrera va a ser más larga, hay que guardar. Empezamos a pasar gente, y pronto alcanzo a Agustín y Gloria, y cuando llevábamos cosa de 1 km. le digo a Raúl que tire para adelante,veo que va mejor que yo con diferencia, no es forma de que desaproveche su carrera. Seguimos dando vueltas por urbanizaciones hasta que me pasa San (Está cogiendo el gusto a esto de correr), empezamos una subida y veo que pierdo posiciones y más posiciones, me he mantenido un poco a la par con una corredora de Solorruners, pero empiezo a hacer la goma.
    Llegamos a unas calles más taoneras dentro del centro de Boecillo, y parece que gano algún puesto hasta finalizar la primera vuelta, que la paso en 13'46'' (Me sorprendí, no me veía para tanto) y me fuí manteniendo un poco en el inicio de la segunda vuelta, pero me notaba con la gasolina muy justa, me estaba pasando mucha gente a la que suelo sacar minutos, y eso era señal de que no era el día. Me pasa José Ángel, que hacía muchas carreras que no le veía, y no pude seguirle. Perdí también a la corredora del Solorunners, y ya miraba para atrás a ver si en un rato no venía gente, para ir más tranquilo. Nos acercamos hacia el centro del pueblo, y esas cuestecillas me parecen más duras, ya veo la meta y sprinto con lo que tengo, pero creo que nada más arañé dos puestos. Al final resultaron ser 6 kms. nada más (Menos mal, si llegan a ser 7 el último lo hago a gatas). Al final el 214 de 341 en 28'50'', a 4'48''. Otra vez será.
    Recuperando carreras, veo que esta no te ha salido como esperabas, bueno, ya sabes que el cuerpo unos dias responde y otros no tanto, tampoco hay que comerse la cabeza tanto, vendran carreras mejores, un saludo.

  17. #2457
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    Siento lo de Dovercina, ahora te toca mimarla mientras puedas.
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m

  18. #2458
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    Aug 2012
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    Siento lo de tu perrrita. Un abrazo

    ------------------------------------
    Errar es humano. Y culpar a los ordenadores lo es aún más.
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  19. #2459
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    Animo, mucho animo.



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    Corredora entre lesiones

  20. #2460
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    Venga Jericho, que lo que tenga que ser sea pronto y deje de sufrir la pobre, ánimo.

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