Atletismo

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ARE YOU READY? Nuevo diario de Jericho

  1. #241
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    +1. Fijo, a nada que te acuerdes un poco de como se pedalea...
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  2. #242
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    Sí,corrí 6 temporadas en bici,aunque desde que corro a pie poco la he cogido, salvo este año de Mayo a Julio, y tengo las incógnitas de que nunca competí en btt y que no sé que tal me adaptaré a las transiciones. En verano de 2008 entrené transiciones,y no me sentaban mal, pero por lo que he leído y me han contado con frío se hacen más duras

  3. #243
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    Hola
    Por fin me paso por tu diario,
    vaya entrenos que haces..... lo de 50 minutos de escaleras, me ha dejado loco, bueno y otros entrenos de más atras......
    Sigue entrenando así, que seguro que bates pronto todas tus marcas.
    saludos

  4. #244
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    De momento lo voy notando, a 2-3 días de escaleras que haga a la semana de aquí al 18 de diciembre, iré por el buen camino hacia la mmp en 10 kms. Claro que a este paso voy a cambiar la historia,en la Biblia se hablaba de las Muralas de Jericho, ahora se habla de las escaleras de Jericho xD!
    jaja, eso, tu deberías salir en los escritos de la biblia jeje, ya te digo que las escaleras te van a venir muy bien,,,, y por cierto, tu colega azor que le pasa que ya no postea, no lo entiendo, pero bueno el sabrá lo que hace, de todas formas mandale recuerdos de mi parte, y que se cuide.

  5. #245
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    jaja, eso, tu deberías salir en los escritos de la biblia jeje, ya te digo que las escaleras te van a venir muy bien,,,, y por cierto, tu colega azor que le pasa que ya no postea, no lo entiendo, pero bueno el sabrá lo que hace, de todas formas mandale recuerdos de mi parte, y que se cuide.
    Me da que Azor está poco al corriente del foro últimamente, supongo que estará entrenando de incógnito.
    Hoy 40' de carrera continua pasada por agua,no me ha quedado más remedio que salir a correr porque parece que va a haber lluvias para más días

  6. #246
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    Yo también tengo hacer un duathlón en mente. Había uno sencillo este mes de Octubre, que se me pasó por completo. Para el año que viene quizás, aunque tendría que coger la bici mucho más a menudo.
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  7. #247
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Me da que Azor está poco al corriente del foro últimamente, supongo que estará entrenando de incógnito.
    Hoy 40' de carrera continua pasada por agua,no me ha quedado más remedio que salir a correr porque parece que va a haber lluvias para más días
    A mí me gusta correr con lluvia...aunque me miren raro por el pueblo.

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  8. #248
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    Uf, yo salir ya lloviendo me da mucha muuuuuuuucha pereza, ahora, ir corriendo y que llueva, un disfrute total

  9. #249
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    Yo me refiero a correr cuando está lloviendo,es un fastidio pero si caen 10 días malos no queda otro remedio. Que te llueva a medio entreno no viene tan mal. Aquí ahora es peor los días grises que hace algo de aire y llueve que los días de 0º con sol que solemos tener en Valladolid(Originariamente "Valle del Sol")

  10. #250
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    A mi correr bajo la lluvia también me gusta.

    Ahora, que cuando tengo que levantarme a las 6:45 de la mañanita y oigo la lluvia rebotando en la persiana las ganas de salir de la cama para correr disminuyen

    A ver si leyendo el libro del Kilian Jornet encuentro más motivación
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  11. #251
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    http://www.ayto-boecillo.info/activi..._solidaria.pdf


    Aquí os dejo información de una carrera en Boecillo,a 8 kms. de Valladolid el día 17 de diciembre,por si os interesa a alguno. Gracias de antemano

  12. #252
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    Hoy otros 40' de escaleras, y este finde empezaré a hacer tiradas largas. Por cierto,¿Qué preparación llevaríais para empalmar 2 carreras en 2 días? Lo haré el finde del 17 y el 18 de diciembre,y no me gustaría quedarme corto el domingo

  13. #253
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Me da que Azor está poco al corriente del foro últimamente, supongo que estará entrenando de incógnito.
    Hoy 40' de carrera continua pasada por agua,no me ha quedado más remedio que salir a correr porque parece que va a haber lluvias para más días
    que va, el azor está al corriente de lo que hacemos por que lo he visto conectado varias veces y se que nos lee, pero por algún motivo no quiere postear, y como que tambien estoy seguro que seguirá entrenandose y no dice nada el pillín, azorín, azorín que te veo.

  14. #254
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    a mi me gusta correr bajo la lluvia siempre y cuando no diluvie.
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  15. #255
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    Tío tienes que tener unas patas como traviesas de tren con tanta escalera

  16. #256
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Hoy otros 40' de escaleras, y este finde empezaré a hacer tiradas largas. Por cierto,¿Qué preparación llevaríais para empalmar 2 carreras en 2 días? Lo haré el finde del 17 y el 18 de diciembre,y no me gustaría quedarme corto el domingo
    De qué distancias hablamos?
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  17. #257
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    hola
    Con este entrenamiento, el final de año y el proximo lleno de mmp.
    saludos

  18. #258
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    De qué distancias hablamos?
    Hablamos de 5.600m.(Poco más de legua) y de 10 kms, 2 distancias en las que podré batir mmp.
    Hoy la verdad que ha sido un entreno nefasto, 35' con sensaciones horribles, molestias en el estómago,pulsaciones muy altas y para acabar bien vuelvo medio mareado a casa. Espero que mañana sea otro día

  19. #259
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Hablamos de 5.600m.(Poco más de legua) y de 10 kms, 2 distancias en las que podré batir mmp.
    Hoy la verdad que ha sido un entreno nefasto, 35' con sensaciones horribles, molestias en el estómago,pulsaciones muy altas y para acabar bien vuelvo medio mareado a casa. Espero que mañana sea otro día
    Osti, tú, eso suena a virus puñetero incubando...a cuidarse.

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  20. #260
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    Falsa alarma. Hoy salí cuando salía un poco el sol,e hice bien porque duró poco. Corrí 1h10' de carrera continua,y aunque más despacio que los meses pasados(Normal,tras el pequeño parón), las sensaciones han sido buenas y de ppm normal. Hré recorrido algo menos de 13 kms. en total. Mañana si hace bueno me daré una vueltilla en btt con mi padre

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