Atletismo

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ARE YOU READY? Nuevo diario de Jericho

  1. #2761
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Que gamberro, jajajajajajajaj.

    Cuídate, Quique!!!
    jejejee me gustaría hacer esta broma en alguna calle céntrica de Pucela, esa sí que sería la monda!

    Ayer me metí en la página de runmedia (Muy buena para encontrar carreras,clasificaciones y resultados personales, pues tienen registros en los que pinchas en el nombre de un corredor,y salen varios resultados suyos) y observé que en pruebas durillas de ultra que no son trail como la Madrid-Segovia, los 101 de Ronda o los 101 peguerinos dan 2 y 3 puntos UTMB ¿Qué criterio siguen los organizadores para asignar los puntos? Porque si piden 7 puntos para participar y en estas carreras hay tantos puntos en juego, no es tan difícil poder acceder,aunque el sorteo sería más demoledor

  2. #2762
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    Hola Jericho, te pongo literalmente lo que pone en la web del UTMB sobre como evaluan ellos las carreras clasificatorias.

    Los principales criterios elegidos para hacer esta lista de las carreras calificativas al Ultra-Trail® 2013 son la distancia y el desnivelados positivo.

    Para las carreras en una única etapa, se realiza una evaluación del esfuerzo añadiendo la distancia expresada en km y el centésimo de el desnivel positivo expresado en metros. Por ejemplo, el esfuerzo considerado de una carrera de 65 km y 3500 m de desnivel positivo es: 65 3500/100 = 100.
    Ningúna carrera que representa un esfuerzo inferior a 65 no puede ser calificativo.
    Una carrera con un esfuerzo superior a 65 pero que no presentará un desnivel positivo significativo y/o un recorido suficientemente técnico podrá no ser calificativo.
    Por regla general, las carreras valen 1 punto para un esfuerzo considerado incluidos entre 65 y 89,.2 puntos para un esfuerzo incluido entre 90 y 129, 3 puntos para un esfuerzo incluido entre 130 y 179 y 4 puntos más allá.

    El Comité de selecctiòn del Ultra-Trail® tendrá en cuenta otros criterios como la naturaleza del terreno y el nivel de autonomía que podrá en particular decidir de diminuar el número de puntos destinados a carreras que tienen una proporción demasiado importante de carreteras alquitranadas y/o demasiado de suministros tal que ya no se trata de verdadera semiautonomía.

    un saludo
    mi blog al aire libre

  3. #2763
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    Bueno, igual con 11 años no, pero ahora estás muy fino según recuerdo de tu altura/peso.

    Por cierto, quién es el que sale de la caja...tú? Hombre eso no se le hace al profe
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: http://www.foroatletismo.com/foro/di...pufendorf.html

  4. #2764
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    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    Hola Jericho, te pongo literalmente lo que pone en la web del UTMB sobre como evaluan ellos las carreras clasificatorias.

    Los principales criterios elegidos para hacer esta lista de las carreras calificativas al Ultra-Trail® 2013 son la distancia y el desnivelados positivo.

    Para las carreras en una única etapa, se realiza una evaluación del esfuerzo añadiendo la distancia expresada en km y el centésimo de el desnivel positivo expresado en metros. Por ejemplo, el esfuerzo considerado de una carrera de 65 km y 3500 m de desnivel positivo es: 65 3500/100 = 100.
    Ningúna carrera que representa un esfuerzo inferior a 65 no puede ser calificativo.
    Una carrera con un esfuerzo superior a 65 pero que no presentará un desnivel positivo significativo y/o un recorido suficientemente técnico podrá no ser calificativo.
    Por regla general, las carreras valen 1 punto para un esfuerzo considerado incluidos entre 65 y 89,.2 puntos para un esfuerzo incluido entre 90 y 129, 3 puntos para un esfuerzo incluido entre 130 y 179 y 4 puntos más allá.

    El Comité de selecctiòn del Ultra-Trail® tendrá en cuenta otros criterios como la naturaleza del terreno y el nivel de autonomía que podrá en particular decidir de diminuar el número de puntos destinados a carreras que tienen una proporción demasiado importante de carreteras alquitranadas y/o demasiado de suministros tal que ya no se trata de verdadera semiautonomía.

    un saludo
    mi blog al aire libre
    Gracias por la aclaración! Tal vez en unos años me lo pueda plantear (El sumar puntos lo veo asequible, el curtirme en alta montaña,algo complicado)
    Pufen, sí soy yo el de la caja (Ahí sí que estaba muy fino, pesaría cosa de 59 kgs). Ahora no es que esté fino, pero me mantengo en los últimos meses en torno a 67.

    Y hoy vuelve la lluvia a Valladolid! Salgo a probarme un poco prontito,y a los 5' empieza a llover. Al final 41', pues cada vez llovía más, y ahora no estoy para muchos trotes. Parece que el periosteo me ha respetado

  5. #2765
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    La lluvia creo que nos acompañó a unos cuantos esta mañana, pero lo importante es no amedrentarse ante ella y salir a mojarse, pero a pasarlo bien corriendo.

  6. #2766
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    Buena noticia lo del periosteo.

    A ver si aprendes a disfrutar de la lluvia igual que las escaleras
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  7. #2767
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    Disfrutar con la lluvia....., no lo veo. Recuerdo en los 60 (siglo pasado) cuanvo llovía y no había escuela, cogíamos un saco de aquellos de hilo gramante que se utilizaban para las patatas, nos hacíamos con él una capucha, nos lo plantábamos en la cabeza y lo atábamos a la cintura con un hilo. Empezábamos a jugar al futbol y venga a llover y la capucha echando vapor, chorreando, y pasaban las horas..... Desde entonces creo que no he vuelto a disfrutar bajo la lluvia aunque me encanta que llueva. Aquel disfrute tenía una segunda parte al llegar a casa y mi madre al verme se quitaba la alpargata y me ponía el culo hirviendo. ¡Quién pudiera...!

  8. #2768
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    A mi la lluvia siempre me trae recuerdos de cuando veraneaba en Valencia y saliamos toda la panda a corretear bajo la lluvia, mi abuela nunca me regañaba y siempre me daba una toalla para secarme. A mi me flipa correr bajo la lluvia. Es el momento del "hombre contra los elementos", pero supongo que no puede ser así todos los días. Cuídate.
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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  9. #2769
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    Yo con el agua de lluvia no me llevo muy bien. Mis únicos recuerdos buenos bajo la lluvia son cuando corrí la Bilbao Night (Que llovió la carrera entera) y alguna vez pescando,que con la lluvia los peces están más activos.

  10. #2770
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    A ver si te van respetando las molestias, jericho. Mucho ánimo. Y con la lluvia, pues ya se sabe, depende de la intensidad.
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  11. #2771
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    Y mañana empiezo los exámenes con Psicología de la Memoria, necesitaba descargar adrenalina, así que 50 minutos de escaleras a toda pastilla. Me he encontrado fuerte,sin molestias y con ritmo, me doy por recuperado

  12. #2772
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    Me alegro por tí y te deseo suerte en esos exámenes.

  13. #2773
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Y mañana empiezo los exámenes con Psicología de la Memoria, necesitaba descargar adrenalina, así que 50 minutos de escaleras a toda pastilla. Me he encontrado fuerte,sin molestias y con ritmo, me doy por recuperado
    lo de las no molestias y que te hayas encontrado fuerte y suerte en los examenes, que necesitas ir a por nota, que los profes con las bromas que les gastas no te van a aprobar con 4,5
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  14. #2774
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    +1

  15. #2775
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    Mucha suerte con esos exámenes jericho.
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
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  16. #2776
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    Vuelve el señor del butano a toda mecha

  17. #2777
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    Suerte con ese examen, y bienvenido de regreso
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  18. #2778
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    Que te vaya bien con los exámenes!!!!
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  19. #2779
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    A por ellos ... que son pocos y cobardes! (me refiero a los exámenes ... bueno y a los escalones también)
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  20. #2780
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    Animo Jericho, espero que te vayan bien esos examenes
    un saludo
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