Atletismo

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ARE YOU READY? Nuevo diario de Jericho

  1. #2861
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
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    Utrera
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Ese trabajo al que parece que tienes opciones es muy agradecido si te gusta el tema.
    Le gusta el tema.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  2. #2862
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Ese trabajo al que parece que tienes opciones es muy agradecido si te gusta el tema.
    Como bien dice Alavejez, me gusta. Hoy ya he acabado los exámenes, me salido un examen genial en Psicología de Grupos, con bastantes preguntas sencillas que no daban opción a duda (Otras sí, pero la proporción era favorable a las que me sabía).
    Ya estoy inscrito al MAPOMA. He comprado unas adidas en solorunners y con ello me regalaban la inscripción, así que ya no hay vuelta atrás.
    Con respecto al entrenamiento, esta tarde retomaré después de la siesta, que he llegado cansado a casa, tuve que coger el bus de las 7 de la mañana, y pasé una noche muy mala

  3. #2863
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    Apr 2011
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    Burgos
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    Enhorabuena por tus exámenes, ahora a disfrutar de la libertad jeje.
    2013
    12 Enero: Trail Ciudad de Palencia (11 Km): 57'06''
    10 Febrero: Carrera Popular Don Bosco Valladolid (9,4 Km): 41'15''
    24 Febrero: Carrera Popular Pedestre Viña del Ajo, Muñoveros, Segovia (13,65 Km): 1h08'17''

  4. #2864
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    Nov 2010
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    Me alegro mucho por tus examenes compañero, ahora a retomar los entrenos para MAPOMA
    un saludo

  5. #2865
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Y hoy 35' disfrutando de correr, algo más de 6 kms. por la senda del Duero,que la están quedando bastante mejor. Haciendo un poquillo bueno, como me he ido fijando,ya van saltando un poco los peces. Igual el domingo me acerco a pescar un rato

  6. #2866
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    Oct 2011
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    Puente Genil
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    Me alegro por los exámenes!!! ahora a darle a las patas y estrenar zapas.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  7. #2867
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    Feb 2012
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    5.673
    Hola Jericho, esas zapas te echaban de menos!
    Te ge leído por ahí que quieres hacer 100 maratones!!!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  8. #2868
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    Nov 2010
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Hola Jericho, esas zapas te echaban de menos!
    Te ge leído por ahí que quieres hacer 100 maratones!!!
    Sí,lo tengo en mente, pero no en plán Ricardo Abad, a largo plazo. Si este año hago 3 la cosa irá bien.
    Hoy he estrenado las zapas nuevas (Aunque creo que hasta MAPOMA usaré las viejas) en 43' por el pinar. Un poco forzado pero bueno, hacía bastante que no corría 2 días seguidos, espero ganar continuidad esta semana, que corro el día 24 la carrera de la Fundación Villalar

  9. #2869
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    Feb 2013
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    Atlas
    Ahora sin exámenes y sin apuntes de por medio, ganarás esa continuidad para la carrera del próximo domingo. Buen fin de semana!
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  10. #2870
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    Mar 2012
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    Ahora a no perder la costumbre y ya verás como en 4 días ya no vas tan forzado

  11. #2871
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    Nov 2010
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    Todo es ponerse compañero, ya veras como coges continuidad rapido
    un saludo

  12. #2872
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    Dec 2011
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    Vitoria
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    7.682
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Sí,lo tengo en mente, pero no en plán Ricardo Abad, a largo plazo. Si este año hago 3 la cosa irá bien.
    Hoy he estrenado las zapas nuevas (Aunque creo que hasta MAPOMA usaré las viejas) en 43' por el pinar. Un poco forzado pero bueno, hacía bastante que no corría 2 días seguidos, espero ganar continuidad esta semana, que corro el día 24 la carrera de la Fundación Villalar
    El 24, no sé si vas a aguantar el ritmo de x carreras con ritmo sub 5', creo que llevabas unas cuantas.
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  13. #2873
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    Nov 2010
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    13.401
    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    El 24, no sé si vas a aguantar el ritmo de x carreras con ritmo sub 5', creo que llevabas unas cuantas.
    Es cortita, doy por hecho ese sub5', aunque por si acaso no quiero hacer grandes alardes. No me veo para ir a 4'25'' como en la de Ríos de Luz, pero a 4'50'' o 4'55'' es factible. Ahora mismo, llevo toda la temporada 2012/13 a sub5' en carrera, en las 6 que he corrido hasta ahora, a ver si supero mi récord de carreras seguidas sub5' de la temporada pasada de 9 seguidas

  14. #2874
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    Nov 2011
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    Eres el "coleccionista de carreras" sin duda alguna, y ahora encima te has acostumbrado a hacerlas sub' 5' , que ya tiene mérito.
    Enseguida cogerás la forma otra vez si tienes un poco de continuidad.
    Por curiosidad que zapas has comprado ?

  15. #2875
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    Mar 2012
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    Mientras el cuerpo aguante hay ir a todas las que nos queden a mano, que se disfrutan mucho! ánimo para ese reto sub5

  16. #2876
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    Correcaminos
    Qué bien jericho. Por los examenes, por las zapas nuevas y por el MAPOMA
    Yo sí creo que puedes con el ritmo sub 5' claramente.

  17. #2877
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    Nov 2010
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    Cita Originalmente escrito por Omaralgu Ver Mensaje
    Mientras el cuerpo aguante hay ir a todas las que nos queden a mano, que se disfrutan mucho! ánimo para ese reto sub5
    Eso digo yo siempre, no hay que limitarse a ir a 4 carreras, que entonces en caso de fallo, duele más.

    Niela, eso cree todo el mundo (Hasta mi madre, que antes me preguntaba si había acabado o si había quedado el último), pero hasta que no cruce la meta al lado de las Cortes no podré confirmarlo, que ya me he pasado de bocazas alguna vez.

    Kike,son las Response Cushion

  18. #2878
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    Jul 2011
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    Cómo me alegro de verte así de animado, jericho. Me alegro mucho de tu inscripción en el "mapoma". Y por otra parte, a ver si hay suerte y al final sale ese trabajo.
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  19. #2879
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    Sep 2010
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    42.49 N 1.38 O
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    Hubo un tiempo en que existía el número 5 en el cronómetro de Jericho en carrera... Pero ese, es un tiempo pretérito... Ahora el crono sólo cuenta hasta 4....

    Muy bien esos exámenes... al final te haremos entre todos un Jericho de provecho

  20. #2880
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    May 2011
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    7.105
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Como bien dice Alavejez, me gusta. Hoy ya he acabado los exámenes, me salido un examen genial en Psicología de Grupos, con bastantes preguntas sencillas que no daban opción a duda (Otras sí, pero la proporción era favorable a las que me sabía).
    Ya estoy inscrito al MAPOMA. He comprado unas adidas en solorunners y con ello me regalaban la inscripción, así que ya no hay vuelta atrás.
    Con respecto al entrenamiento, esta tarde retomaré después de la siesta, que he llegado cansado a casa, tuve que coger el bus de las 7 de la mañana, y pasé una noche muy mala
    Enhorabuena por todo; exámenes y mapoma.
    A partir de ahora a ver si te respeta la salud, el tiempo mejora y a entrenar.

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