Atletismo

Página 145 de 433 PrimeraPrimera ... 145 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 2.881 al 2.900 de 8642

ARE YOU READY? Nuevo diario de Jericho

  1. #2881
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.401
    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    Cómo me alegro de verte así de animado, jericho. Me alegro mucho de tu inscripción en el "mapoma". Y por otra parte, a ver si hay suerte y al final sale ese trabajo.
    Gracias Vicky! Sólo el hecho de que me hayan llamado a través de una bolsa de trabajo del instituto, me dá otras esperanzas. Hay que ser optimistas, porque he tenido unos mesecitos en general para olvidar....

    Novatillo, en según qué días, mi cronómetro me marca un promedio de 4'70'', 4'90'', por lo qué técnicamente no corro a más de 5'.

    Tnio, con la salud y buen tiempo me conformo, porque son las cosas que no dependen de mí. Igual hasta podría pensar en marca, aunque ahora mismo es muy pronto para pensar en ello, aunque sea mi primer maratón convencional.

    Hoy pinta bien la tarde, a pesar de haber amanecido con niebla y lloviendo, así que hay que aprovechar para entrenar

  2. #2882
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.401
    La tarde se ha nublado un poco, así que 50' de escaleras para ir empezando la semana

  3. #2883
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Cantabria
    Edad
    39
    Mensajes
    6.451
    Veo que sigue la cosa bien por aquí. Entrenos varios y proyecto de carrera para el día 24.

    Así me gusta, que no decaiga el espíritu competitivo que distingue a este diario.

    Ah, y suerte con lo del curro, que suena bien. Duro quizás, pero a la larga supongo que gratificante.

    Saludos
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: http://www.foroatletismo.com/foro/di...pufendorf.html

  4. #2884
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.467
    Que tio, no desiste con sus escaleras.

  5. #2885
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    7.682
    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Que tio, no desiste con sus escaleras.
    Al final se las van a hacer pagar
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m

  6. #2886
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.673
    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Que tio, no desiste con sus escaleras.
    De tan desgastadas parecerá un tobogan!

    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  7. #2887
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
    Mensajes
    2.054
    Equipo
    Atlas
    Impresionante lo suyo con las escaleras!!!
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  8. #2888
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Localización
    Zamora
    Edad
    26
    Mensajes
    1.267
    Equipo
    Quemasuelas
    Tu musculatura de gemelo y cuadriceps tiene que ser brutal!!!
    Con la cantidad de escaleras que haces!!!
    Mi Diario...por si queréis echar un vistazo: http://www.foroatletismo.com/foro/di...sin-sudor.html
    En 2016 quiero:
    -MM Zamora sub1h30'
    -Competir en 12 carreras
    -Lo que venga...
    MMP
    - 5K: 19'10''
    - 10K: 38'42''
    - MM: 1h 29'
    - Maratón: 3h 44' 43''

    ·Nemo atleta sine sudore coronatur·

  9. #2889
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.401
    Cita Originalmente escrito por rms90 Ver Mensaje
    Tu musculatura de gemelo y cuadriceps tiene que ser brutal!!!
    Con la cantidad de escaleras que haces!!!
    Estoy definido pero tampoco es algo tan exagerado, conservo la musculatura ciclista.
    Hoy 42' con una tarde medio nublada y con aire, pero me fuí al pinar, y allí la sensación térmica es agradable. He ido rapidillo y me he quedado con ganas de más

  10. #2890
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    La Robla - León
    Edad
    27
    Mensajes
    4.037
    Siempre es bueno ver que puedes dar más, eso es que estas fuerte, así que a seguir en este línea compañero!!

  11. #2891
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    7.682
    Si tienes buenas sensaciones mejor.

    Es que no has perdido nada con las molestias y examenes.
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m

  12. #2892
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Ya estás de nuevo en órbita.

  13. #2893
    Fecha de Ingreso
    Nov 2011
    Localización
    Laredo
    Mensajes
    1.229
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Estoy definido pero tampoco es algo tan exagerado, conservo la musculatura ciclista.
    Hoy 42' con una tarde medio nublada y con aire, pero me fuí al pinar, y allí la sensación térmica es agradable. He ido rapidillo y me he quedado con ganas de más
    Define rapidillo por favor...

  14. #2894
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Edad
    42
    Mensajes
    5.309
    Me alegro Jericho que la maquinaria empiece a carburar, buen entreno
    un saludo

  15. #2895
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.401
    Y hoy 1h07' por el pinar, algo más de 12 kms. Al principio fuí rapidillo, varios kms. a menos de 5' pero luego me encontré con unos amigos que están empezando a trotar, y me adapté a su ritmo, que por ahora es de 6'30''. Se puede decir que me encuentro bien

  16. #2896
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.467
    Cita Originalmente escrito por Ki6e66 Ver Mensaje
    Define rapidillo por favor...
    pues esto


  17. #2897
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.673
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Y hoy 1h07' por el pinar, algo más de 12 kms. Al principio fuí rapidillo, varios kms. a menos de 5' pero luego me encontré con unos amigos que están empezando a trotar, y me adapté a su ritmo, que por ahora es de 6'30''. Se puede decir que me encuentro bien
    Buena tirada Jericho, que mas quisiera Speedy Gonzalez correr lo rapidillo que tu!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  18. #2898
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    42.49 N 1.38 O
    Edad
    42
    Mensajes
    3.858
    tirada rapidillo + un rato soltando piernas a 6'30'' parece perfecto...

  19. #2899
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Seguro que lo estás. Las escaleras lo cantan.

  20. #2900
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.761
    Hay que motivar a los que empiezan, vas muy bien.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. Diario Nuevo del tio del gorrito rosa!!!!!!
    Por jose miguel en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 828
    Último Mensaje: 03-03-2012, 11:58
  3. nuevo diario de un jabalí (despues de una lesión aun hay dolor)
    Por joserubio en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 267
    Último Mensaje: 28-03-2011, 13:36
  4. Compex Energy Mi Ready
    Por Xurxor en el foro Compra - Venta
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 05-12-2010, 09:51
  5. Feliz año nuevo a todos, soy nuevo en el foro
    Por Jesus Manuel en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 05-01-2010, 15:52