Atletismo

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ARE YOU READY? Nuevo diario de Jericho

  1. #281
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    Utrera
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    Mejor producto patrio, tipo Induráin...

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  2. #282
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    Hoy 50' de carrera continua,he salido ya anocheciendo,y menos mal a que no había charcos, si salgo más días a estas horas tendré que hacerme con una linterna para correr. A pesar de que el frío aún se refleja en mi rostro,he andado bien, ya tengo otro objetivo marcado,la media de Getafe, si entreno bien en estos 2 meses,en una prueba rápida y bien medida podré hacer mmp, además, tengo los exámenes en febrero,no correría el 22 de enero muy estresao

  3. #283
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    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Mejor producto patrio, tipo Induráin...
    Indurain no me pilló en mi etapa de máxima afición al ciclismo. Además,para mi gusto era muy aburrido,a mi me hubiera gustado más ver a Perico,que le ponía más emoción

  4. #284
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    Hoy de 50' a buen ritmo,bastante constante todo el rato por diferentes terrenos, lo único que vengo algo dolorido del cuello,habré dormido en mala posición

  5. #285
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    hola
    Cuidate, que ya viene el frio, y por tu zona, seguro que a partir de ahora
    va a ser fuerte, si no lo es ya, y ahora que empieza a helar, pillas un charco helado y te la pegas pero bien.
    saludos

  6. #286
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Indurain no me pilló en mi etapa de máxima afición al ciclismo. Además,para mi gusto era muy aburrido,a mi me hubiera gustado más ver a Perico,que le ponía más emoción
    Miguel ha sido lo que ha sido, pero Perico, vaya con Perico. En aquellos tiempos, sonaba la cadena al meter el cambio y cuando Perico arrancaba y sonaba de aquella manera caracteristica, a mi me levantaba del sillón. Era puro nervio y de sangre caliente. Él fue quien consiguió que el ciclismo fuera en España un deporte de masas. Después Miguel lo llevó a lo más alto. Que conste que yo sigo el ciclismo desde los tiempos de Tamames, Perurena, Ocaña, Fuente, etc, etc...

  7. #287
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Hoy de 50' a buen ritmo,bastante constante todo el rato por diferentes terrenos, lo único que vengo algo dolorido del cuello,habré dormido en mala posición
    Entreno "para no perder la costumbre". Lo del cuello ojalá no sea nada, que a mi no me deja de molestar desde hace como seis meses. Lo mío es de la espalda y lo estoy solucionando.

  8. #288
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Hoy de 50' a buen ritmo,bastante constante todo el rato por diferentes terrenos, lo único que vengo algo dolorido del cuello,habré dormido en mala posición
    Vaya coñazo que es lo de la tortícolis, la madre que lo parió.

    Buen entreno, por cierto. 50' dándole a un ritmo majo ya está más que bien.
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: http://www.foroatletismo.com/foro/di...pufendorf.html

  9. #289
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Hoy de 50' a buen ritmo,bastante constante todo el rato por diferentes terrenos, lo único que vengo algo dolorido del cuello,habré dormido en mala posición
    vete tu a saber en que posición habrás dormido,,, eso lo más seguro es tortícolis, buscaté alguien que te coja la cabeza y te la doble para el otro lado, seguro que se te quita., venga pichon, cuidate ese cuello.

  10. #290
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    Hoy 45' de escaleras,forzando algo la máquina,he respondido bien pero al final parecía que no podía subir un peldaño más. El cuello no ha dado molestias,así que abría sido una cosa puntual. Si tienen que pasar cosas de esas,que pasen entrenando y respeten en carrera

  11. #291
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    la verdad es que el cuello, para lo pequeño que es, la guerra que da
    estás de pretemporada, normal que tengas esas sensaciones con las escaleras, pero tranquilo es un magnífico entreno
    ya daría yo algo por subirme 50' de escaleras...

  12. #292
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    hola
    necesitas vivir en un sitio con rascacielos, y cada dia te subes uno......
    me alegro que lo del cuello no sea nada, a veces tambien nos volvemos un poco
    hipocondriacos, y a cualquier molestia, estamos ya preocupados.

    saludos

  13. #293
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Hoy 45' de escaleras,forzando algo la máquina,he respondido bien pero al final parecía que no podía subir un peldaño más. El cuello no ha dado molestias,así que abría sido una cosa puntual. Si tienen que pasar cosas de esas,que pasen entrenando y respeten en carrera
    muy bien, me alegro que ya no tengas dolor en el cuello.,, lo malo es que ahora me duele a mi.

  14. #294
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Hoy 45' de escaleras,forzando algo la máquina,he respondido bien pero al final parecía que no podía subir un peldaño más. El cuello no ha dado molestias,así que abría sido una cosa puntual. Si tienen que pasar cosas de esas,que pasen entrenando y respeten en carrera
    Con ese tiempo de escaleras es lógico que al final no pudieras con las piernas. Te pondrás como un toro.

  15. #295
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    Hoy 33 kms. de mtb en 1h18', por lo que me he sacado buena media,y las sensaciones son bastante buenas. Entre la mtb y las escaleras me estoy encontrando con unas piernas muy fuertes,quizádeba ir mirando alguna carrera de montaña asequible. Me he pesado después de entrenar y estoy en 63 kgs, así que si finalmente corro el Maratón de Madrid,en buena lógica debería estar para entonces por debajo de éstos 63 kgs.

  16. #296
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    HOla
    Bueno, bueno, ya empiezas a darle vueltas al maraton, seguro que al final lo corres, quedan muchos meses y tiempo para prepararlo, ya comentaras si al final te animas. No se si has corrido ya alguno....
    saludos
    .

  17. #297
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Hoy 33 kms. de mtb en 1h18', por lo que me he sacado buena media,y las sensaciones son bastante buenas. Entre la mtb y las escaleras me estoy encontrando con unas piernas muy fuertes,quizádeba ir mirando alguna carrera de montaña asequible. Me he pesado después de entrenar y estoy en 63 kgs, así que si finalmente corro el Maratón de Madrid,en buena lógica debería estar para entonces por debajo de éstos 63 kgs.
    Fuerte y fino. Ya mismo a la maratón

  18. #298
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    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Hoy 33 kms. de mtb en 1h18', por lo que me he sacado buena media,y las sensaciones son bastante buenas. Entre la mtb y las escaleras me estoy encontrando con unas piernas muy fuertes,quizádeba ir mirando alguna carrera de montaña asequible. Me he pesado después de entrenar y estoy en 63 kgs, así que si finalmente corro el Maratón de Madrid,en buena lógica debería estar para entonces por debajo de éstos 63 kgs.
    63kg? y cuanto mides? ,,,, venga Jericho, atrévete con ese maraton que es la prueba reina de todas las carreras.

  19. #299
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    Maratón, palabras mayores, pensar en eso es que te encuentras muy muy bien, cosa buena

  20. #300
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    Llevo varios días sin entrar, ya me perdonaras. Pero veo que sigues en forma y con "problemas puntuales". Eso si, tus sesiones de escaleras no te las quita nadie.
    Ademas, alternas con MTB, bien!
    Entra a mi Diario !!

    Objetivos 2015:
    Mantener Peso 80kg: Actualmente manteniendo 86kg

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