Atletismo

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ARE YOU READY? Nuevo diario de Jericho

  1. #3081
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
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    valladolid
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    165
    Jericho, a ver si algún día coincidimos por el pinar. Hoy he estado corriendo y primero he dado la vuela saliendo desde las piscinas de fasa, el gps me ha marcado 7,5 kms y luego he corrido hasta 1 hora y 20 minutos, hoy me tocaba rodaje largo.

  2. #3082
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
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    37
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    1.741
    3 km a 4:20 son palabras mayores... Buen entreno!
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- http://www.foroatletismo.com/foro/di...dor-novel.html

  3. #3083
    Fecha de Ingreso
    May 2011
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    7.105
    No eres gafe, aquí igual; mañana estupenda y tarde a punto de comenzar a llover. La Senda del Duero, me quiero imaginar un paraje de ensueño.

  4. #3084
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105

  5. #3085
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
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    La Robla - León
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    27
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    Eso eso, que nos tienes en ascuas, qué tal esa tirada larga que nos prometiste?

  6. #3086
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    jajaajaj ya lo he comprobado, no se puede dar la vara en otros diarios.
    Como bien prometí,pues no fallé, 1h24' por el pinar, 2 vueltas al circuito largo y rodear un poco por el río.
    Hoy, el día pintaba más feo que un desnudo integral de la Merkel, todo el día lloviendo, así que lo más sensato ha sido quedarse en casa.
    Cesikar, por mí encantado, aunque me parece que no somos del mismo pinar. Yo suelo entrenar en el de Santinos, en Tudela

  7. #3087
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
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    valladolid
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    165
    Efectivamente, yo voy al pinar de antequera, al que tú vas me pilla un pelín más lejos.

  8. #3088
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    29
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    13.443
    Y como sigue diluviando por Pucela, ladder training, 37', algo desganado. Este tiempo me mina la moral

  9. #3089
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    Mar 2012
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    La Robla - León
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    4.045
    Qué buen rodaje el del domingo Jericho, ese pinar seguro que te pone fuerte!

    Yo he tenido "suerte", que este temporal de lluvia me ha pillado en reposo, a ver si ahora en vacaciones mejora la cosa y empezamos a encadenar entrenos!

  10. #3090
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    Sep 2010
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    42.49 N 1.38 O
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    3.858
    al final veo que no aparece "operación Recesvinto" entre tus planes...
    ya sabes que yo me he rajado de cualquier plan, de momento, pero septiembre MM Pucela sigue estando ahí...

  11. #3091
    Fecha de Ingreso
    May 2011
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    7.105
    Después de la tormenta viene la calma. Luego vienen meses de sequía y tiempo de sobra para correr.

  12. #3092
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Después de la tormenta viene la calma. Luego vienen meses de sequía y tiempo de sobra para correr.
    Según pinta el año, va a llover varios meses más con continuidad, así que no sé que será la calma.
    Novatillo, descartadísima la OPERACIÓN RECESVINTO. Mi intención era ayudar a mi amigo en su debut, y él está algo tocado y en baja forma, por lo que no la corre. Además, con este tiempo y todo se puede perder más de lo que se gane ahí

  13. #3093
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    May 2011
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    7.105
    Los pronósticos del tiempo a más de 48 horas son poco creibles.

  14. #3094
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    Hoy otros 41' de escaleras, con muy buenas sensaciones, quizá de cara al 10 que quiero disputar el 14 de abril voy bien, pero me asusta un poco la maratón, con estos meses tan irregulares en cuanto a mi entrenamiento, me dá que voy a sufrir para acabar, que ni hacer la cucaracha al final ni charleta con los de organización

  15. #3095
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    581588_588713801139192_424256370_n.jpg

    Así está el Duero, a este paso se me va a acabar correr por la Senda

  16. #3096
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    Mar 2012
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    La Robla - León
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    4.045
    Cuantísima agua ha caído estos días, por mi pueblo pasa el Bernesga y también viene altísimo, da hasta miedo!

    Una pena si te priva de ese entreno, porque el recorrido al lado del Duero tiene que ser bien chulo!

  17. #3097
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    13.443
    Cita Originalmente escrito por Omaralgu Ver Mensaje
    Cuantísima agua ha caído estos días, por mi pueblo pasa el Bernesga y también viene altísimo, da hasta miedo!

    Una pena si te priva de ese entreno, porque el recorrido al lado del Duero tiene que ser bien chulo!
    Cuando estuve en León, ví el Bernesga con buen caudal (Me lo imaginaba como un río truchero) y ponía en algún panel de la C.H.D que los embalses estaban al 90%, así que con lo que ha llovido estos días no me lo quiero ni imaginar.
    Aquí el río ya ha crecido bastante, y si sube hasta donde la Senda, al tener grava, me dá que la va a estropear. Lo peor será que se cumpla la voluntad de los parrillanos: Que Tudela y todos los pueblos del valle se inunden y en La Parrilla tengan el agua al lado del páramo

  18. #3098
    Fecha de Ingreso
    May 2011
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    7.105
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    581588_588713801139192_424256370_n.jpg

    Así está el Duero, a este paso se me va a acabar correr por la Senda
    Parece que quiere seguir este tiempo.

  19. #3099
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Y hoy otros 46' de escaleras. Quiero ser optimista y pensar que los tímidos intentos de salir el sol esta tarde cuajen mañana y pueda volver a rodar mañana, una semana después

  20. #3100
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    Mar 2011
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    A ver si se va la jodía agua, que nos tiene a todos locos leches

    Tu al menos le pegas a tus escaleras, que tela lo que se tiene que sudar

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