Atletismo

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ARE YOU READY? Nuevo diario de Jericho

  1. #3321
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
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    Rivas
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    7.467
    Ademas vas con él en carrera, y se las sabe todas, y te cuenta los perfiles, lo que regalan...etc. Le gusta tela.

  2. #3322
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
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    Jaja es la primera vez que corro en Pucela y si que me sorprendió lo de 1700 personas a las 10 de la mañana un domingo, por cierto, ahora que he visto un poco más el diario y el vídeo de Madrid que has puesto, creo que te vi en la plaza de Santa Cruz sentado con una chica en un banco un buen rato después de acabar, de hecho estaba sentado justo en el de enfrente esperando a que fuese la entrega de premios, lo dicho, ¡que tengas más suerte en la siguiente que te propongas!
    Objetivos 2013:

    Carrera adidas Palencia(10000): bajar de 38 minutos
    Conseguir correr por debajo de 3.40 alguna carrera

  3. #3323
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    Jan 2012
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    Zamora
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    Quemasuelas
    Somos colaboradores de uno de los TopsTen en cuanto a posts y diarios del foro!!
    Orgullosos estamos jejej
    Y lo q te queda recorriendo carreras!no has llegado ni a los 30!!
    Mi Diario...por si queréis echar un vistazo: http://www.foroatletismo.com/foro/di...sin-sudor.html
    En 2016 quiero:
    -MM Zamora sub1h30'
    -Competir en 12 carreras
    -Lo que venga...
    MMP
    - 5K: 19'10''
    - 10K: 38'42''
    - MM: 1h 29'
    - Maratón: 3h 44' 43''

    ·Nemo atleta sine sudore coronatur·

  4. #3324
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Me alagan vuestras palabras compañeros! Espero seguir siendo un diario de referencia, por lo menos en lo que respecta al running por Castilla.
    Antoo,ni más narices que sí,era yo,ahí estábamos en el banco de al lado de la fuente. Normalmente las carreras de Pucela no son tan masificadas,pero nos juntamos un buen nº de gente. La mejor de la zona sin duda es la media,que será el 15 de septiembre este año,y llega a su edición nº25

  5. #3325
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
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    Vitoria
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    Ya sé donde tengo que preguntar cuando quiera correr alguna carrera fuera de mi zona di influencia

    No sabrás cómo están las de Zamora, tengo familia allí
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  6. #3326
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Ya sé donde tengo que preguntar cuando quiera correr alguna carrera fuera de mi zona di influencia

    No sabrás cómo están las de Zamora, tengo familia allí
    Por allí solo he hecho la media de Zamora,que corrí su edición nº25 allá por el 2009. Por esa zona no hay muchas carreras,aunque últimamente Sprint Sport está organizando mucho por allí,por lo menos la media de Sanzoles y las carreras de Villalpando y Fuentesaúco. De todos modos pregunta a rms90,que es zamorano

  7. #3327
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    Oct 2011
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    Enhorabuena por la crónica y por la carrera!!! que después del MAPOMA no has quedao muy tocado del todo. El año que viene no la corras y anímate a hacer otra nueva y ya está, será por carreras.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  8. #3328
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    La verdad es que poca gente hará tantas carreras como Jericho y siempre disfrutándolas al máximo, que es lo más importante!

  9. #3329
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    Cita Originalmente escrito por Omaralgu Ver Mensaje
    La verdad es que poca gente hará tantas carreras como Jericho y siempre disfrutándolas al máximo, que es lo más importante!
    Si no disfrutara con ello,no correría, no encontraría recompensa.
    Hoy otros 46' por el pinar, estaba el día raro y al final ha salido el sol,por lo que he ido muy contento y rapidillo, algo más de 9 kms.

  10. #3330
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    Aug 2009
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    Te vas a animar a correr la media de campaspero a mediados de junio?

  11. #3331
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    Cita Originalmente escrito por cesikar Ver Mensaje
    Te vas a animar a correr la media de campaspero a mediados de junio?
    Esa es la idea,y a ser posible a por marca, aunque todo dependerá de cómo esté de forma para entonces. ¿Te animas?

  12. #3332
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    Nov 2010
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    Bien Jericho, buen entreno pinicola y con objetivo en mente, eso es bueno
    un saludo

  13. #3333
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    Con lo que te gusta a ti el buen tiempo para entrenar, seguro que le pegas un buen bocado a tus marcas en las próximas carreras!

  14. #3334
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    Quemasuelas
    Ya tienes prox carrera!!jeje
    no pierdes el tiempo...ahora a dejar las escaleras y salir al pinar!!
    Mi Diario...por si queréis echar un vistazo: http://www.foroatletismo.com/foro/di...sin-sudor.html
    En 2016 quiero:
    -MM Zamora sub1h30'
    -Competir en 12 carreras
    -Lo que venga...
    MMP
    - 5K: 19'10''
    - 10K: 38'42''
    - MM: 1h 29'
    - Maratón: 3h 44' 43''

    ·Nemo atleta sine sudore coronatur·

  15. #3335
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    Yo espero ir a Campaspero. Lo único que llevo peor es que me han dicho que otros años ha hecho mucho calor y por eso la carrera es a las nueve de la mañana.

  16. #3336
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    Cita Originalmente escrito por cesikar Ver Mensaje
    Yo espero ir a Campaspero. Lo único que llevo peor es que me han dicho que otros años ha hecho mucho calor y por eso la carrera es a las nueve de la mañana.
    No creo que caliente demasiado a esas horas,y en el peor de los casos,no creo que se acerque al horno de 33ºC de Tordesillas del año pasado.
    El sábado 41 minutines por la Senda del Duero,y yo hoy tras muchos meses,he vuelto a coger la bici, 34 kms. a 27'6 de media,con buenas piernas pero he notado que he perdido destrezas, me costaba manejar el cambio,lo que nunca. En fín,hace años dejé el ciclismo,y el ciclismo me ha acabado dejando

  17. #3337
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    Mar 2011
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    La bici es buena compañera para el running Jericho, a darle caña

  18. #3338
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    Mar 2012
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    Lógico que lo hayas perdido Jericho, estar a tope en los dos deportes es muy complicado, ahora te has pasado al runneo y no te va nada mal, así que a seguir así.

  19. #3339
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    Jan 2013
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    "El lugar de la Mancha"
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    jericho, te veo que has recuperado bien del maratón.

    saludos
    MMPs. :
    -10 km.....:47:08.20
    -MM........: 01:47.56
    -Maratón: 04:25.18
    Carreras 2013:http://1drv.ms/13LbI7i
    Carreras 2014: http://1drv.ms/1D7NqRH
    Carreras 2015: https://1drv.ms/x/s!Aiz1V8sgV--XhhO-BYocSnEcfc-z
    Carreras 2016:

    Próxima cita : recuperarme del tobillo.
    Mi Diario
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...etivos-85.html

  20. #3340
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    Nov 2011
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    Laredo
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    Ya no se de dónde sacas el tiempo para todo, bici , running , y los finde carrera tras carrera , que máquina de chaval.
    Tu en dos días te pones como Niballi en el giro.

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